菜市场
　　准妈妈们，平常有去菜市场的习惯吗？
　　像我的队友，是非常爱逛菜市场（我也被感染了），当看到各种各样的蔬果肉蛋，再加上摊主的吆喝，真的太治愈了，瞬间让你爱上生活！
　　这次说的是菜市场里的补钙大户：红薯叶！
　　经研究发现红薯叶的蛋白质、维生素、矿物质元素含量极高。蛋白质含量274，胡萝卜素5580国际单位100克，维生素B2为35毫克公斤，维生素C为4107毫克公斤，铁394毫克公斤，钙744毫克公斤。
　　薯叶与菠菜、芹菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、南瓜、冬瓜、莴苣、甘蓝、茄子、番茄、胡萝卜比较，在14种营养成分中，蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等13项薯叶均居于首位。
　　红薯叶的好处可多着呢，孕妈看下喜欢不喜欢呢？
　　1）红薯叶有丰富的叶绿素，可帮助排毒。
　　2）红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可预防便秘及痔疮。
　　3）红薯叶含有丰富的铁质及维生素，可预防贫血及增强视力。
　　4）红薯叶抗氧化物比一般蔬菜高，能提高免疫力，可预防感冒。
　　那不熟悉厨房的孕妈，问题来了，要怎么煮呢？像在中山的我们，常吃的一道菜是《蒜蓉炒红薯叶》！
　　《蒜蓉炒红薯叶》做法
　　蒜炒红薯叶
　　第一步：红薯叶的梗和叶子分开摘好洗干净
　　第二步：准备好蒜末（蒜有抗炎杀菌的作用，喜欢的孕妈可以放多一点）
　　第三步：锅内倒入油，将油先烧热，再将切好的蒜末倒入锅内爆香
　　第四步：倒入洗好的红薯叶梗大火快炒
　　第五步：红薯叶梗变色后倒入洗净的红薯叶快速翻炒
　　第六步：加入适量的盐炒均就可以装盘
　　孕妈，你家的队友，平时会去菜市场买菜吗？我们一起在评论区聊聊呗。

美味甜点地瓜派【材料】主料：小麦富强粉171克，小麦面粉19克辅料：鸡蛋80克，甘薯600克，鸡蛋黄50克，奶油100克，全脂牛奶粉100克，起酥油170克调料：白醋5克，……孩子成绩优秀的背后，原来是家长做了这件事想要孩子将来有一个优秀的学习成绩，那就要从增强孩子的记忆力做起。每个孩子的记忆力都会有差异，有的孩子在平常生活中，可能会表现出记忆力差的现象，想要帮助孩子提高记忆力，那么首先就……全职妈妈到底是不是独立女性？要想幸福，就要打破标签文银花我到底要不要全职？当闺蜜佳莉抛出这个问题时，我知道她有多纠结！怀孕前，佳莉婆婆说可以帮忙照顾孩子，可眼瞅着产假都已结束，婆婆却以要照顾自己80多岁的老母……花伞集锦来喽细雨蒙蒙落江面，船头撑开花纸伞，好似彩云从天降，美似荷花，静若睡莲。油纸伞是江南的风情，也是江南雨巷的风景。作为使用历史2000多年的雨具，油纸伞雅致天成，历久弥新，积淀并传承……上小学的妹妹帮姐姐听大学的网课，妈妈气炸，网友笑称缺个妹妹导语：大家好，虽说这次的肺炎疫情已经得到了有效的控制，胜利的曙光已经降临，但是大多数学校都还没有正式开学，不管是大学还是小学。不过老师们也都给孩子们安排了网课，孩子们在家中就能……女明星也避免不了的孕期糗事，你中招了吗？怀孕是件既幸福又期待的事，但欣喜之余，孕妈妈在孕期也会遭到各种问题的折磨。其中，孕期遇上便秘，尴尬又苦恼，尤其怀孕前就有痔疮，更会增加孕期便秘的危险。芒果台新出的孕育档节……人手一罐的紫草膏你囤了没有！现在每天的天气都非常的好不少宝妈都有计划带着孩子出游但是你知道出来要计划出游的地方出游要带的东西也有准备好那就是紫草膏了户外的蚊子不比家里的少而且还比较的毒叮咬以后会肿好大一个……老年人真的有吃有喝就可以了吗？前几天听我妈说，我们村的一个七十多老人自杀了，发现及时抢救过来了。老人有两个儿子，一个儿子管一个老人。大儿子把他老伴接到外地养老去了，老二让他去外地养老，他舍不得离开老家，老二……托关系送孩子进名校真的好吗？在我们河北没有人不知道衡水中学的，进入衡中意味着进入了985，211，甚至北大清华等名校。所以很多家长都希望自己的孩子可以去衡水中学学习，但是把学习一般的孩子送到衡中真的合适吗……宝宝6个月之后该添加辅食的时候宝妈照顾要点1、宝宝6个月之后开始添加辅食了，这个时候就要帮助宝宝养成好习惯了。首先从吃睡等方面逐步地养成洗手洗脸等好习惯。给宝宝做辅食的品种要多样化。给宝宝穿方便的衣服便于帮助宝宝……备孕要掌握2个日期和7细节许多备孕女生不怀孕的原因竟然是同房立即清洗外阴和阴道，爱干净造成的不孕真可笑！如今大家更加注重优生优育，从而也就更加重视备孕这一环节，备孕准备做得好不好直接关系着将来胎儿……放下过去也就是放过自己经验和学历同等重要1，《黑木炭与白衬衫》的故事是这样的：有一个孩子罗伊，在学校里受了欺负，向爸爸诉说委屈，表示想让那个男同学付出代价。父亲让他在一件白衬衫上扔黑炭，几分钟后，他的气撒完了。他觉得……