西兰花胡萝卜素含量丰富，宝宝吃了对眼睛好，牛肉中的含铁量丰富，每周吃几次，不怕宝宝贫血，藕中含维C量丰富，能促进铁的吸收，这几样混合在一起，做成饼营养满满的，而且味道超好的。
　　所需食材如下：
　　1。藕半截
　　2。西兰花1小朵
　　3。鸡蛋1个
　　4。牛肉50克
　　5。淀粉适量
　　6。油适量
　　烹饪步骤如下：
　　步骤一：
　　准备以上所需食材。
　　步骤二：
　　牛肉剁成泥。
　　牛肉中含有丰富的蛋白质，维生素B族，钙元素，铁元素，磷元素，钾元素，锌元素，维生素A，维生素E，能提高免疫力和抗病能力，有益于生长发育。
　　步骤三：
　　西兰花焯水切碎备用。
　　西兰花含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
　　鸡蛋打散备用。
　　步骤四：
　　藕剁成泥，过滤掉多余的汁水备用。
　　莲藕中富含铁、钙等微量元素、维生素和淀粉。能够补益气血，增强人体免疫力作用。
　　步骤五：
　　将西兰花，牛肉，鸡蛋，藕，混合搅拌均匀备用。
　　步骤六：
　　将搅拌均匀的混合泥揉成一个个的小饼状。
　　步骤七：
　　锅中放油，油热后把揉好的小饼依次摆入锅中，煎熟即可。
　　步骤八：
　　煎熟放入盘中，放置微凉就可以食用啦！

高考648分考生自信过头，只填2个志愿，最后惨遭滑档，网友活寒窗苦读数十年，一朝选为状元郎。高考是人生的重要分水岭，也是不少寒门学子可以公平竞争的机会，高考成绩事关志愿填报的高低，但考得好不如报得好，如果不慎重对待填报志愿，往往容……一眼迷恋的男孩名字，个个都是精品好名！俗话说得好：名如其人，人如其名，名字是一个人的符合，不仅饱含了父母的期望和爱意，也体现了人的精气神，中国人的名字大部分是三个字，第一个字是姓氏，第二个字是辈分字，第三个字是名字……戴娇倩做耿直girl，当小心妈不办结婚典礼，没晒闪亮钻戒，在发孕照的时候才默认了婚讯，只为了给影迷有个交待这样的女明星也是没谁了，戴娇倩笑着说：我可能是娱乐圈里最不像演员的演员了吧。这样一枚耿直girl，你……悠羊牧场羊奶粉和牛奶粉的区别是什么？宝宝出生后，除了喝母乳，多数宝妈也会选择给孩子喂奶粉，现在市场上的奶粉品牌很多，吸引着宝妈们的关注，面对众多的奶粉品牌，往往就是挑花了眼，很多宝妈纠结到底是选择牛奶粉还是羊奶粉……分级读物再好，也不要放弃读原版绘本总是听到有妈妈说：看绘本不如看分级读物。绘本看了好多，但是没啥效果，不如分级读物效果那么明显。甚至在好多妈妈群里，团购分级读物的热情就比较大。推荐绘本的就寥寥无几。……我国中部地区高校排行榜，中国科大位居榜首，华农无缘前5我国中部地区的国土面积一共有102。8万平方公里，中部地区其中包括了湖南、湖北、山西、安徽等等省份，而且我国的中部地区的矿产资源是非常的丰富的，交通也是非常的便利，该地区的经济……高考神仙卷面走红，字迹宛如印刷体，老师都不舍得扣分文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享！虽然现在的人都习惯了打字和语音输入，但字写得好的人仍然会赢得别人的赞美和赏识。如果是正在上学的孩子有一手工整的好字，那么他拥……章子怡新家规被怒赞好的婚姻，就靠这2点周末和好友吃饭，见面第一句就是：刚和老公吵完架，气死我了饭局上，她和我们吐槽了老公有多气人。。。。。聚会结束，她老公就开车过来接她了作为结婚这么多年的过……别光让孩子控制情绪了！5步让孩子拥有高情绪粒度，自我调节一位家长问：儿子性子比较急，很容易发脾气，讲道理他听不进去，打骂也只会让我们和孩子一起崩溃，到底怎么样才能让孩子控制住坏脾气？类似这样的询问非常多，而从家长的提问中可以看……90后穷人的年终大关返乡送礼继90后已经秃了、新一批90后已经不会谈恋爱了、最老一批90后就要30岁了之后，更多消费90后的风向也跟着出现90后已经开始离婚了、90后已经退出朋友圈。。。。。你们以为这些秃……琅琊榜番外，这个结局有些残酷黑暗那一日，皇宫内，梁帝高高在上他没说话，只是静静看着座下那几人唇枪不休某一刻，他的眼皮跳了跳、寒芒一闪而逝只因夏江言之凿凿的怒指梅长苏道：他便是当年与皇长……强化高中学生身体素质，军事训练教学，不得少于7天56课时军训，在很多人的学生生涯中，记忆都是非常深刻的，站在操场上，被教官训到站不稳的画面，成为了很多人心目中最可怕的噩梦。但是军训中也会出现很多温暖人的瞬间，比如可以使集体荣誉感瞬间……