情绪低落生无可恋青少年抑郁真的不是在无理取闹

　　近期，B站一则关于抑郁症患者的短片火了，片名叫《灯火之下》，借一个患抑郁症的高中女孩纯子之口，表达抑郁患者的心声，引起了不少人的共鸣。
　　短片由3个人大附中的00后制作完成。为了搞清楚青少年患抑郁症的现状，他们仨不仅拍了短片，还做了一系列研究：走访抑郁症患者、咨询心理专家、发放问卷、分析数据。。。。。。
　　这份研究成果最终获得了ChinaThinksBig201920全国站Top5的好成绩。
　　有数据调查发现：抑郁症群体比想象中更庞大，其中青少年患者的数量更是惊人。
　　而整个社会对抑郁症患者的忽视，加深了他们的绝望。希望通过这篇文章，能给予这个群体更多关注，少一点质疑，多一分陪伴。
　　《灯火之下》的主角纯子，是高三学生，也是一名资深抑郁症患者。
　　对于自己究竟何时患病的，她也说不出个具体的节点来，其实是一个缓慢发展的过程，一开始就是单纯的心情不好，后来时间长了，就会因为一件小事持续难受一两周。
　　而导致她心情不好的原因也很复杂，家庭氛围不好，人际关系方面的压力也有，加之进入高中后学业压力陡然增加。。。。。。
　　各种因素叠在一块儿，慢慢就崩溃了。她有时甚至会因为丢了一支笔而大发脾气。
　　临近诊断的那个月，大概是纯子最难熬的一段时间。
　　那时她还不知道自己患了抑郁症，只是精神、身体都到达了无法承受的状态。
　　每晚都会失眠，到凌晨四五点才会迷迷糊糊地睡着。早上六点半就要起床去学校，到了学校就趴在桌子上半梦半醒地发呆。
　　更令人后怕的是，她那时候精神已经有些恍惚，上下学路上经常会崴脚、摔跤不说，过马路时甚至不知道躲车，经常被车主骂。
　　那时候脑子里会有些奇怪的想法出来，后来会仔细地思考这些想法，比如死亡。
　　慢慢地，纯子的身体也出现了预警，比如：会消化不良、头晕等，她才意识到问题的严重性，并开始向外界求助。
　　纯子对老师倾诉：老师，我真的很难受，我真的活不下去了。
　　老师的回复是：小姑娘花样年华，有什么活不下去的，操场跑两圈就好了。
　　老师如此轻描淡写的安慰，进一步加深了纯子的绝望。
　　当时我就很无语，也很绝望，就是眼泪都流不出来的那种空洞洞的绝望。
　　也正是这一次失败的交流，让纯子决定自救。在某个冬天的早晨，她独自前往医院就诊。
　　确诊之后，纯子的父母即使看到了明白无误的诊断证明，也迟迟不肯相信。
　　他们不太理解我为什么会得这样的病。
　　再之后，纯子虽然被允许大部分时间在家休息，但同学间的一些流言蜚语却还是传到了她耳朵里。
　　他们说我就是戏多、想偷懒。
　　尽管纯子知道周围人大多都不是出于恶意，但无处不在的误解还是让她窒息。
　　短片最后，纯子说，精神疾病更多的是一个无形的较量，在这个艰辛的过程中，患者、医生、亲人、同事、朋友，都可能有举足轻重的影响，我希望大家可以给予这个群体更多的关注，同时少一点质疑，多一分陪伴。
　　而她的呼吁，也正好是制作这则短片，这3个00后想传达给大众的心声。
　　青少年抑郁症在一定程度上会影响到他们的身心成长，因此对青少年抑郁症的治疗一定要及时，彻底，作为家长在对青少年抑郁症患者的日常护理上更加仔细。
　　如果孩子出现抑郁症的症状，家长们要和孩子积极沟通，带孩子及时就医，不要单纯将抑郁症归为孩子的情绪问题而不闻不问。
　　如何判断孩子是否得了抑郁症呢？可以从以下3个核心症状来看：
　　1、情绪低落，显著而持久的情绪低落，持续至少2周，每天大部分时间均如此，且基本不受环境影响；
　　2、兴趣减退，即使从事平日感兴趣的活动也缺乏愉快感；
　　3、精力缺乏或疲劳感明显，哪怕什么事情都没做，但依然觉得全身乏力。
　　除此之外，集中注意和注意的能力降低、自我评价和自信降低、无价值感、认为前途暗淡悲观、有自伤或自杀的观念或行为、睡眠障碍、食欲下降这些附加症状也应引起注意。
　　熙桓心理
　　对于抑郁症患者来说，医学治疗固然重要，但是身边人的理解和支持也是必不可少的。
　　如果当你得知孩子或者身边的人患上抑郁症，不要冷漠，不要忽视，给他们多一点关心，多一点理解。
　　不要指责孩子，多用鼓励、赞扬的话，给孩子适当的放松空间，帮助他们一起克服抑郁症。