如果你拥有别人家的孩子，请警惕这一点

　　孩子是个乖乖宝，对老师和长辈言听计从；
　　孩子擅长表现，在人群中总是焦点；
　　孩子特别要强，不甘屈居人后；
　　拥有这样优秀的别人家的孩子，父母不知收获了多少羡慕嫉妒的目光。
　　但是，先别高兴得太早。
　　如果不想孩子错过幸福的人生，请务必耐心读完本篇文章。
　　01
　　许多女孩子在青春期来临时，害怕渐渐隆起的胸部引来同龄人困惑的目光。为了掩饰自己的曲线，她们会穿着宽松的衣服，走路时佝偻着背，跑步时小心翼翼。当女孩长大后，发现社会主流以女性胸部丰满为美时，又会戴上塑造身体曲线的内衣凸显自己的优点，让自己显得更有女人味。
　　也有许多男孩，当同龄人都比自己长得更高的时候，感到不安和自卑，他们穿上内增高的鞋子，用定型水竖起头发，努力让自己显得高一些。
　　当男孩工作后，如果男性领导比自己矮，在合影或并肩时候，他们会换掉内增高的鞋子，把头发梳平，唯恐自己比领导更高。
　　02
　　人的一生，似乎总在被外来的评价影响着。
　　被誉为法国的弗洛伊德的心理大师拉康雅克提出了镜像自我理论，人时常通过观察他人对自己行为的反应而形成对自己的评价。
　　第一层：我以为别人看的我什么，这并不一定就是别人真的看的我这些，而是我以为他看到了。
　　第二层：我以为别人看的我这些后会有什么想法，这也并不真的就是别人有的想法，而是我以为他有的想法，是我根据他的外在行为进行的猜测。
　　第三层：我对我以为的别人的想法有什么想法，这是我对别人的想法做出的反应。
　　03
　　通俗点理解，就是在日常生活中，如果一个人被别人评价真讨厌，真垃圾，他通常会感到生气或低落，但实际上他人的评价并不会对这个人的价值产生影响，他的价值并不会因为批评而降低。
　　反过来，如果这个人听到有人评价自己了不起，真优秀，往往会心情愉悦，若这个评价来自他喜欢或者尊敬的人，恐怕会激动不已飘飘然。但其实，那也只不过是外界的评价，这个人的价值并不会因为夸奖而提高。
　　当然这里的价值是指实际价值，并不是那些可以通过炒作而提升的商业价值或通过专家推荐就上涨的职场价值、婚恋市场价值等人力价值。
　　04
　　在孩子们很小的时候，父母总会用一些标准来衡量和要求他们：
　　你还不够好，你还不够优秀。
　　你做得很棒，你非常优秀。
　　久而久之，孩子习惯于以别人的评判为标准来看待自己，并试图去满足别人的期待，外界的赞同或否定会对孩子的情绪造成极大的影响。
　　其实这种心理的根源，源于人类对于死亡危险的恐惧。这种恐惧的触发因素来源于父母要求孩子成为他们期待的人。
　　从生物进化角度看，童年时期，父母是孩子能够生存下去的唯一保障，得不到父母的认可，无法满足父母的期待，便意味着有被抛弃的风险，对于生物本能而言，孩子被父母抛弃，就意味着死亡。因此，处于对死亡风险的恐惧，促使孩子不得不去竭尽所能地满足父母的期待。
　　人的自尊有三种模式：
　　依赖性自尊，即通过别人的评判标准来看待自己，在得到别人的赞美与认同时非常开心，在被别人否定和拒绝时嫉妒或难过。会过度在意别人的看法的人，就属于依赖性自尊。
　　独立性自尊，即不再通过外在的评判标准和他人的眼光来看待自己，而是完全遵照自己的标准和要求来看待自己。但拥有独立性自尊的人，有些时候也会因为给自己制订了过高的标准而产生挫败感。
　　无条件自尊，即不需要任何理由，不需要任何评判标准，完全尊重和接纳自己。只有这种自尊，才是真正的自尊。
　　05
　　不论是我们的文化，还是父母和长辈的教诲，往往都是在教孩子成为一个理想中的别人。很少有父母告诉过孩子：做你自己就好。
　　试图成为别人，试图变得更好更完美是驱使很多人活下去的动力，但这本质上只不过是满足了一种幻想而已。对于绝大多数人而言，他们终其一生都活在这种幻想里，一辈子都活在外界的评判标准里他们为了成为别人，而浪费了自己的一生。过度在意外界的评价，是孩子难以获得幸福的诅咒。
　　06
　　如何能够发现孩子是否过度在意外界的评价？
　　1、害怕得罪别人。害怕和别人起冲突，害怕别人发火，害怕别人冷落，害怕别人抛弃。
　　2、显得自卑敏感。自卑的人基本都会过度在意别人对自己的看法。所以，自卑和过度在意别人的看法，是一个互相作用的关系。敏感意味着一个人的心理承受能力差，容易多想，容易受伤。
　　3、习惯进行比较。习惯于将自己和别人做对比，不停地想在某些方面胜过别人。但是，世界上总有更好的人，如果希望自己胜过所有人，注定是要失败的。
　　4、试图成为别人。人都有一个理想中的我，理想中的我与现实中的我之间的差距，是许多心理问题产生的根本原因。
　　5、不能接纳自我。当一个人不能接纳自己的时候，内心是空洞无物的，无法从自身内部获得支撑，而不得不从外界寻求认同和力量。
　　07
　　当一个孩子出现以上的情况，就说明他过度在意外界评价，需要加以疏导。父母的帮助和引导非常必要，你需要反复和孩子沟通以下理念：
