孩子换牙早会致长不高？牙医别瞎担心，做好这四点很重要

　　陆博，口腔医学博士，苏州口腔医院副主任医师，擅长美学正畸。热衷于用简单浅显的文字，为您打开口腔知识大门，欢迎关注。
　　前段时间有家长来咨询，慌里慌张地问：医生，我家孩子才四岁就开始换牙，是不是骨骼情况不好，会不会影响身高？
　　面对家长的着急，我首先给出一个安抚的答案：牙齿和身高没有直接关系。如果孩子口腔没有炎症等异常情况，4岁换牙是正常的，不用太担心。
　　随后又全面检查了孩子的口腔环境，牙龈、新萌牙都挺正常，就让家长安心回家，没有治疗的必要。
　　但家长还是担心，又问：要不要吃药补一补？我在网上查了，孩子这么小，牙齿很难正常发育。
　　我哭笑不得，仔仔细细同家长解释一圈，又给了几个换牙期间的小建议，家长听后才安心离开。
　　说实话，我工作这么多年，与无数患者打交道，也看到了父母对孩子无微不至的关心与爱护，但现在的家长对孩子过于紧张。
　　举个最简单的例子。
　　有些家长自己牙疼得睡不着，都不会去看牙医；但是孩子一说哪哪不舒服，就立马紧张得不行，全家总动员陪孩子上医院。甚至有些家长相信度娘，不信医生，令人匪夷所思。
　　医院全家总动员
　　关心孩子很正常，但不恰当的紧张对孩子并没有帮助。
　　最好的状态是发现问题并及时就医，听听专业医生的解答。如果有问题及时治疗，没问题顶多花个几块钱的挂号费，千万别听信网络谣言，自我揣测。
　　一、影响身高的因素
　　说起影响孩子身高的因素，家长可能说得比我多，比如营养摄入量、睡眠质量、运动量、遗传等，但有些人吃的差不多、父母身高差不多、睡眠时间差不多等各方面条件都差不多，但身高就是有差距，怎么办？
　　说实话，我也不知道怎么办。
　　身高差异图
　　目前医学上给出了许多影响身高的因素，但是并不是定值。当然，不从事医疗行业的人也不需要搞清楚。你只需要搞懂一点保证这些因素正常发展，身体健康就好。
　　就算某些外因影响身高，那些影响也是微乎其微的，不要自己吓自己。
　　二、正常换牙年龄
　　换牙是每个小朋友都要经历的过程，但家长总是拿孩子与同龄孩子做对比，怎么他家换牙了，我家还没？怎么他家都没换牙，我家已经换牙了。所以引起不少焦虑。
　　其实，换牙的时间是有个体差异的，好比有些孩子学会走路快、有些孩子晚是同一个道理。
　　一般情况下，孩子换牙年龄在6岁左右，12岁换完，一共换20颗乳牙。
　　牙齿全貌图
　　有些孩子早一些，有些孩子晚一些，都是正常的。
　　一般来说，与遗传有一定关系，也与孩子长牙的早晚有关，甚至与孩子咀嚼食物的粗细有关，总之，只要孩子的口腔没有出现异常，换牙的事，家长无需太紧张。
　　三、正常换牙顺序
　　一般来说，换牙顺序一般先下牙再上牙，从中间到两边，左右成对先后萌出。并且女性略微早于男性。
　　四、儿童换牙期的四个注意事项
　　只要口腔环境正常，换牙问题不大。但一旦乳牙脱落恒牙长出，口腔环境就会被短暂的打乱。所以在这个特殊时期，家长要多留心以下几点：
　　1。千万要督促孩子每日清洁口腔，早晚刷牙3分钟，最好饭后能漱口。
　　新长出的恒牙很脆弱，口腔卫生差的话很容易导致蛀牙，这也就是为什么换牙期是龋齿高发时间段的原因。
　　儿童刷牙图
　　2。纠正口腔不良习惯，比如吐舌，咬唇和吮指，尤其是用嘴呼吸。这些看似小小的动作，实则对牙齿的生长有很大影响！将近一半的牙列畸形都是不良习惯造成的。
　　张嘴呼吸图
　　再强调一次，千万要纠正不良口腔习惯！！！真的很重要！
　　3。多吃粗粮、有硬度的食物。咀嚼会刺激颌骨发育，促使乳牙按时脱落，还能让恒牙长得更整齐，有助于恒牙的萌出。
　　蔬菜图
　　最常见的适合食物有：比如胡萝卜，地瓜，豆类，玉米等。
　　4。老生常谈的话题定期看牙医。尤其是6岁时第一颗恒磨牙长出时，最好带孩子去医院做一次窝沟封闭（不了解窝沟封闭的，真心建议你去翻看我往期文章《90的孩子都有蛀牙：别再让孩子补牙，这个方法更有效》（没有广告），了解一下），目前来说，窝沟封闭是实惠的预防蛀牙的方法，值得你了解。
　　儿童检查牙齿小博总结：
　　换牙是每个人必经的阶段，家长不要过于紧张，也不可麻痹大意。配合牙医建议，合理健康地安排生活，就是最有用、最省钱的口腔锦囊。
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