婴儿睡觉不踏实一惊一乍怎么办？作为新手爸妈你知道吗？

　　很多爸爸妈妈或者月嫂阿姨会发现，宝宝在睡觉的时候，会忽然地抖动、哼唧、一惊一乍，手脚也不由自主地伸展，就像是做噩梦被惊吓到了一样。
　　那宝宝这样抖动，是不是被吓到了呢？
　　无需担心，新生儿在出生至4个月内，遇到响声、疼痛、失去支撑等忽然刺激时。
　　就会头朝后扬、背有些弓形，手快速的向身体两边伸展，再慢慢向胸前合拢，像拥抱姿势。
　　这种全身性的动作其实是新生儿的一种无条件反射，称为摩罗反射（也叫惊跳反射）。
　　是正常的生理反应。
　　在出生后15天至30天内尤为明显，正常情况下会在出生4个月内消失。
　　如果婴儿没有正常的摩罗反射，或超过6个月没有消失就。
　　可能存在神经系统异常，建议带宝宝去医院做个检查。
　　除了上面提到的，很多月嫂或者新手妈妈还会发现，新生儿会出现以下几种情况：有时会憋气、涨得小脸通红；
　　有时双臂抖动，好像很痛苦；
　　经常哼哼唧唧，睡觉被惊醒；
　　这又是怎么回事呢，是正常的吗？
　　其实，大多数宝宝出现上述这些现象，都是正常的生理状态。主要和以下这些因素有关：
　　1、神经系统发育还不完善
　　宝宝在妈妈腹中很有安全感。
　　但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激。
　　加上小宝宝脑神经系统还不够完善，大脑抑制功能比较弱。
　　遇到任何刺激都会引起神经泛化现象，并对他们造成影响。
　　所以宝宝需要有一个逐步适应的过程。
　　2、消化系统发育还不成熟
　　三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多、拉得勤，甚至会边吃边拉，所以对胃肠道的负担比较重。
　　这就导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。
　　宝宝使劲的时候容易憋气，小脸涨的通红也正常。
　　3、生长速度很快
　　在头三个月，宝宝的体重可以翻一倍，身长也会比出生时长20以上。
　　宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长。
　　所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。
　　宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得较快。
　　4、深睡、浅睡期的转换
　　小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。
　　在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身体。
　　尤其是3个月内的小宝宝，很多在2045分钟就转换一次。
　　但随着月龄的增大，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡的时间也越来越长。
　　5、喂养和护理不当
　　喂养方面我们要注意，不要一次给宝宝喂得太多。
　　以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。
　　日常护理不当，比如穿的过多、捂得厚，室内温度偏高。
　　孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。
　　虽然这些现象是正常的，但我们肯定都希望宝宝能睡得安稳些。
　　下面这些办法有利于缓解宝宝出现以上这些现象：
　　1、婴儿抚触和按摩
　　触摸宝宝的皮肤和身体，可以刺激皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育。
　　另外，妈妈搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部。
　　可以促进肠道发育，减少宝宝憋气、使劲等现象。
　　2、宝妈育儿法（袋鼠式养育）
　　与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳很大程度上可以让宝宝安稳下来。
　　尤其是在宝宝出生后的头三个月。
　　这种肌肤对肌肤的拥抱养育，还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪。
　　如果宝宝出现下面几种情况，一定要引起重视，及时就医：
　　1、长期哭闹过度，难以安抚
　　2、多次憋气后出现嘴唇发紫，脸色变暗
　　3、呼吸次数过多、急促
　　4、全身僵硬，难以放松
　　5、生长发育缓慢不达标
　　注：本文来源于《月嫂了不起》。月嫂了不起是一个百万月嫂都关注的干货分享平台，这里有母婴护理、催乳产康、月嫂上户等相关内容，帮助百万月嫂，涨知识，拿高薪。