重复以往的模式只会得到以往的结果

　　有践行有同伴有力量
　　如果你重复以往的应对方式，只会重复以往的结果。改变是在每个当下用自我关怀与关怀理解他人的方式来应对生活中发生的一切。
　　幸福是一条少有人走的路。
　　因为用对抗、抱怨、逃避和纠缠陷入的方式应对不如意的一切是人本能的方式，用关怀与自我关怀的方式是本事，需要修炼，千百万次的修炼，才会在大脑中形成新的通道，在生活中形成新的习惯。
　　要想改变，必须践行，没有捷径。
　　海蓝博士
　　每日践行，成为自己的幸福力教练
　　每个幸福，都是自我负责的结果
　　海蓝幸福家静修生张娜
　　调整模式：
　　很长一段时间我都因为女儿脾气大而焦虑，女儿两岁8个月脾气特别的大，一不如意或是没有及时地回应她，她采取的方式就是歇斯底里地喊、哭、打人、或者对自己发狠。
　　在这期间我是各种方式都尝试了，柔声细语、讲道理、罚站、甚至气急了也动手打过，我认为我能想的办法都用了，但可能也只是短暂的有效，过后还是一样。
　　周末我们整个大家庭聚会。在这期间女儿依旧哭喊闹，在这个过程中全家人都会不同程度地教育和制止孩子的行为，于是我终于还是爆发了，动手打了孩子的小手。
　　打完她后我不停地在流眼泪，止不住的。后来在静观中我感受到自己特别无能，感觉像是全家人都在否定我，否定孩子。
　　周一上班时和同事聊起了孩子的事情，同事一句话把我点醒。她说孩子可能天生就是急性子，脾气发出来就很快过去了。
　　我恍然大悟：对呀，我女儿确实是这样的啊，她虽然会很急，但她从不死气白咧地无休止地闹，而是发出来转瞬就没事了。
　　每个人天生都会有自己的性格，就像有的人很内敛，有的人很外向。那女儿天生就不是乖乖女型的，我为什么要强硬地改变她呢？
　　想到这点我开始调整自己的模式。
　　周一晚上，陪女儿洗澡时，她坐在盆里，我回房间拿她换洗衣服。就听爷爷喊了一句：脏！那水不能放嘴里，听见没有！
　　女儿是低头把澡盆里的水含在嘴里想漱口，接下来我就听到不停地打水的声音，我知道女儿是在表达不满发脾气了。
　　于是我走进浴室蹲下来问女儿：宝贝你现在是不是很生气？
　　开始女儿不回应，还是不停地打水，偶尔还会用手掐我腿。如果换作以前我会语气严厉起来，这时我把手也放在盆里和她一起打水，然后学她的声音说：我好生气啊！偶尔把水撩在她身上。
　　女儿一下子就乐了，然后学着我的样子说，我好生气啊，我们一起哈哈大笑。
　　等女儿情绪过去后，我对她说：
　　宝贝，爷爷不让你喝这个水是因为这个水不干净。你看你身上洗下来的小泥泥都在里面好臭哦，我们下次不喝了好吗？
　　女儿一口答应，接下来一整晚孩子都没有闹过。
　　昨天晚饭时，孩子吃了几口就跑到沙发上玩，我就问她还要不要吃，她没回应，我端起她的小碗刚要离开，孩子又开始喊，并说我还吃呢？
　　我很平静地对她说：宝宝妈妈知道了，下次咱们可不可以跟妈妈说，妈妈我还想吃呢，别端走好吗？
　　于是孩子就很乖巧地学我的话说了一遍，接下来几次我感到她不想吃的时候问她，我可以端走了吗？她都用我教她的方式回应我。
　　有趣的是晚上我陪她玩的时候看了一会群信息，于是她跑到我面前对我说：妈妈我跟你商量一下，你能不能不看手机陪我玩会？
　　这都是我平时会跟她说的话，虽然她只有2岁多，但她都记在心里了。以前她的方式就是跑过来把我手机抢过去，这两天明显感觉到女儿的叫喊少了很多。
　　女儿的睡眠质量也是我特别头疼的一件事。
　　以前半夜经常会做梦哭醒或者梦里拳打脚踢。我想一定是我没有允许她的情绪出现，而这两天睡的特别踏实。
　　真的是不论年龄大小，对待每个人的情绪都应该像对待我们的部分一样，允许他们，理解他们，他们一定会感受到而发生变化。
　　察觉日记：
　　一直以来都特别羡慕和喜欢林华姐家的小外孙女，觉得这才是天使宝宝。
　　而在幸福家学习这么久，认为自己已经不怎么追求完美了，直到昨天看到林华姐分享她家宝宝不带尿布湿的事情，才察觉到我对女儿还是有很多的要求。
　　女儿在不到2岁时，就已经不带尿布湿了，而且自从脱下尿布湿就只尿过两次裤子。可我从没觉得这是孩子身上的资源。
　　记得前几天看到一个比女儿小一个月的孩子玩起滑板车来很自如，想到女儿只敢站在上面推着走，还对女儿说：你看小妹妹都比你勇敢。
　　诸如此类的事情还很多，我才发现心里对女儿要求标准很高，总是看到孩子身上没有的，忽略她的优点，忘记了没有人是完美的。
　　这个察觉让我感到对女儿的心疼，但接下来我会改变自己的想法和模式，让女儿更加健康快乐地成长。
　　生命影响生命
　　成为自己幸福的负责人
　　用爱点亮自己，点亮家庭
　　点亮社区，点亮世界
　　如果愿意你也可以
　　如果你也想成为静修生
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