到底给不给孩子喝饮料?一直都是众多父母关心的话题。 尤其在商场、超市、便利店等售卖饮料的场所,相信大家都看到过这样的场景:妈妈,我想喝饮料,如果孩子的要求大人没有满足,孩子还会转用不给就哭闹的方式,于是大人妥协后,自此孩子也得到了一个信号哭闹能解决一切问题。 如果你也是这样做的需要明白一个道理,小孩子喜欢喝饮料不给喝就闹,最关键的问题还是在于父母的教育,不能因为溺爱孩子到最后得不偿失,自古以来慈母多败儿的案例不在少数。 中华女子学院儿童发展与教育学院副教授焦健认为,溺爱孩子是一种剥夺,剥夺了孩子锻炼自己的机会,表面上是在表达爱,但实际上却是害孩子的做法。 所以,家长们要记住:如果带孩子去超市看见这3种饮料,孩子爱喝也不要给他买,这是因为孩子过量喝会延缓机体发育,这样的后果相信也是家长们不愿意看到的。 功能饮料: 有些家长看到孩子累了,跑的一身汗体力不支,又流行喝功能饮料也会给孩子买。 劝家长别再这么做了,功能饮料不仅不适合孩子喝,成年人在非特殊情况下(比如运动过度等),也不适合喝运动饮料。 据市场上调查发现,绝大多数运动饮料中都含有咖啡因、维生素、矿物质等成分。其中的咖啡因虽然能提神,但对于中枢神经系统发育还尚未完全的孩子,大量饮用还有可能增加中毒甚至危及生命的危险。 特别是孩子大脑发育的黄金期6个月7岁期间,都不要随随便便给孩子喝功能饮料。如果想要恢复孩子体力的话,更好的选择是给1岁以上的孩子喝些健康的饮品乳类,牛奶、酸奶、天然奶酪,或者是新鲜水果,香蕉、苹果、梨、柚子等。 软饮料: 很多孩子喜欢喝软饮料,每回到超市都会一次性购买几瓶,作为家长一定要避免这种现象。 这些软饮料中往往会添加大量糖,除了糖以外几乎没有其他营养成分。在每日大量喝的前提下,极易造成儿童肥胖的问题,同时发生龋齿的概率也会越来越高。世界卫生组织在一项关于饮料的报告指出,孩子越喝软饮料糖摄入量越高,发生龋齿的风险越高。澳大利亚一位科学家还对一瓶大约600ml的软饮料做过实验,把软饮料倒入烧杯中进行加热,经过一段时间后,浓浓的汤汁已经糊满了厚厚的杯底和杯壁。 如果家长不想看到孩子的身体发育受到影响,带孩子远离软饮料吧。 儿童奶: 儿童奶也是很多家长喜欢给孩子买的饮品之一,几乎知道儿童奶功效的家长都会买给孩子喝。 在儿童奶日常宣传中,提到了儿童奶中有丰富的益生元、DHA、钙、膳食纤维、鱼油等成分,具有开发智力、长高个、保护肠胃的作用。 事实上儿童奶既不是牛奶也没有生牛乳和生羊乳的成分,反而含有大量的食品添加剂,包括香精、增稠剂、乳化剂、甜味剂、磷酸盐类添加剂,尤其是磷酸盐类的添加剂会影响孩子机体吸收钙、铁、磷等矿物质,对生长发育不利。 所以,孩子真想要喝饮料的话,更建议家长给他们选择奶制品、茶水、白开水,尽量不喝所谓的饮料。 今日话题:你会给孩子喝饮料吗?不妨和更多宝妈一起分享哦