一个星爸的困惑我该给青春期的女儿洗澡吗？

　　你有要为10岁的女儿洗澡而感到苦恼的吗？
　　或许很少家长会遇到这种问题。但对于陈爸爸来说，给10岁的女儿洗澡是件难事。
　　给10岁还患有谱系障碍的女儿洗澡，更是一件难上加难的事。
　　近期，康语接到了陈爸爸的求助。
　　我是10岁自闭症谱系障碍女孩小叶的爸爸，小叶从小就体型偏胖，再加上营养丰富，现在已经有了早期的发育体征。
　　我是39岁才有了小叶，自从小叶3岁被诊断为自闭症后，我和小叶妈妈就离婚了，离异后我负责抚养孩子。
　　因家里情况比较特殊，现在家中没有任何的女性亲属可以代劳教孩子洗澡，所以很多时候都要我自己亲手帮孩子洗澡。
　　可小叶现在年纪越来越大，我有时候又要出差，即使拜托护工阿姨洗澡，可孩子怕生，衣服刚脱完就会光着身子到处跑，有一次更是跑到楼道去。。。。。。。
　　我现在就想知道，我该给孩子洗澡吗？我该怎么帮助青春期的女儿学会洗澡？
　　对于如何解决孩子独立洗澡的问题，成为陈爸爸最近的担忧。
　　陈爸爸的苦恼绝对不是个例，相信很多谱系障碍孩子的父母都会遇到这个困惑，孩子慢慢长大了，如何慢慢教会孩子洗澡吃饭穿衣等生活自理？
　　为了协助这位爸爸以及其他存在类似问题的父母们解决当前的困难，康语资深自闭症儿童教育专家占徐燕老师为各位家长支招。
　　占徐燕
　　康语首席康复架构师
　　国际注册高级语言训练师
　　儿童语言训练高级师资认证
　　国家三级心理咨询师
　　理解孩子
　　找准孩子洗澡困难点
　　如果说孩子的能力还不足以自主洗澡的话，现阶段还是需要爸爸进行辅助执行的。但对于独立洗澡这个难题，陈爸爸也应抓紧时间，加以攻破。
　　不同的孩子在洗澡、淋浴方面的困难各不相同。
　　有些孩子很喜欢洗澡，喜欢在浴缸里泡着或者用花酒冲洗，以致待在浴室里很久也不肯出来。因为洗澡，晚上迟迟不睡或者早上耽误出发，就可能引发亲子冲突。
　　图片来源：站酷海洛
　　还有一些孩子很害怕脸上有水的感觉，或者不喜欢仰头冲头发，不喜欢听水声，不喜欢身上有香皂，不喜欢看浴缸排水。
　　这种反应在那些触觉敏感的孩子中很常见，还有一些前庭敏感的孩子，对头部活动很敏感，所以他们在头部后仰时会感到非常恐惧。
　　图片来源：站酷海洛
　　寻求感官刺激的孩子可能喜欢在浴缸里折腾。弄得地上到处是水，还可能喜欢吮湿毛巾，甚至尝试吃香皂和洗发水，所以陈爸爸在训练时要理解孩子的特殊性，进行分阶段、多次重复的训练培养孩子独立洗澡的能力。
　　独立洗澡
　　分层分级教学技能要get
　　一、洗澡意识的培养
　　要让孩子理解洗澡的意义是教会孩子如何洗澡的前提，明白洗澡属于隐私且必要的事。
　　我们可以怎么做来培养孩子洗澡的意识呢？
　　图片来源：站酷海洛
　　1、阅读相关的绘本、故事，提升孩子对洗澡的认识。
　　2、给孩子规定洗澡时间，帮助孩子养成习惯、形成规律。
　　3、设置行事历，通过视觉的提示让孩子明白洗澡是在什么事项后面必须要进行的。
　　洗澡后会发生什么事情，可以用先。。。。。。再。。。。。。这种句式来应对，比如：先洗澡，再。。。。。（他特别喜欢的活动）。这样的话，孩子就比较容易按时洗澡，然后进行下一项活动。
　　给孩子设计强化计划，当孩子按我们的要求做到了就可以获得奖励。
　　这里需要注意，家长的强化需要根据孩子的能力来设置，不可过高。
　　如，孩子目前还不会调节水温，你的目标是完成独立洗澡可以获得奖励，这明显不符合现有的能力，孩子没有办法获得奖励，那你的强化计划就是无效的。
　　二、洗澡技能的培养
　　确认洗澡的物品
　　教孩子怎样准备洗澡用品；比如，怎样准备衣服，浴巾，沐浴露，洗发水，浴盆等等。
