辅食添加歌谣
　　宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。
　　三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上，土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。
　　香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上，饭后白水成习惯。米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上，
　　七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来，
　　八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃，水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯。
　　十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视，尝遍美食不挑食。
　　一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观察过敏很重要，湿疹腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。
　　一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃饭很重要
　　宝宝辅食添加菜谱大全：
　　6个月泥状或液体：米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥（容易过敏的8个月再添加也可以）、土豆泥、番薯泥、黄瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘蓝泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦泥、花椰菜泥、香蕉泥、苹果泥（汁）、樱桃泥（汁）、鳄梨、蓝莓泥（汁）、牛油果泥、西梅泥、梨泥（汁）、葡萄泥（汁）、红枣泥、蛋黄（四分之一开始兑水添加，容易过敏的可以在8个月再添加也可以）、猪肝泥、
　　7个月泥状或液体：大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆、面条、猪肉泥、鸡肝泥
　　8个月泥状或半固体：小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏
　　9个月半固体：猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麦、荞麦、黑米、奶酪（保守点1岁后再添加也可以）牛肉、洋葱
　　1011个月半固体：豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、无盐虾皮
　　12个月以后半固体：秋葵、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、火龙果、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉

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