近日，波士顿持续高温天气，迎来了夏季的第二波热浪，每一天都如在蒸笼中度过。官方宣布周一至周三将进入高温紧急状态。
　　波士顿青年与家庭中心（BCYF）的降温中心将于周一至周三10点30分开放至下午6点。并且波士顿地区将开放公共喷水池和儿童喷水池以供大家消暑。
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　　根据数据显示，在6月初第一波热浪出现时，波士顿紧急医疗服务（EMS）的每日呼叫量增加了30至44。极端高温本身就很危险，并会加剧原有的健康问题，因此鼓励大家遵循高温安全提示。
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　　市长Janey说到：希望大家能保持大量的喝水，尽量避免在中午进行剧烈的户外活动，并保持心情冷静。接下来几天，波士顿地区的气温预计将高达97华氏度，周三或许略有下降，并会有降雨和雷暴。
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　　小编在此给大家几点高温下的健康小贴士：
　　切勿将儿童或者宠物单独留在车内，即使是短时间内。保持充足的水分，及时饮水。避免饮用酒精类饮品，含高糖，咖啡因等饮料。呆在阴凉处，必要时冲凉，使用空调和风扇来保持凉爽。成人，儿童都应使用防晒倍数超过30甚至倍数更高的防晒霜，并且配备一些防晒用品，防晒衣，帽子等。将室外活动时间尽量安排在早晨以及傍晚，尽量避开早上11点至下午3点的时间，此时的紫外线辐射最强。了解清楚中暑的表现，大量出汗，皮肤湿冷，头晕，恶心以及肌肉酸痛都有可能是中暑的迹象。如果持续出现此种症状，请立即拨打911，不要耽误治疗。在美国，高温天气引发死亡的案例不占少数，并且高温状态下会加剧疾病的产生。
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　　下面是波士顿地区所有降温中心的开放时间，地址及电话。因为疫情的原因，降温中心都要求登记访客的姓名以及联系信息，且访客需要佩戴口罩，自行备水，只能携带小包进入，并且在去之前需拨打电话进行确认。
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　　波士顿政府还给大家提供了关于不同人群该如何避暑的介绍，大家可以按照需要自行查阅。小编希望大家都能身体健康，愉快地度过酷暑。
　　祝大家夏日能拥有一个凉爽的心情！
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