一个人的认知越清晰，行动就越坚定

　　一天猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中一只兔子的后腿，受伤的兔子开始拼命地奔跑。猎狗在猎人的指示下也是飞奔去追赶兔子。可是追着追着，兔子跑不见了，猎狗只好悻悻地回到猎人身边，猎人开始骂猎狗了：你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！猎狗听了很不服气地回道：我尽力而为了呀！再所兔子带伤跑回洞里，它的兄弟们都围过来惊讶地问它：那只猎狗很凶呀！你又带了伤，怎么跑得过它的？
　　它是尽力而为，我是全力以赴呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不全力地跑我就没命了呀！
　　看到这，大家应该都已经发现了猎狗和兔子的差别所在。真正的努力是竭尽全力，而不是尽力而为。生活节奏的加快让我们变得越来越浮躁，很多人只想着靠作秀的努力而不是实实在在的成绩来证明自己，努力会有收获毋庸置疑，但是努力的程度也决定了你收获的大小。
　　努力不是为了告诉自己和别人：你看，我很努力啊！
　　真正努力的那些人，他们不会去期待短期努力就能拥有大的回报，更不会去用大量的时间来换取别人口中说起时的骄傲。他们只要选择了一个正确的方向，就会用专注和热情持续地浇灌，用一种正确的，智慧的方式缓慢且平和地前进着。
　　想要获得认可，获得成功，首先一定要学会思考，认识真正的自我，而后再去树立正确的努力方向，然后努力追求到你想要达到的目标。如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。
　　《认知觉醒》这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律，你将真正看清自己；通过深度学习、关联、反馈事物规律，你将洞悉如何真正成事！你的努力也许只是假努力
　　一群人在一块地里挖萝卜，别人都是掘地十米去挖萝卜，但是有的人只挖一米，就把萝卜硬生生给拔出来了。别人继续挖那个萝卜的时候，他就转而去挖别的萝卜去了。后来，他挖了一大堆萝卜，地上满是坑，而别人只挖出来几个。于是，他因为自己努力挖萝卜而感动得泪流满面，却没有发现，别人的萝卜都是完整的，而他的萝卜全部是一大半截断在地里。
　　我们身边总是不乏这样挖萝卜的人，每天都能看到他们在朋友圈花式秀努力：昨天是加班到十二点的公司外景，今天是七月份长长的书单，明天是一本崭新的单词本，后天是健身房里挥汗如雨的身影。
　　他们的存在时刻激励着你，好像自己是朋友圈里最不上进的那个人。可是朋友圈一片烈火烹油奋斗景象的背后往往是这个样子：加班到半夜是因为白天一直刷手机，从不按时完成任务；列的每月书单，在书店促销时一次性买回来，却只是拍照发个微博；每次一晒完单词本，就扔开英语书去回复朋友圈里的点赞和评论；为了鞭策自己多读书买个kindle，用了三天就放着积灰；看到别人的马甲线心生羡慕，下了全套郑多燕，买了一个瑜伽垫，过了一年还是崭新的
　　其实，你所谓的这种努力，只是一种自我安慰，你只是看起来很努力。
　　但是为什么会有人想要玩假装很努力的心理游戏？
　　一是，用努力来摆脱内疚感，毕竟没有人会责怪一个已经那么努力的人。
　　二是，逃避责任。我们推脱了自己应该承担的责任，就是真正面对自己所处的情境、对自己的行为负责。这就是用实力证明，我不行。
　　最后，也是看我多努力这个心理游戏的最终目的，就是证明自己的无辜，把自己塑造成受害者，置于一个无可指责的绝胜位置。
　　真正努力的人不会有时光静好，也不会有信誓旦旦，他们只有对未来的负责，努力只是他们的态度，而不是表演。
　　每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友；我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。一个观念，重构你的行动力
　　猴子想变成人，它知道要变成人，要砍掉尾巴，于是决定砍掉尾巴。动手前，猴子被三件事情困住了：砍尾巴的时候会不会很疼？看了以后身体还会不会灵活？舍不得跟随了自己这么久的尾巴。
　　改变会痛苦，这是一定的。但是不改变，你会一直被困在原地，跟自己的旧毛病纠缠。与其痛苦一辈子，不如痛苦一阵子。
　　改变很辛苦，不作为则很舒服。所有美好的东西都得来不易，你若想体验最好，就要舍得付出代价。真正的改变是必须在时间中慢慢沉淀，慢慢累积，然后与世界和谐相处。
　　时间唤不醒一个一直装睡的人，也永远帮助不到不想改变的人。
　　好多人都知道自己应该怎么做，但是只会停留在想的层面上。就拿阅读来说，在大多数人眼中，阅读可能只是用眼睛扫描文字，快速地把这本书扫完，而在有些人眼里，阅读就是和高层次的人聊天，他们赋予阅读这样的意义，内动力就会完全不同。
　　所以，要想要改变，就要让自己行动起来，将认知提升到更高的层次，才能做出不同的判断。
　　《认知觉醒》当中告诉我们：人有三种大脑，本能脑、情绪脑和理智脑。我们生活中部分大部分决策都是有本能脑和情绪脑做出来的。而理智脑很少有主见。我们要想理智脑变强大，必须摆脱目光短浅、追求即时满足、避难趋易、急于求成的态度，学习新知识，提升自己认知，然后运用各种策略逼自己开开心心地把自己想做的事情做完。
　　为什么兔子不吃窝边草？是因为兔子知道一旦窝边的青草吃完以后，自己就会暴露在光天化日之下，等待自己的就只有死亡了，所以兔子宁愿多走几步，也不为眼前的利益所动摇。正是兔子的生存智慧，让它在危险面前一次次得以逃生。当我们不再将目光局限于当下，而是放眼更为高远的未来时，矢志不渝地坚持下去，也就不是困难的事情了。
　　我很喜欢作者在序言中所说的一段话：现在永远都是开始的最好时机这不是什么安慰人的话，这是事实。只要去改变，就有可能收获全新的自己。
　　《认知觉醒》告诉我们，一个人的认知越清晰，行动就越坚定。人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。