如何给孩子补铁？
　　缺铁性贫血是由于缺铁而引起的一种贫血，儿童是易患缺铁性贫血的三大人群之一，他们的身体功能发育还不完善，因而缺铁性贫血对孩子造成的危害是相当大性贫血，关键是补铁。那么，孩子如何补铁才能不贫血呢？
　　认识造血元素
　　铁是人体内含量较为丰富的一种微量元素，是造血的主要原料。铁元素在人体中具造血功能，它参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促进生长发育；铁还在血液中起输氧和营养物质的作用，帮助消化食物，获得营养，产生能量。此外，铁还能调节组织吸、防止疲劳，增强人体对疾病的抵抗力。人体如果缺铁，就会导致缺铁性贫血、免疫功能下降和新陈代谢紊乱。
　　铁对孩子的重要性
　　铁是儿童生长发育与健康的重要营养素之一，对孩子的影响可不小。
　　影响孩子身体的正常发育。儿童正处在体质发育期，缺铁会造成小肠吸收功能乱，使促进生长发育的营养物质减少，严重者还会发展为贫血性心脏病或心力衰竭。
　　影响孩子的智力发育。孩子贫血会造成组织供氧不足，而给各组织系统造成损害长期缺乏铁，会降低儿童的认知能力，即使在补充铁剂后也难以恢复。
　　影响孩子的机体免疫力和抗感染能力。缺铁性贫血会使皮肤黏膜的防卫功能和免功能降低，因此，缺铁会增加孩子感染其他疾病的风险。
　　影响孩子的心理活动及行为的变化。缺铁的孩子爱哭、易怒，对新鲜事物反应不敏。因缺乏注意力和坚持性而被认为是性格障碍和情绪障碍，甚至被认为是多动症。
　　孩子缺铁的表现
　　面色苍白、疲乏无力、食欲不振，常有恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等现象。头发稀黄、易脱落、无光泽，指甲扁平易碎。
　　精神不振，有时烦躁不安，会出现头昏、耳鸣、记忆力减退等症状。抵抗力差，易出现呼吸道感染等问题。（5）偏食，喜食泥土、墙皮、生米、纸屑等。

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