网瘾少年的母亲的心路历程

　　网瘾少年的母亲的心路历程
　　教子十过，不如奖子一长；教过不改也徒伤情，奖长易功也且全恩。
　　（清）颜元
　　1。妈妈的心声
　　我儿子小宇小学四年级开始玩游戏，直至现在小学六年级。每天不学习、不听课、不记笔记、不写作业，上课也经常不带学习用具，最主要的是老师一管他，他就跟老师咆哮，破坏课堂纪律，总被投诉，我这个当妈的，就天天厚着脸皮被各科老师找去谈话。
　　我每天最恐惧的就是电话响起，一看是老师来的电话，就知道孩子又惹祸了。小宇跟同学基本也处不好关系，经常起冲突。每一次跟老师的冲突事件，学校都要求我给孩子转学，小宇都已经转过3次学了，但孩子没有任何改变。每天他放学回来就一门心思想打游戏，对白天发生的事情完全不在乎。一看到这种状况，我就气不打一处来，就会暴跳如雷，也会打骂孩子。我感觉就是网络游戏闹的，这东西太害人。我看到报道说WHO把网络成瘾定性为精神疾病，非常担心孩子精神上会出问题，找过几个心理咨询师咨询过，也没有啥效果。
　　为了戒网瘾，2018年我们母子二人报了一个10。1亲子关系拓展训练营。
　　在营地，白天设置的拓展活动适宜儿童与家长的互动，晚上召开家长沙龙，心理老师铁军老师点评日间活动，各位家长交流心得，心理老师铁军答疑解惑。在活动期间，我家儿子可以旁若无人地玩游戏，心理老师不让管，也不让没收手机，基本上除了真人CS和篝火晚会，他对什么活动、游戏都不感兴趣。
　　铁军老师给了家长们一些建议和方法，似乎对孩子的状况并不是很着急，整个营期孩子没啥变化。每天晚上的心理沙龙倒是让我学习了很多在以前跟别的心理咨询师那里没有学过的理论和方法。
　　从营地开始，我自己先改变吧。孩子不去参与活动，在酒店玩游戏，我就跟着团队去参与各种活动，连难度最大的攀岩我也爬山去了。我明白了不少教育的方法，决定回去之后按照老师说的试试。营地结束回家路上，孩子正常许多，中间我累的不行，小宇还帮我拎了好几次箱子爬楼，这在过去可是从来没有过的。
　　回家头几天没有给他玩游戏，小宇跟我扯皮拉筋了几天。后来我按照铁军老师的建议跟他协商。我说：你如果每天保证玩够40分钟准时就停下，就可以每天都给你。如果有一天超时间了，就一个星期不给。上周只有周四超时了，我就把手机收了。他要是不天天玩，状态就好很多。在游戏里扎的时间太长就会失控，情绪啊、脾气啊，就都上来了。
　　2。体验是智慧的来源
　　我最近身体不太好，回来以后就肠胃特别难受。有两天没给他做饭，他自己凑合的。这两天开始给他做饭，我发现他现在蔬菜什么的都开始吃了。就是有一天做完饭，他在玩游戏，喊了他没来，我做的也少，就一下给吃完了。等他过半小时出来一看，什么都没了就哭了。现在喊他一遍，最多十分钟就出来了，还是有一点效。
　　英语老师最近跟我反馈，把小宇放在最后一排，让他跟哪位同学都不挨着，就怕起冲突。他现在依然不听课、不记笔记、不交作业，但英语成绩还行，这次月考97分。数学也不差，基本都在95分以上，语文80分以上，综合排名在班里也算是前几名吧。
　　最近老师们跟我反馈孩子学习情况，我都已经平淡多了，数学老师不会找我反馈，他可能觉得这孩子没法管吧，把我拉黑了。现在老师不找我，我一般不主动找老师，以前都让他们找怕了。这次营地后我跟老师谈，希望老师们能包容他，不批评、不惩罚，他就不惹事儿了。他现在的状态，虽然也不听讲，但是老师包容他，他就不影响别人了，这一点，进步不少。
　　我和孩子在家的大部分时间还是挺和睦的，每天早晚两件事情会让我特别痛苦，一是起床，一是睡觉。在起床这件事情上变得糟糕了，本来都有很大进步，爸爸每天早上过来送他去上学，然后他就会拼命的喊他起床，不起就掀他被子，然后把褥子也扔到地上，简单粗暴，搞了几天就越搞越糟糕。爸爸这个人油盐不进，很难沟通的，再加上我近一年一直跟他也很少沟通。