　　1、别人没那么在乎你，也没那么关心你。
　　虽然许多人的问题是太过在意别人的看法，但本质上其实是过度的自我关注。也就是说问题的实质根本不在于别人怎么看你，而是在你自己将别人对你的看法看得太过重要，将别人对你的看法所导致的后果看得太过严重。
　　可以尝试引导孩子仔细想一想：
　　你对别人又有多少看法呢？即便你对某个人有些看法，这个看法又能持续多久？而且，你对别人的看法根本就没有什么实质性的影响，假如说真的产生了什么影响，根本原因也是因为那个人在意你的想法。
　　反过来讲，这个道理在你身上同样适用，别人对你的看法本身就是一种非实质性的影响。所以，你看，你因为害怕别人对你的看法所造成的影响，才会过度在意别人对你的看法。如果你不再在意别人对你的看法那么别人对你的看法就不会对你造成什么影响。
　　2、有人侵犯你，必须坚决反抗。
　　孩子如果反问：如何不在意？那别人骂我是傻瓜怎么办？别人欺负我怎么办？别人排挤我怎么办？
　　父母这时候可以明确回答：当别人对你产生实质伤害的时候，就已经不再是别人对你看法的问题了，你要做的是捍卫自己的权利，反抗欺负你的人。
　　3、不在意外界评价，不代表拒绝改变。
　　告诉孩子，太过在意别人看法的对立面是不在意别人的看法，而不是彻底拒绝别人的看法。不在意便意味着你不会被别人的看法影响，也不会被别人的看法伤害。但仍然要正视、面对，并接受别人对你的看法。要能够在客观的层面上分清楚你的行为是否对他人造成了伤害或者影响，如果不违背法律和最基本的道德，也没有伤害或影响到他人，没有个他人带去麻烦，那就完全可以无视别人的看法。
　　4、自己才是最重要的，这不是自私的想法。
　　别人和别人的看法，都不重要。告诉孩子，你自己才是最重要的，他可能会觉得这样也太自私了吧！。
　　那你要告诉孩子：一个人如果没有勇敢地、坦然地满足自己的自私心态，只会一味地照顾和满足别人的感受，那他将永远不可能获得幸福。因为快乐的本质就是对自我欲望和需求的满足，你必须将自己的需求放在首位，你的人生才可能是幸福的。如果你时刻都想着别人，时刻都去迎合与满足别人，你的需求和欲望就会被压抑，久而久之，你就会忘了自己究竟想要什么，忘了自己喜欢什么
　　5、不要害怕得罪别人，该得罪的总会被得罪的。
　　孩子会担心：我要是得罪了别人，该怎么办？
　　不害怕得罪别人并不意味着你要刻意去得罪人。对于孩子而言，因为害怕得罪别人而小心翼翼地注意自己的言行举止，会为了和别人不起冲突而压抑自己，甚至为了不让别人产生不好的看法，而为别人的错误负责。告诉孩子，不能故意惹事，但如果发生冲突，就要就事论事，是自己的错误，自己承担；不是自己的错误，则不需要去忍受。这样，孩子会渐渐培养就事论事，分清问题边界的能力，并敢于承担属于自己的责任。
　　6、将过高的目标分解为小目标，踮起脚就够得着。
　　不可否认，整个社会都在鼓励每个人努力变得更好。然而，很多时候，一旦目标无法达成，孩子就会对自己不满，甚至讨厌自己，强烈地否定自己。这种对自己的不满驱使着人不断地向前走，你以为孩子只要达成那些目标就轻松了，人生就圆满了。而在那一刻到来之前，他会一直被焦虑控制和驱使，久而久之，他变得越来越急躁，他觉得必须尽快地到达终点，实现那个目标，但现实却束缚着他，让你觉得自己离那些目标是那样遥远，简直遥不可及，这反过来又加剧了他的焦虑和沮丧。又或许，孩子很幸运，经过种种努力，最终到达了终点，实现了那个目标，但在到达的那一刻，他会发现自己好像并没有体会到想象中的那种喜悦和满足，焦虑与痛苦还是如影随形，并没有散去。
　　因为孩子所追求的目标，是根据外界的标准制定的，而不是他真心想要的。
　　马斯洛认为：人有五种需求，最高层的需求是自我实现。这个自我实现，指的就是做你自己想做的事、完成你自己的使命感、追求你自己存在的意义。
　　而现实是他一直在试图满足外在的标准，这和他的本能需求无疑是背道而驰的。成为自己，而不是成为优秀或卓越，这才是自我实现的真正含义。
　　08
　　父母都希望儿女幸福。
　　但是，过分在意外界评价的孩子看似优秀，却往往不幸福。
　　从生物学角度来讲，无论是谁，他活在这世上，首先为的是自己的生存。
　　孩子的一生，会遇到许多人，遇到许多的选择，有机会，也少不了挫折。
　　他遇到的大部分人不过是生命中的过客，听到的许多声音只不过是生命中的杂音，如果孩子总是委屈自己去讨好那些不重要的人和声音，他会做出忠于内心的选择，获得真正的快乐和幸福吗？
　　分享一段演讲，希望你和孩子，都能够从中获得改变的力量。
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　　Whatmakesyouyou？
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