　　不仅可以避免孩子洗澡时手忙脚乱，还提高孩子独立自理的能力。
　　确认洗澡的地点
　　选择统一的固定的洗澡地点，一般是家里的浴室，让孩子熟悉浴室的设备和功能，如，浴巾、脱下来的衣服可以放在哪里，沐浴露或是香皂放在哪里，用完应该放回原处、花洒喷头如何调节、关闭、浴室的灯、门等设备的使用等。
　　此项的内容，可在孩子洗澡前进行专项的练习，并针对孩子不足的方面进行强化训练。
　　熟悉的环境能够给孩子带来安全感，避免洗澡过程中孩子的临时求救确保洗澡顺利进行。
　　三、洗澡步骤的培养
　　第一步：
　　学会用肥皂或沐浴液擦身
　　在教孩子洗澡之前，需要准备好洗澡擦身的棉球，或者是洗澡的手套，尽量避免让孩子直接拿着肥皂洗，因为肥皂容易滑丢。
　　这个擦肥皂或者沐浴液的步骤，很多时候家长会不自觉的帮孩子做了，但哪怕是最简单的步骤，都不能代劳，要锻炼孩子逐渐形成习惯。
　　图片来源：站酷海洛
　　对于特殊孩子，他们比较习惯量化具体的指令，所以带上洗澡手套后，或者拿着海绵球，先站在花洒下把身体淋湿，然后擦三下肥皂或者按一下沐浴液，然后放好肥皂。
　　如果一开始怕孩子沐浴液洗不干净，就要控制好沐浴液的量，或者用肥皂，会比较容易冲干净。
　　图片来源：站酷海洛
　　然后开始用海绵球擦身，先擦上身，再擦下身，先左边再右边。
　　记住这个次序要每次都统一，这样方便孩子记忆强化。如果家长怕自己忘记，可以写下来。一边擦身的时候，一边数数，步骤越细致，孩子学会的机会越大。
　　为了方便孩子记忆，擦身时我们可以编一个口诀：
　　一般后背比较难擦肥皂，这部分可以等孩子基本学会擦其他地方后，再单独学擦后背，或者视乎情况后背直接冲水不擦肥皂也可以。
　　另外洗脚的部分，因为怕孩子会滑倒，可以等冲水洗完身体后再洗。也可以另外准备一个棉球，直接放在地下，让孩子踩在上面洗，或者用左脚擦右脚，右脚擦左脚。这也视乎孩子的能力与站立的平衡情况，需要注意预防滑倒。
　　第三步：
　　花洒冲水洗身
　　用肥皂擦身之后，拧开花洒，孩子站在花洒下洗身。花洒可以固定，孩子走开转动身体冲洗每个部位。
　　同样洗身也可以编一个口诀：
　　如果担心5下不够，就改成冲洗10下。
　　用肥皂擦身体跟淋水冲身体基本是差不多的次序。冲洗后提醒孩子关好花洒，家长避免代劳，同时也能节约水。
　　第四步：
　　用毛巾擦身
　　接下来，准备两条毛巾，一条湿毛巾，一条干毛巾。第一次擦身用湿毛巾，同样跟前面的次序是一样的，从上至下，从左至右。
　　用湿毛巾是担心孩子洗不干净肥皂，再擦一次保障干净。然后用干毛巾是把水汽擦干，次序也是跟之前洗澡的次序一样。
　　前面的步骤主要是从洗澡开始，在洗澡开始前，家长还需要循序渐进教孩子脱衣服，穿衣服。
　　这个分层次教孩子洗澡的过程并不复杂，也就是我们自己平常洗澡的程序，不过很多家长从来没想过怎样分层次去教，而且觉得步骤太多太繁琐，但对孩子来说，越精细的步骤，越能掌握。
　　有些孩子能力较好，可以几次就教好整个过程，有的孩子能力比较差，就可能需要分开不同的步骤来强化训练，也可以通过模拟练习的方式来反复练习，逐步让孩子掌握洗澡的操作。
　　家长一定切记要忍住，哪怕再简单的步骤，都要让孩子自己去操作。
　　温馨小贴士：
　　1、若孩子对流水声敏感，开水龙头的时候可以让他躲远一点。
　　2、对于寻求感官刺激的孩子或者有注意力缺陷多动障碍的孩子，洗澡之前让他做一些运动，洗澡时玩水的情况可能会有所好转。
　　3、浴室的灯光可以调暗一些，放一些舒缓的音乐，或者放些香薰，可以让孩子安静下来，这种方法对寻求感官刺激的孩子和过度敏感的孩子也同样有效。
　　4、多试几种香皂和洗发水，找到孩子用着舒服、闻着也舒服的那种。