　　我观察到，这孩子跟他们同学一起团队打游戏的时候，语言超级流畅，妙语连珠，还有点幽默感，还中英文夹杂着，特别有激情，跟平时根本就判若两人，平时跟同学处不好关系。虽然平板给他控制了，但其实没什么好效果。家里还有电脑，他不打游戏，他就看动画片，有时候看游戏的那种教程特别认真，这孩子他那点聪明劲儿啊，随便从游戏上分一点到别的上面，没什么学不好的。
　　现在，我能够尽量少干预他，少关注他，我每天把自己去溜狗当锻炼了，晚上去健身房，偶尔还去美术馆。前一阵子一直在看病，最近身体状况好了太多，老中医说了，我都是生气气出来的，我就是甲状腺问题，现在慢慢调理好了。我现在理解了张老师的建议，付出行动做能做的事、包容自己的情绪，不跟儿子较真儿，学习着包容儿子。这次营地之旅对我自己也有疗愈作用，使我决定改变自己！我自己反省自己以前也是负能量太多。在过去带着孩子四处求医、咨询的路上，感觉走了太多弯路。
　　小宇妈妈想开了：网瘾这个事如果不能彻底戒除，那就想办法在别的地方创造快乐吧，慢慢来吧，我已经看到了好的改变。
　　3。家长沙龙的心得分享
　　小宇妈妈在沙龙心得：
　　收获就是，知道了在今后教育孩子的方式方法，其实有时我得孩子身上出现的种种问题跟家长的日常教育是分不开的，家长就是孩子的一面镜子，父母身上的缺点和不足如果不及时去改正很容易就会影响到孩子！
　　还有就是怎么跟孩子去沟通和解决问题！以前我动不动就跟孩子嚷嚷，甚至有时还会大打出手，惩罚孩子。总觉得棒棍底下出孝子，可后来我发现适得其反，男孩子打皮了他就会跟你越来越对着干！孩子就是一阵一阵的犯这个劲。
　　现在我改变方式了，虽然偶尔也会大发雷霆但是多数的时候都会跟他进行心平气和的沟通，让孩子敞开心扉把小宇妈妈当成朋友来看待，这样沟通起来才不会有隔阂和障碍。
　　我记得老师说过一句话，赞美孩子对的地方，被赞美的优点就会被放大；孩子没做好，是因为孩子不知道如何做对的，给到孩子方法，每个孩子都愿意做得精彩。赞美优点使孩子进步的同时，也能让孩子找到自信，赞美是一种动力！
　　教育孩子是一辈子的事，孩子在成长的过程中其实家长也是在不断学习和成长的！说句心里话，有时我就想，要是我没有孩子，可能也永远长不大，也要感谢孩子让我也成长了。
　　感谢老师给予我们家长一个这么好的交流平台！
　　【铁军老师的点评】
　　1。应对叛逆。
　　突然孩子长大了，原来的乖乖宝贝变成了桀骜不驯，一直感觉无法与孩子沟通。孩子到青春期出现叛逆是自然的心理现象，这不是问题，但应对不当就成了问题。没有叛逆的孩子，长大了没有主见，难成大事。与青春期的儿童对质的结果，其强化叛逆，最终损害人际关系、婚姻关系。
　　2。应对情绪。
　　情绪不能控制，企图控制情绪必然失败，反而会使情绪更恶劣。事实上，人可以控制言行，而缺乏的恰恰是控制言行的习惯。在情绪状态，人易说自己后悔的话、易做自己后悔的事。
　　与孩子相处的时候，家长要把力量重点放到控制言行上。
　　3。言行可以控制。
　　家长说什么不重要，做什么才重要。言传不如身教，家长的言行实际就是孩子学习的模板，小宇妈妈们纠错儿、批评、惩罚的时候，孩子并不能记住教训和道理，却容易学会用纠错儿、批评、惩罚的方式应对人际关系；
　　家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，家长应全力以赴找孩子的优点，并既是赞美；
　　换位思考：家长也是从青春叛逆期走过来的，只是没有现在的孩子表现得明显，所以面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考，想想当小宇妈妈们是孩子的时候，她们需要家长怎样对待自己？有了反省就有共鸣，而后就会理解孩子、包容孩子。
