孕期睡姿问题是准妈妈常讨论的话题，对于做试管婴儿的姐妹同样也有睡姿方面的担忧。很多准妈妈自从怀孕后突然发现自己不会睡觉了，孕期左侧卧睡对宝宝比较好？侧卧躺平睡宝宝会不会缺氧啊？尤其是到了孕中晚期，有一些孕妈甚至常常因为睡姿的问题失眠。
　　优质的睡眠对人非常重要，尤其是身负重任的孕妈，充足的睡眠是保障母子健康的基础，今天我们就来聊聊试管移植后及孕期的睡姿问题。
　　移植后及孕期什么才是正确的睡姿？需结合准妈妈的孕周及个体的情况综合决定：
　　1、胚胎移植后睡姿随意。做试管助孕的女性不要过度紧张，胚胎移植后睡觉姿势和是否能成功怀孕、会不会流产及宫外孕一点关系都没有，睡姿可随意。
　　2、孕早期怎么舒服怎么睡。孕早期胎儿比较小，子宫也小，局限在盆腔内，外力压迫或自身压迫的情况很少出现，此时睡姿可以随意，也是怎么舒服怎么睡。
　　3、孕中期避免趴着睡。孕中期后随着胎儿的增长，子宫进一步增大，这时应以侧卧为主，也可仰睡，但应避免趴着睡。
　　4、孕晚期尽量避免仰卧位睡眠。因为仰卧位时增大的子宫压迫到下腔静脉，造成回心血量及心输出量减少，会出现低血压，孕妈妈会感到心慌、胸闷、呼吸困难等不适，为宝宝供血的进度也会受到影响。为了避免将胎儿处于这种随时可能缺氧的危险之中，孕晚期建议采取侧卧的方式，能很快减轻对血管的压迫，缓解症状，并有助于增加胎盘的血供，但并不强调必须左侧睡。原则是避免仰卧，左右侧都行，以自己舒适为主。
　　最后，想要睡得香建议睡前洗个热水澡或用热水泡泡脚缓解疲劳，时间在20分钟左右，也可以睡前2小时喝杯纯牛奶助安眠。

迷人的江南恍惚中，我走进了青石板铺就的小巷。迎面走来了一位江南女子，手里撑着一把油纸伞，温婉如玉，笑靥如花。她虽不施粉黛，却是那么秀丽迷人，只见那女子莲步轻移，走在柔柔的细雨中，清……孩子分房睡，又难又重要？遵循5个小技巧，辩证3种伪科学外婆带着弟弟回老家后，无意中提起分房睡，3岁9个月的哥哥居然答应了，惊喜来的太突然。想着再也不用容忍他的360旋转，外加突然坐起、反方向倒下，还有铁头功、无敌腿、多动症一阵窃喜……浙江一流浪女街头捡垃圾，路人送吃的却被拒绝，肚子凸起疑似怀孕每一个人都想通过自己的努力改变生活，于是背井离乡来到陌生的城市，希望找一份活少钱多的工作，却在现实里处处碰壁，不得已流浪街头。这样的痛苦，谁又能体会呢？近日，有网友……肿块面积比两张A4纸还大！湘雅二医院成功摘除面颈部混合性瘤混合性瘤，是一个较凶险的疾病，它的治疗也一直都是国内整形外科的难点。由于瘤体面积大，血供丰富，解剖层次不一，切除困难重重，往往需要多次手术，术中极易造成难控性、致命性的出血，风……要买酸奶，认定包装上的这两个标准，其他的充其量就是风味乳饮料大人和小孩想要保持肠道健康，排便通畅，少不了肠道有益菌的助力，很多人在排便有问题或者患上换肠胃炎症的时候，去医院医生都会给开一袋一袋的益生菌，帮助患者服早日康复。可见肠道菌群的……DK科学大百科啊，原来这些科技是这样发明的啊今天要向大家推荐的是这本《DK科学大百科》。它讲述了数学、物理、化学、生物、医疗、天文等基础学科的发展历程，课本里学到的很多知识点，在这里都能找到起源和发明的原因。看完后……重庆11区24所民转公初中招生方式摇号数量汇总复盘2021年XSC升学之路最受瞩目、影响深远的无疑是民转公大潮各区各校、一校一策文件内容雾里看花，还未研究透彻隔天就有补充细则发布面对改革……幼儿园孩子教育方法有哪些？4种教学方法好用又有效，推荐给大家幼儿园孩子教育方法有哪些？今天，给大家推荐4种教学方法。这4种教学方法，不仅好用而且非常有效。如果发愁对幼儿园孩子的教育的话，可以试试这4种教育方法。写在前面幼儿园的孩子……电动车智能化方案？哪种更易落地？两轮电动车行业智能化概念已被大多数人接受，也有不少商家给出了两轮电动车智能改革方案。目前来看，两轮电动车智能化应用功能大部分集中在车辆定位、远程解锁、车辆异常推送、手机APP远……荐书芙蓉簟匪我思存短篇虐文，傅圣歆最错的是爱上了易志维《芙蓉簟》又名《裂锦》是著名虐文作者匪我思存的短篇作品，这是一个处心积虑诱惑你爱上我，然后再抛弃你，最终赔上了自己的虐恋情深。傅圣歆真是倒了八辈子霉才会被易志维玩弄在掌心中，但……此面食我家一周吃3回，家有面粉就能做，外酥内软，全家都吃不够大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，……孩子没在家也不能抽烟吗？这样问的人，看这篇得答案抽烟对宝宝有危害，大家肯定都知道了。所以许多有烟瘾的爸爸也挺自觉，宝宝在屋子里，肯定不抽烟；想抽烟的时候，躲到通风的阳台上，甚至专门走到楼下去抽烟。然而，这样宝宝就安全了……