熬夜
　　有研究指出，肾脏中大约有百分之十三的基因和昼夜节律有关。到了夜晚，肾脏的工作效率会比白天有所降低，熬夜会使肾脏的生物钟紊乱，导致肾脏超负荷工作。也会出现小便增多、尿液浓缩、结石等几率。
　　过量饮用糖饮料
　　喝可乐等饮料会对肾脏造成极大的危害，极易引发肾结石。有研究显示，经常饮用碳酸饮料的人群得慢性肾病的几率要高两倍以上。也有新闻报道，有的年轻人因每天大量饮用可乐而患尿毒症。
　　过度疲劳
　　过度疲劳也是引发肾病的原因之一。人在疲劳状态下，身体的抵抗力会有所下降，如果再加上压力大、精神紧张，更是会加重这种情况。长期处于这种状态下，可能会导致反复的细菌、病毒感染，使得出现免疫反应的机会上升，这会导致感冒、腿部浮肿、蛋白尿，甚至出现血压升高、头晕等现象，最终导致肾脏损伤。
　　滥用药物
　　药物治疗可使人类受益，但也可引起人体多种器官损害，而肾脏则是受损害最为严重的器官之一。某些非甾体类消炎药对肾脏甚至是有毒性的。马兜铃类药物还可引起肾盂、输尿管或膀胱恶性肿瘤。马兜铃、关木通、天仙藤、广防己、细辛、追风藤等也有肾毒性，可能造成肾衰竭，服用时一定要遵医嘱。
　　经常憋尿
　　憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染，甚至尿毒症。

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