　　网瘾不是问题，网瘾所呈现的一切问题都是家长等成年人应对不当的结果。解决网瘾问题的关键在于家长观念的转变，在于掌握有效的应对方式方向正确不怕路远。
　　如果，孩子的现状最好是10分，最差是1分，但肯定不是0分。小宇妈妈会让家长为孩子的现状打分，比如家长给孩子打5分。如果有什么方法可以使孩子变成6分，哪怕变成5。1分的话，那就尽管去做；如果没有办法增加分数，那就什么都不要做！这就叫包容；如果纠错儿、对质、批评、惩罚等，结果一定是减分，瞬间就会滑向3分、2分、1分，甚至负分，这就是南辕北辙。就比如：打算从北京去上海，偏偏要买北京至乌鲁木齐的机票，还想要快速抵达，结果必然是期待高失落重。
　　家长为什么累？教育为什么难？皆因目的与手段的矛盾，南辕北辙。
　　应对网瘾最佳的策略就是以无条件地包容为前提，赞美孩子对的地方赞美对的不批评错的！
　　纠错儿、批评、惩罚等对于每个家长而言是无师自通的，但无效而有害。企图以无效而有害的方式达成教育的目标，必然不能成功，结果必然是失望乃至绝望，这就是所谓的危机的延迟效应，这也是诸多家长越教越累的原因所在。
　　【铁军老师的方法与策略】
　　桃李不言，下自成蹊。出自西汉司马迁《史记李将军列传论》。意思是桃树、李树有芬芳的花朵、甜美的果实，虽然不会说话，但仍然能吸引许多人到树下赏花尝果，以至于树下走出一条小路出来。
　　1。营造氛围是心理帮助的关键。
　　在自然生态环境中用有趣的游戏和具有挑战性的生活，来营造一个安全而包容的生活氛围，来构建最佳的心境，从而为儿童培养安全感；
　　设置结构性的游戏运动和环境可以改变精神世界和思维内容；
　　在这个充满安全感的氛围中，孩子自发地展现自然的行为，心理专家的主要工作就是发现积极的因素给予赞美，面对错误给予包容，以此为家长率身垂范；
　　2。需要改变的是家长。
　　重中之重的是每晚的家长沙龙：以日间活动的经历、事件与家长对话，提供有效的应对策略。教家长做对的理解包容的真谛：只赞美孩子对的方面，而针对孩子的错误，不批评、不纠错儿、不惩罚、不讲道理。家长的情绪是控制不了的，也无需控制，需要控制的是家长的言行：为教育加分的就要言之、行之，减分的言行绝对禁止，否则就是南辕北辙。
　　3。暂时不让家长控制孩子玩游戏的原因3。暂时不让家长控制孩子玩游戏的原因是：
　　积重难返，解决不可毕一日之功；
　　目的就是解决，包容则是手段，策略则是因势利导。
　　在叛逆期，控制就是对质，结果必然引燃战火，损害亲子关系和师生关系；
　　原则是：10岁以前绝对不给孩子手机；进入青春期后，绝对不能抢已经给孩子的手机，避免跟孩子对质；与孩子协商规则；
　　孩子的问题是家长应对不当造成的结果，解决的关键在于家长的改变；
　　1。凡事皆有例外。
　　解决之道在例外之中，赞美例外就会重复例外。例外就是问题比较少的时刻，就是没有问题的时刻，就是发生积极行为的时刻。比如：参与打CS、篝火晚会、帮妈妈拎包、喊吃饭仅用10分钟等等。
　　【心理学研究】
　　皮亚杰认识的心理发生论
　　认识既不来自客体的环境，也不来自主体的人类意识，而是来源于人的行动与自然之间相互作用，认知就是这种相互作用的产物；
　　主体与客体之间的相互作用是依赖于动作（活动）这一中介来实现的，因此可以说，认识来源于动作；
　　动作既是感觉的源泉，又是思想的基础；
　　主体要认识客体，就必须对客体施加动作从而影响客体；
　　主客体之间的关系是一种双向关系：SO，即在客体作用主体的同时，主体也作用于客体。如此，主体实现了对客体的适应。
　　【铁军老师的方法与策略】
