很多宝妈都是第一次当妈妈，面对宝宝的吃奶大事经常会手足无措。更有不少宝妈，因为长时间哺乳姿势不对，导致手臂酸痛、腰酸背痛，又或是宝宝含接不对，而造成乳头破裂等等问题。
　　那么，宝妈们在给宝宝哺乳时该采取何种哺乳姿势以及有哪些哺乳小技巧可以让哺乳更轻松呢？一、哺乳姿势
　　（一）摇篮式
　　用右侧乳房哺乳时，用右侧的前臂和手来支撑孩子的头部和身体，另外一只手可以用来承托乳房和将乳头递进孩子的口中。也可以将哺乳枕垫在孩子下面，这样能减轻妈妈的负担。
　　（二）交叉式
　　用左侧乳房喂孩子，用左手支撑着乳房，然后用右手手掌支撑着他的颈部，不要用手掌托着孩子的后脑，这样他可能会推开乳房。和使用摇篮支撑法的位置一样，可以更方便地控制宝宝头部的方向。
　　Tips：宝宝含接有困难时，建议宝妈采用这种哺乳姿势。
　　（三）足球式
　　将宝宝放在妈妈身体一侧，用同侧前臂支撑宝宝的头，手要扶住宝宝的颈部和头部，另一只手托着乳房，这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头，以便形成有效哺乳。Tips：这种哺乳姿势方便观察宝宝是否含接牢乳头，形成有效哺乳；若宝妈哺乳时出现涨奶问题，该哺乳姿势可以方便宝妈随时调整乳房形状。
　　（四）侧卧式
　　妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面，然后将宝宝的头枕在臂弯上，或者用哺乳枕或毛巾垫着宝宝的头，使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。同时用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背，手托着宝宝头部。
　　Tips：采用这种哺乳姿势，宝妈在哺乳过程中可以稍作休息。如果宝妈在分娩时有会阴切开或撕裂疼痛的，建议采用该哺乳姿势。
　　二、哺乳技巧
　　1。用乳头挠弄宝宝的小嘴唇
　　宝妈可以用乳头抚弄宝宝嘴唇部位，等到宝宝小嘴张大后，再将乳头喂到宝宝的嘴里。
　　2。嘴乳衔接
　　宝宝含接时，千万不要让宝宝只含住乳头部位，要注意让宝宝含住整个乳晕。
　　3。给宝宝留点呼吸空间
　　宝宝衔接乳头后，假设乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔，妈妈用手指悄然地向下压榨乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通，给宝宝提供呼吸的空间。
　　4。终止吸吮
　　假设宝宝吃饱奶后仍不肯松开乳头，宝妈可以用手指小心插入宝宝的口角让少量空气进入宝宝口腔，然后迅速地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止。

辣椒酱好吃有诀窍，多加这一步，辣椒油才香，为年夜饭做准备天冷的的时候我们都喜欢吃火锅，而吃火锅必不可少的就是辣椒油，很多人在做辣椒油的时候都是直接往辣椒上面泼热油，其实这样做是错误的，那样做出来的辣椒油只有辣味没有香味，今天我就给大……遇事的第一反应，藏着你的见识和格局一个人是否拥有广博的见识和豁达的胸襟，就看他遇事的第一反应。遇事沉着冷静，宠辱不惊，见多识广；遇人宽容大度，海纳百川，格局高大；出事勇敢担当，责无旁贷，是最高……孕婴课堂怎样纠正挑食偏食等不良饮食习惯？收藏！转发！宝宝食物需要多样化为鼓励宝宝正常进食、增加食欲及保证食物营养均衡，宝宝的食物应多样化，保证宝宝足够的营养摄入量，促进宝宝的生长发育。在为宝宝选择食物时要注意营养的种……穿得少易着凉感冒，穿得多会生病，天冷了要如何给孩子穿衣服？最近天气骤降，很多孩子被家长包裹的像粽子似的，生怕孩子着凉了。特别很多热心的奶奶，一看到穿得单薄的孩子，就会劝说：天气冷了，要给孩子多穿点衣服，你摸摸，孩子的手凉凉的，感冒了就……谢谢您还爱着我谢谢您还爱着我，当我出产房第一眼看到您，您轻摸着我手，细声细语关心我：好好休养，我在一切都好。慈母手中线，游子身上衣。2000年，我要离开小山村去外地上学。临行前的晚上，……卡耐基20条经典语录成为强大的自己就要看透人性的弱点戴尔卡耐基，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。戴尔卡耐基1888年11月24日出生于美国密苏里州，美国现代成人教育之父，心灵导师，美国著名的人际关系学大……李明新别让幸福成为教师的奢侈品别让幸福成为教师的奢侈品（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）要办高质量的教育，让学生幸福地生活在校园，吸引更多的人才加入教师队伍，就要提高教师职业的幸福指……天桥风云之八卦两位男主的剧内情史版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。说到在外面拈花惹草。这个真不是我更喜欢远钧才偏袒，实话实话，这个阶段，赵远钧只是编外人员，他被伤害后痛苦的找其他女人睡，试图忘记宋……三招让孩子爱上学习欢迎关注秀才教育在线文秀才教育微头条教育寄往2021的心愿教育那些事今天是周二，2021年元旦假期结束返校的第二天。新年第一课，秀才想与家长朋友们谈谈如何培养孩子爱……MOOKIKI鲸宝课堂丨锻炼孩子意志力当孩子在众多物品中挑选出他所喜爱的东西时；当他从餐柜中取出某种食物，然后又把它放回原处或者将这种食物让给其他伙伴时；当他梦寐以求的玩具正被其他小朋友占用而自己只能在旁边苦等时；……吃燕窝，真的需要坚持越坚持越美丽燕窝业界有个规律：吃了50g的顾客，吃完就不吃了。而买250g坚持吃3个月的顾客开始回购，为什么？因为前者说贵又没效果后者皮肤逐渐光滑，气色越来越好，身体抵抗力也越来越好！并不……零起点不等于零准备，这才是真正的抢跑学习能力强的孩子具备某些共同的特质，培养孩子的这些特质，而非急着让孩子学习某些特定的知识，这才是家长应该做的、真正有价值的抢跑。不少家长把孩子早早送入拼音学习、思维训练、……