早在几年前，高血脂就被人们称之为中老年人的专利病，但如今，高血脂的人群越来越广泛，更多的年轻人的血脂都在悄悄升高。高血脂看似对身体没有太大影响，但超标到一定的数值后就会造成心脑血管疾病突发。 血脂升高的因素一般都是来自饮食，在高血脂的各大元凶中蛋黄是最被人们熟知的。蛋黄虽然营养丰富，但蛋黄含有的胆固醇是数一数二的，一颗蛋黄中胆固醇含量为15毫克，喜欢吃蛋黄或蛋黄制品就会造成血液中的胆固醇超标。 但高血脂的元凶可不止蛋黄，医生指出：这3物吃一餐等于喝一桶油 1、猪肝 猪肝是常常出现在我们餐桌的肉类，它营养丰富可补充铁元素，但它含有的胆固醇含量也不低。猪肝等内脏食物被称为三高疾病的元凶，经常食用的情况下就会造成血脂变稠，形成血栓堵塞血管。 2、红烧肉 在众多中老年人中，大多数都喜欢吃香喷喷的红烧肉喝酒下饭，虽然满足的胃口，但是血脂却在悄悄升高。食用过量的情况就会造成脂肪超出身体代谢，那么就容易造成血脂浓度升高，引起血管堵塞。 3、炖肉 啤酒焖鸭，香菇鸡，焖猪蹄等经过炖焖等肉类是引起血脂升高的来源之一，患上高血脂的人可不能多吃。这类食物经过炖焖后会有大量的油脂产生，经常食用就会引起脂肪堆积造成血脂浓度升高，血液会越来越浓。 高血脂不是小病，以下危害要重视： 1、形成血栓，堵塞血管 2、血管变硬，动脉硬化 3、血糖，血压同时升高 4、引起冠心病，心绞痛 5、引起脑梗，造成瘫痪 6、引起糖尿病，肾衰竭 7、引起心肌梗死 血脂升高危害大，该如何降血脂？ 1、给血管洗洗澡 血脂浓度越来越浓，血管的压力也会变大，血管会同时被血脂和血栓堵塞。高血脂人群除了对饮食忌口外，要每天吃几口养护血管的营养物，给血管洗洗澡。 2、饮食管控 血脂高的人要做好饮食忌口，不能吃高脂肪的肥肉油炸食物，不能吃高胆固醇的内脏食物，也不能吃高糖的甜品蛋糕等。饮食要清淡营养，多吃维生素丰富的蔬菜瓜果。 3、保持运动 高血脂一般都喜欢找上一些吃了不运动身体肥胖的人群，因此，进行运动非常必要。运动时大量出汗能燃烧体内脂肪，促进血液循坏，避免血栓形成堵塞血管。运动时多选择轻量运动，不可过于剧烈。
宝爸给娃换衣服，错把开裆裤穿成性感一字肩，宝妈笑抽了前言爸爸带娃究竟能有多不靠谱呢，真的就是应了网友的话爸爸带娃，什么奇葩情况都会出现，没有做不到，只有想不到关于爸爸带娃，网络上调侃的句子各种各样，而这些爸爸们，也是从来都……孩子喜欢咬人，不代表是坏孩子，从3个渠道合理解决咬人问题文凝妈2岁的二宝有段时间没咬人了，可是最近这段时间又开始咬人。每次爷爷回家的时候，他兴高采烈地让爷爷抱着，胳膊使劲搂着爷爷的脖子，开心地笑着。可是一不留神，就……无聊吗？无聊的话来听黄小厨唠唠无聊？TIMELINE00：54此刻无比轻松03：46无聊日06：03无聊和有趣13：12记忆中的夏夜27：30向小厨提问01hr此刻的我无……为啥当妈的一定要为孩子牺牲，才算一位好妈妈？这篇看完就懂了母爱是这个世界上最伟大的爱，也是最无私的爱，对于自己的孩子几乎所有的妈妈都可以做到付出自己的一切，不管是事业还是生活甚至生命，但是付出的同时，妈妈们也在逐渐地失去自我，可以说母……为什么越来越多的人确诊肺癌？医生除了抽烟这4大诱因也要警惕徐先生的父亲几年前被确诊为肺癌，根据医生的劝导，没有给父亲做过多的治疗，因为父亲年龄大了，身子骨可能经不起手术和放化疗了，所以他父亲从确诊到离世这段时间至少是没有痛苦的。健康一……都说养娃很焦虑，可我养娃是真幸福，真的不骗你最近，因为看一本书被娃鄙视了。这本书名字是《让孩子幸福的语言》。娃一看就嘴一撇，斜眼瞧我，说，这有啥好看的？看了也白看，你看了会照做吗？我被呛得无语，只得哂笑一声。……一弯腰就腰痛？或预警着这几种腰椎疾病不同的健康问题，可能会引起相似或类似的症状。为精准临床诊断往往需要影像学检查、化验等医学手段的辅助诊断。就像一弯腰就腰痛这个常见的症状，也有可能由不同的腰部问题引起。下面我们一……2021高考现黑马大学，普通本科录取分堪比清北，为何如此突出导语：通常情况下，在高考当中录取分数比较高的大学，一般都是像985或者211这样的全国重点大学，而普通的本科院校，录取的分数一般不会很高。不过凡事总有例外，在2021年的……畅说108本地生活服务APP畅说108是一款本地生活服务的软件，其现已对接了多达68个中小城市，可为当地居民提供相当丰富的生活服务，覆盖了民生、美食、亲子、情感、户外等，在这里你可以尽情分享自己的日常生活……父母巧用登门槛效应，不打不骂教好孩子文王笑雪随着孩子一天天长大，我对孩子的教育问题可谓是有了很多新认识，尤其是现在的孩子，比我们过去精多了，所以难教育得很。在跟我儿子斗智斗勇的过程中，我也渐渐意识到，……男子加20万彩礼要求女友婚检，女友称不被信任，婚检有没有必要近日，有新闻报道，一对小情侣谈婚论嫁，女方向男方索要50万彩礼并表示不给我不结！。男方欣然同意后，甚至还说如果女方同意去做婚检，就再加20万。但女生却怒了质问男方你是不是不信任……小红罐自护新品首发世界冠军程然强势代言近日，全球优质营养品品牌小红罐官方宣布，帮助中国队实现6连贯的体操世界冠军程然，正式担任小红罐品牌形象代言人。从自护新品预告到品牌形象代言人，小红罐持续出击，气势如虹，完成了品……