吃一口相当于啃抹布，老鼠都不待见的食物，你还在给孩子吃吗？

　　孩子在成长过程中总是对某些食物情有独钟，而家长为了满足孩子的食欲就会给孩子一直做这些食物。
　　但是大家知道吗？有些时候孩子钟爱的食物很危险，严重影响着孩子的健康。
　　如果想要孩子的身体健康有一个良好的发育，那么就要给孩子戒掉一些有害食品，要知道有些食品是非常脏的。
　　甚至连老鼠都不会吃，如果还在给孩子吃这些食品，势必会影响孩子的身体发育，到时候后悔都来不及。
　　孩子天天吃垃圾食品，结果出现脾胃衰竭
　　闺密的儿子东东从小就是家人都宠爱的对象，因为闺蜜和老公结婚差不多八年才有了这一个儿子。
　　所以东东能得到全家人的宠爱是理所应当的，但是这就导致东东在成长过程中受到了家人的溺爱，东东说往西家人绝对不敢说向东。
　　但也正是由于家人的溺爱，导致东东的身体出了问题，东东每天放学后都会缠着爷爷奶奶去给他买学校门口的小零食，经常在学校门口吃饱了才回家。
　　闺密面对儿子的这种行为，虽然有些不满，但是也只好随他去了，只要儿子不哭不闹的，全家人都觉得没事情。
　　但是后来儿子却总是说自己肚子不舒服，而且现在冬冬已经十岁了，看起来明显要比同龄人矮半头，并且体重也比同龄人胖很多。
　　而且闺密还发现冬冬的身体越来越虚弱，免疫力越来越低，到了冬天的时候很容易患有感冒，所以闺密只好带着东东去医院检查。
　　检查结果显示东东脾胃已经出现了衰竭的迹象，医生表示这是因为孩子长期积食的原因，并且这也是东东不长个的原因。
　　这几种食物吃一口等于啃抹布，你还在给孩子吃么？
　　膨化食品
　　相信现在很多孩子都非常喜欢吃膨化食品，尤其是薯片。薯片口味多种多样能够丰富孩子的味蕾，所以很多孩子去了超市都会缠着爸爸妈妈给他买薯片，以及其他的膨化食品。
　　但是这类食品一定要让孩子少吃，因为其中含有大量的防腐剂以及其他不知名的化学添加剂。
　　炖汤
　　在我们中国人的传统中喝汤对身体有大补，但事实上如果想要给孩子补充营养，让孩子喝汤不仅不能给孩子补充应有的营养，反而还会给孩子造成积食。
　　因为这种营养的炖汤含有的营养物质十分少，反而会有大量的油脂，孩子的脾胃正处于发育中如果经常喝含有大量油脂的营养补汤，会使孩子造成积食。
　　油炸食品
　　油炸食品对孩子的危害绝对是最大的，因为食物经过了高温烹饪后，不仅会使本来的营养流失，而且还会有很多致癌物质。
　　孩子吃多了油炸食物会引发孩子发胖，而且很容易导致孩子积食从而引起脾胃虚弱。
　　怎样让孩子吃好，遵循这三种原则？
　　饮食多样化
　　如果孩子在成长过程中出现了挑食食欲下降的问题，那么家长就要丰富菜谱，多给孩子制定一些新鲜多样的菜谱，让孩子有选择的吃饭，这样才能增加孩子的食欲，孩子也不会因为挑食而去买一些垃圾食品。
　　培养健康饮食习惯
　　如果孩子有健康的饮食习惯，那么孩子就会减少挑食食欲降低的几率。家长一定要保证孩子按时按点吃饭。
　　一日三餐绝对不能少，不要让孩子在饭前喝饮料、吃糖类食物，而且也不能过度溺爱孩子，孩子想不吃就允许孩子不吃。
　　如果没有一个健康的饮食习惯，孩子会越来越不想吃家中的饭菜，只想吃外面的零食。
　　让孩子参与食谱制定
　　孩子在成长过程中对某一食材产生厌烦的心理是很正常的，如果家长发现孩子总是不愿意吃家里的饭菜，那么可以鼓励孩子参与食谱制定。
　　比如说问问孩子都想吃什么，让孩子和家长一起挑选食材制定菜谱，这样孩子不仅会有参与感而且会越来越愿意吃饭。
　　孩子在成长过程中拥有一个健康的饮食是非常重要的，但是反观现实生活中很多孩子越来越挑食，食欲降低，从而影响身体健康，所以家长一定要给孩子培养合理健康的饮食习惯，使孩子的身体越来越强壮。
　　最后关于如何给孩子制定健康的饮食习惯，大家都有哪些看法呢？欢迎在评论区留言哦。