心里话藏在心里谁也不说，父母做到这3点，助力孩子童年心理健康

　　导语：孩子的健康成长包括身体和心理健康成长2个方面，父母很多时候忽略了孩子心理的健康成长。
　　中国青少年研究中心发布的《中小学生短视频使用特点及其保护》研究发现，有心里话藏在心里对谁也不说、没有交流对象的中小学生，接触短视频的比例更高。这可能是因为他们通过短视频获得交流的满足感。有心里话藏在心里谁也不说的中小学生接触短视频的比例为70。0，有心里话跟同龄朋友说的中小学生接触短视频比例为69。8。而心里话经常跟爸爸、妈妈、老师、祖辈说的中小学生，接触短视频的比例要比前两者低得多。
　　孩子为什么有心里话藏在心里谁也不说呢，很多时候原因只有一个父母没有做好孩子的倾听者。
　　依照孩子成长规律，6个月以上的孩子和外界已经有很多的接触，有想要和他人互动的要求。因此孩子会主动用哭、尖叫、笑声和玩笑对父母产生影响力。当他们不舒服时，他们也会通过自己的方式，让父母感同身受。父母及时作出回馈，双方皆大欢喜。而孩子长大后，伴随孩子独立性的增强，很多父母和孩子之间沟通减少甚至没有沟通。缺少沟通后孩子的心理问题得不到修正，往往会出现心理问题，做出很多不合规的事。
　　01孩子心理有问题的表现方式
　　1、用极端的方式发泄自己的情绪，例如过度热衷玩火，这说明孩子心态有悖于常人，心理问题没有得到正确有效的释放，没有被引导用正确方式发泄自己的情绪。
　　2、孩子总是找别人麻烦，看到别人生气发火感到开心，从别人的反击情绪中获得快感，这种行为也是心理扭曲的表现。
　　3、孩子折磨动物、甚至打残打死动物，反观孩子行为偏激、内心麻木残忍，这时父母一定要引起警觉，及时加以引导。如果任由孩子发展，最终会滑入犯罪深渊。
　　4、霸凌他人。孩子通过欺辱他人来满足自己的权力欲，对任何反对自己的人使用暴力手段进行应对。这也是心理有问题的表现。
　　判定孩子心理有问题的参考标准：问题行为出现的频率。孩子偶尔出现一些问题行为，不能算是心理有问题。如果孩子的某种问题行为经常出现，家长就要重视，并考虑孩子的心理是否存在问题，及时向专业人员咨询。
　　02孩子心理有问题给孩子带来伤害
　　爱撒谎：如果孩子因害怕被迫承受父母的命令，或许仅仅是外表上服从，但内心的想法和主意还没认同、改正过来。事后孩子仍会依照自己的想法行事。并且，本能为了避免和父母发生冲突，躲过家长的追踪，孩子难免就会扯谎做掩护。久而久之，只会助长孩子爱扯谎，喜爱表里一套背地里一套的做法。这对孩子成长很不利。
　　情绪起伏大：孩子情绪会非常不稳定，要么在家沉默不作声，要么就是心情不好顶撞父母或是找理由大发脾气，不主动和父母沟通。
　　经常打架和故意损坏物品，不合群：这个一般在小学后出现，孩子容易出现心理自卑，性格也会越来越内向，这对孩子健康成长是极为不利的。
　　03如何帮助孩子拥有心理健康的童年
　　1、父母学会包容孩子
　　细心的爱就是倾听孩子并与之交谈跟他们生活在一起，而不是在一边指手画脚。内尔诺丁斯
　　一个情感健康的成长过程是包容缺点的，儿童被允许愤怒，有时可以有些叛逆，甚至可能会说出我不或我就乐意这样的话。父母此刻却选择了妥协，向孩子低头投降，童年时期的些许自由会使孩子长大后有能力满足社会的需要，但这并不代表可以以自我毁灭般的叛逆来实现。教育中，父母更多的要学会倾听！让孩子敞开心扉，与你敢说真话，心里话。如果孩子刚开口，父母就急着否定，或者输出自己的观点，孩子自然就会闭口不谈了。所以，耐心倾听，尤为重要！父母力应为孩子们亲身示范遇到问题如何冷静下来、继续前进，保持希望。
　　2、帮助孩子心理训练，学会疏解压力
　　把恐惧写在纸上，相当看次心理医生北京儿童医院崔永华医生曾介绍过很多调整情绪、调整心理的方法，其中有一条叫做写下来。就是每天花10分钟时间，把一天中不愉快、不高兴或者郁闷的情绪给记录下来。因为什么郁闷、因为什么不高兴、不高兴到什么程度，不高兴的影响，怎么看待它。所有的情况都如实详细记录下来。这种过程就相当于一次看心理医生的过程，它就是一种书面的心理倾诉。
　　对孩子来说，可以引导孩子写写日记，把自己的内心想法记录下来，每天都坚持写。父母观察孩子的情绪变化，引导孩子向积极正向的方向思考问题。父母并不需要替孩子把事事都做得完美。也不必为孩子消灭每一个挫折，给孩子设置适当可控的挫折会让孩子从中积累经验，发展个性。
　　很多小时候很乖的孩子，长大后普遍心理问题较多，原因就是，他们以满足他人意愿、获得他人首肯为生活主导，失去表达自我的声音，忽略自己的真实需求，内心压抑、痛苦。儿童心理学家皮亚杰
　　父母的责任就是引导孩子不要掩藏自己的个性，想法，而是要学会积极合理的输出自己的诉求。
　　3、父母和孩子共同成长
　　孩子的成长与父母是密不可分的，同样父母的成长也是和孩子不可分割的。中国诗词大会的冠军，高分考入清华、文理兼通的武亦姝，她的父亲对自己的有一个近乎苛刻的要求，每天下午四点半必关机，用以陪伴孩子，正因为有了父亲的辛勤付出，才有了孩子后来的成功。因此建议父母回家后就放下手机，多和孩子交流。比如，吃饭的时候，在孩子写作业之前，多和孩子聊聊当天的趣闻轶事、课堂表现，和同学之间有哪些趣事发生，或者陪孩子玩感兴趣的游戏。孩子碰到问题，帮助孩子分析问题，和孩子一起探讨，一起成长，慢慢引导孩子合理地解决问题。
　　结语：童年孩子出现心理问题是件很正常的事情，孩子的心理问题重在疏导，父母只要用心，一般孩子心理问题都是可以在家庭内部解决的，重要的父母一定要敞开和孩子沟通的渠道，做好孩子的倾听者，别让孩子心里话藏在心里谁也不说。
　　END
　　我是为娃学画，我始终坚信初生的婴儿好似一张白纸，一方未开垦的沃土，父母唯有勤练画功，才能为娃画出一条人生坦途。