临近四张（40），一路走来愈发觉得那些能坚持几年如一日甚至更久一点的习惯，最后都会有或多或少的收获。本人实在惭愧，想想这几年想读的书没有坚持读完，想要减的肥也没有坚持下去。唯一坚持的是从2017年开始到现在每天步行不少于8k，如果当天不达标，晚饭后也会找个时间往楼下小区外围快走4060分钟。
　　这样的坚持感觉得到的是自己不容易生病，极少感冒发烧。健步行走出一身汗有利于晚上的睡眠。夜里如果小孩不吵我也要11点前上床睡觉的，可惜家有三岁以下小娃，最近两年实在难以实现。
　　自律的人越来越好越来越优秀，与我一同寝室的同学毕业后醉心于瑜伽，每周必上瑜伽课两节以上，近几年再加上一节私教课，那身材常年保持的凹凸有致，特别是近三五年那柯基臀是肉眼可见的。穿裤子裙子都特别的好看，年轻人都懂的。结果就是男友越换越年轻，从大叔到大哥再到小鲜肉，哎哟喂羡慕不来呢〔呲牙〕。除了坚持身材的管理还有就是我认识她差不多有20年了，每天晚上无论多忙多晚都会坚持读Chinadaily。正是这种坚持不懈的学习和努力提高自身价值，结果就是她的事业一路开挂。现在是广州某一超五星度假酒店的采购经理，妥妥的肥差。
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　　明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎；子在川上曰：逝者如斯夫不舍昼夜。一晃眼2021年已过去大半，想想要做的事情提上日程吧，坚持吧。不为感动谁跟谁，只想不浪费光阴虚度年华。

逢九一只鸡，来年好身体！6种做法，滋补不上火，老少皆宜俗话说：逢九一只鸡，来年好身体。明日冬至，开始进入数九寒天，天气寒冷，人体对能量和营养的需求也更大，经常吃鸡肉，不仅可以有效抵御寒冷，还可以为来年的健康打下好基础，大家千万别错……女人结婚生孩子的初衷，并不是想和婆家人过成仇人能够选择婚姻，并为婚姻里的那个男人生孩子的女人，大多数都是奔着好好过日子去的，希望在未来的日子里，有个人呵护。有哪个女人一嫁到婆家，就是把婆家人当成仇人的？除开一些……从那英风波，看歌星为何要什么假唱假唱也叫还音，也就是部分或者全部关掉麦克风的音量，只播放预置好的完美的声音，歌手现场只是对口型或者是摆姿态而已。有些内容严谨覆盖面广传播久远的演出，多见电视节目，为了保证……风声真真假假难以分辨《风声》是一本关于谍战的小说，是在封闭的环境里进行的智慧角逐，是在一段被历史尘封的岁月里上演的生存与信仰的争锋。《风声》又是一个关于历史真相的故事。那个特殊年代的特定测试……大爷逼男孩让座行为粗暴，宝爸当场怒怼，乘客偷笑太解气了老人这个词，给人的第一印象，原本应该是慈眉善目的老爷爷、老奶奶，不知从什么时候开始，他们却变成了令大家避之不及的潜在危险因素之一。宝爸小刘这天下班心情很好，顺路去了儿子的……班级聚会的一顿挥拳，让我找回了我的神同学早上拥挤的地铁，公交，晚上灯火通明的办公区，成年人的世界是那么忙碌，每一个人都为了生活去拼搏，褪去少年感只剩下了成年人该有的稳重！到了一定年纪，心里有一杆秤，什么事情该做……如何把数学基础打牢固，这三个方法值得一试在小学数学教学中，要注意对数学基础的理解。理解和掌握数学基础，要从基本概念、公式、定理、计算、解题步骤、分析问题的方法、掌握简单的逻辑推理入手。在教学中，要紧扣教材，了解教材的……女人的婚外情图什么？除了新鲜刺激，这2点很重要一个女人发生了婚外情，主要图的是什么？思来想去，女人除了图个新鲜刺激之外，其实真正让女人无法抗拒的是男人细致入微的柔情，和被捧在手里的感觉，这两点很重要。女人在情感……死亡诗社到底是一部怎样的电影？生活到底应该怎么过？我步入丛林，因为我希望生活得有意义，我希望活得深刻，并汲取生命中所有的精华。然后从中学习，以免让我在生命终结时，却发现自己从来没有活过。梭罗《瓦尔登湖》大家好，我文……一定要让孩子铭记一生的15个词1、友爱：一个家庭也该十分重视团队精神的培养，始终强化家的概念。在这种氛围里会让家庭每一成员学会互相关心，团结友爱，这或许也是家庭幸福的重要因素之一。经营生意、经营人生都应如此……用管理小团队的方法来带孩子112，释放孩子潜能变得优秀文橙果妈妈图网络最近看书特别的多，也很杂，有职场的、有小说的、也有育儿心理相关的书籍，现在孩子也上六年级了，很多成人版本的书籍，她也能看，看完有时候还与家长讨论，这……公立学校和私立学校的差异，值得我们深思文高宝宝本罗斯中学，是英国一所公立学校，全校共有700名学生，学校每年有500万英镑的预算。沃敏斯特中学，是英国一所私立学校，全校共有400名学生，但每年却有900……