由于疫情,不少孩子待在家里,胖了起来。在我国,42的成人和16的儿童青少年超重或肥胖。儿童肥胖的增长速度非常惊人,尤其在婴幼儿阶段,这值得家长警惕。 儿童肥胖,给孩子带来很多危害,从胖那一刻起,已经在为机体隐埋炸弹。在临床上,见到越来越多的孩子因为肥胖患上2型糖尿病。事实上,患有2型糖尿病的孩子,同时会伴有脂肪肝、高血脂等,肥胖能导致200多种并发症,影响身心健康和学习成绩。 我在临床上,见到最重的孩子体重达近200斤,也有超重240斤的肥胖儿童。在肥胖儿童家庭中,有的是爸爸妈妈都胖,有的是爸爸或妈妈胖。 并非所有的肥胖孩子都只是单纯的胖,如果家族有2型糖尿病,孩子患2型糖尿病的风险大大会增加。我见到多例2型糖尿病儿童,往往自己的父母或爷爷奶奶或外公外婆当中患有2型糖尿病。这警示我们,要想预防孩子肥胖,就需要从家庭做起,养成良好的饮食习惯、运动习惯,避免久坐。如果家族的2型糖尿病,孩子更是胖不起! 孩子是祖国的未来,孩子是祖国的希望,孩子的健康至关重要。作为父母,一定要管理好孩子的健康,同时管理好自己的健康,如果自己胖了,就要尽早采用科学的方法减肥,改变不良的生活习惯。