　　许多人都似乎相信，没有一个适合所有的人的教育方法，其实不然。天下的确没有两个完全一样的人，但是，人不同，人性却是一致的。所以，教育原则一定可以是一致的。子贡问孔子曰：有一言而行之终生乎？子曰：其恕乎，己所不欲，勿施于人也。
　　一个对谁都有效的系统方法，简而言之：
　　第一，无条件地包容错的，有疗愈作用，这叫仁者爱人。儿童有安全感，才能达成最佳的学习状态。
　　第二，赞美对的，对的放大，这叫因势利导，赞美的方向即是教育的方向。
　　第三，事事有例外，解决之道在例外之中，赞美进步的时刻、赞美没有问题的时刻，例外就会重复发生。
　　第四，率身垂范，言传不如身教。
　　铁军老师的考题：
　　【打滚儿效应】讲道理、惩罚、恐吓、纵容等与包容等作为的差异
　　在与孩子相处过程中，许多家长一筹莫展、莫衷一是：包容VS纵容？理清楚这些概念对于教育而言，尤为重要，必须认真对待，否则误人误己。
　　假设一个模型：在商场里，儿子看到了一个大而不当的商品，死活儿要买，妈妈说不买！孩子立即躺地打滚。
　　如果你是家长，你怎么办？
　　铁军老师给出的备选策略：
　　1。讲革命道理；
　　2。惩罚打一顿；
　　3。恐吓抬腿就走，撂下一句话：我不要你了；
　　4。纵容马上买，有求必应；
　　5。包容第一，对孩子说妈妈爱你；第二，不买；第三，闭嘴！第四，坐在孩子身边（站一会就累了，孩子打滚可能要半小时、我见过2个半小时的），发短信推掉其他事务而后关机。
　　铁军老师的答案：
　　1。跟孩子讲道理，一定是废话，无效。家长的道理可能是真理，那是基于家长在十几年、几十年的人生阅历中获得的直接经验，这是智慧。把这些讲给孩子的时候，就成了间接经验，由于孩子缺乏的就是家长的直接经验，孩子听到的间接经验后，一头雾水，也不明白，也不爱听。国人最爱讲道理，由于立场不同，从来没讲通过，最终多数都不讲理。
　　人们误认为，心理咨询是在改变的人的认知。事实上，心理咨询是通过方法与策略重构求助者的情绪系统，创建新的情绪和体验，从而激发求助者要做点不一样的事情的动机和行动。是新的行动与新的环境交互作用而建立新的认知。认知本身不能改变认知，甲认知过渡到乙认知，其中的桥梁是充分的社会实践，而心理咨询激发了求助者的实践动机。
　　人是讲情分的，帮助到求助者，首先要让求助者感觉到你的话都觉耳顺，能产生了共鸣，能激发安全感这就是影响力；否则，全都听不进去。其次，一定有可操作性和实效性。
　　帮助到前提是关系，关系第一，其他都第二。对于孩子而言更是：师生关系第一，学习成绩第二，师生关系与学习成绩呈正相关。作为家长、教师，第一要务是建设关系，第二给孩子尽量少的信息而且有趣，如此才可以激发孩子的兴趣。有了安全感和良好的亲子关系、师生关系作为基础，学习就可以成为创造成就感和快乐的游戏。这就是孟子的妈妈没有学历（纺织女工），而孟子却可以成为圣人的原因所在。
　　2。惩罚，孩子在恐惧中仅仅记住了恐惧本身，脑中却是一片空白，此时此刻孩子的反省力被抑制了，他唯一能学会的就是：暴力；
　　棒下出孝子是小概率事件，就如同又抽烟又喝酒能活了九十九是小概率一样。言传不如身教，成人讲的道理无效，而成人的恐吓、责罚却会成为儿童的榜样，并用于应对人际关系的手段，这就是传承，你打儿子，儿子再打你孙子，子子孙孙传下去。
　　3。恐吓产生强烈的不安全感和分离性焦虑，这是罹患恐怖症的条件；
　　4。立即满足。其本质就是纵容，孩子的欲望会越来越大，总有一天再也不能得到满足，那时又回归原点：我非要不可！这时，妈妈依然不知所措。那时，或许已经没有了教育的机会。
　　5。清晰地表达了爱、尊重、规则、底线、坚持。这样家长的意志就会传递给孩子，孩子就会培养坚定的意志和规则意识，从此孩子才会思考人生，才会收获智慧，同时更加有安全感，未来人际关系、社会责任、亲情与爱越来越深、越来越好，未来的生活就会幸福、就会充满爱、就会卓越。