产后多久来月经?产后恢复要注意些什么?
怀孕的过程虽然很辛苦,但是却也给许多女人免去了每月来大姨妈的痛苦,不过这种日子总是会结束的,有的宝妈刚生完宝宝还没出月子,月经就来了。也有的宝妈产后一年多还没有来月经,那么在产后什么时间恢复月经才是正常的呢?关于产后来月经,这4件事宝妈要了解!
一、产后第一次来月经的时间
产后月经到来的时间早晚,一般和产妇的年龄、是否哺乳、哺乳期的长短以及卵巢功能的恢复有很大的关系,所以产后来月经的时间对每个人来说是不一样的,产后没有进行哺乳的宝妈,一般在产后3个月内就会恢复月经,进行母乳喂养的宝妈,月经恢复的时间会相对晚一点,一般会在产后4到6个月内恢复。如果你产后是在这个正常时间内恢复的月经,恭喜了,说明身体恢复的很好!
二、产后月经迟迟不来,不能大意
有的产妇由于在生产的过程中出失血过多,需要长时间的恢复,这会影响产后月经来临的时间,如果产后月经迟迟没来,如果产后一年依旧没来月经,那就需要警惕是不是出现产后闭经等疾病了,一定要及时去医院进行相关检查,千万别大意。
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三、产后月经恢复要注意哪些问题?
来月经之后,宝妈的身体会比较虚弱,这个时候很容易会受到感染,所以一定要注意个人卫生,勤换内裤和卫生用品。另外还要注意避孕,因为有些女性的体质较好,会在例假前先行恢复排卵,如果没有做好避孕措施,很容易会意外怀孕。
四、经潮来临时不能哺乳?
经常会听到有人说,经期内的乳汁是没有营养的,不能给宝宝吃,其实这种说法并不正确。一般情况下,在产后的11天到4个月内,乳汁质量是最好的,只是在月经到来之后,乳汁会变得比平时黏稠,蛋白质增多,但对么宝宝健康是没有危害的,为了避免乳汁的超浓缩而导致成分发生变化,宝妈们可以在月经期间多喝点水或者汤类食物,如果奶水不足,可以为宝宝添加米糊或者是牛奶作为辅食。