不知不觉中，生命已经度过了大约三分之一。小时候，最盼望的事情就是长大：长大以后，可以买自己喜欢吃的糖果；可以不再早起上学；还可以到达自己想去的任何地方无忧无虑、不受限制。 可就在一瞬间，真的长大了。面对生活的压力、工作的压力、复杂的人际关系，只想说一句：我不想长大！ 不想长大，是因为不想面对这残酷的现实，根本原因是自己没有足够的能力去解决或适应现实生活，直到有一天接触了心理学。 如果有人问：学习心理学以后，最大的收获是什么？毫无疑问，那便是既学会了让自己享受工作跟生活，亦能让身边的朋友过的开心与幸福！ 工作中遇到困难、生活中遇到烦恼是常有的事情，谁的人生也不会是一帆风顺的；每个人都会有压力，也会有情绪。那我们该怎么办呢？作为专业的心理咨询师，送给各位三种解决方式： 第一，把握此时此刻。 专注于当下好的方面，并全力做好现在最重要的事情。你就会生活的更快乐、工作更高效。 专注是完成事情最好的保障，很多人三心二意的工作也能完成，但肯定不如一心一意做的更好。专注于好的一方面，能更加身心愉悦地做好。 记得有位名人说过：学习最好的时间是在三年前，其次就是现在。关注于当下，才不会让以后的自己追悔莫及。 第二，向过去学习。 当你想让现在比过去更好的时候。审视过去发生的事情，从中汲取经验教训，今天就采取不同的做法。 很多人在生活中，总会想起过去的种种不快，在心理咨询中，这叫心结。每当想起这些事情的时候，就会痛苦、难过，就想逃避。 试着再脑海中把整个事件演绎，表达出自己的情绪，然后总结自己做的不够好的事情，以避免犯同样的错误。就可以让自己越来越优秀！ 第三，着手创造未来。 想象一个美好的将来是什么样的，制定一个切实可行的计划，今天就做这些事情使之成真。坚持下去，你的将来肯定会比现在更加美好。 每天早上出门上班，我们会不由自主地开车到达公司。哪怕偶尔会冒出其他的想法导致分神，也不会走错了路，那是因为心里的目标非常确定。心里有了目标，也就知道了开车的路线。 如果是在周末，还没来得及规划跟家人出行的目的地，你还知道怎么走吗？ 明确你的目标，发掘让你的工作和生活更有意义的方法。 心理咨询师：如何走出自己的心理阴影 在线心理咨询师：如何运用ABC理论解决自己的心理阴影
孩子每次进步都奖励吗？过多的奖赏对孩子不利，父母应避免孩子取得了一些进步，作为父母肯定是非常高兴的。有时候孩子借机提出一些奖励的要求，父母也愿意满足。有些父母甚至从中尝到了甜头，把奖励作为了常规激励孩子进步的手段，却发现除了开始的……孙云晓生活感悟家校合作需要以相互理解相互尊重相互支持为原则生活感悟22如果没有家校合作，家庭教育与学校教育都难以完成。但是，没有边界的合作不会持久更不会和谐。譬如，有些学校将教学任务过多压给家庭，误导家庭变为第二课堂，就是典型的……为了宝宝的居家安全，做好这5点安全教育当宝宝能在屋子里到处移动时，他就会急着想要去探索这间房子的每一个角落，甚至连任何一处小裂隙也不放过。因此，这就需要父母更加小心谨慎，以免宝宝发生意外或受伤。……做青团剩下很多艾草怎么办？教你2招，艾草放一年都新鲜，超实用时光飞逝，四季轮回，马上又是清明节了，清明节是我国的二十四节气之一，也是重大春祭节日，在这个节日里，为了表达对亲人的怀念，不同的地方都有着不同的风俗，同时也是迎接大自然生机的节……为什么中国古代没有科学，因为日本人还没有造出来科学是日本人根据中国的科举按不同的专业，不同的标准选拔官员翻译英语单词science而产生的和制汉语词。事实上，一开始，严复把它翻译成格致格物、致知的缩写，来自四书之首的……复习内容太多怎么办？北大学霸学会时间规划，才能高效完成任务孩子上了初中之后，学习的科目多了，要完成的知识点也多，看到孩子一直在忙，效果却不太好，家长着急。不敢问得多，不想让孩子心里烦，可是，也帮不上忙，只好暗地里上火！家长能够多……高考状元与行业状元再过几天，就将迎来今年的高考放榜日，除了几家欢喜几家愁。还总少不了让人们津津乐道的各类新科高考状元。他们被万千光环所围绕，是不折不扣地别人家的孩子。人们对高考状元顶……奚梦瑶罕晒孕期新照，皮肤白嫩气色好，深夜加餐发福明显文丨小八孕育小宝宝无疑是一件幸福的事情，但是对于爱美女性来说孕期里的身份发胖，皮肤变差等等情况都会让她们感到抓狂。尤其是对于娱乐圈的女星来说，孕期里保持身材和皮肤状态成为……女儿晒母女同款照，妈妈略胜一筹，网友山寨永远比不上原创文丨小八在岁月的长河中，时光总是能够带走年轻时的容颜。但是照片的存在却能够在无数个瞬间定格人们所流露出的情感，尤其是时隔多年照片中的人已经白了头发时，他们的儿女也能够从老……6道凉拌菜的做法，清凉爽口，夏天吃超级美味每天不知道吃啥可以关注我，带你们做大厨夏天炎热不想吃饭的姐妹们可以试试这几款凉拌菜，简单又开胃，喜欢的朋友赶紧试试吧。雪碧泡萝卜准备一根白萝卜，去皮清洗干净，切成小……成都哪些小学比较好？教你怎么选择一个好的小学成都哪些小学好问这个问题的一般是家里有小孩，准备提前规划小学的家长。公立小学被大家公认的前五，即五朵金花：成都市泡桐树小学、成都市实验小学、成都市龙江路小学、盐道街……房子70年的使用权到期之后，房屋该归谁？现在知道还不晚大家好，欢迎观看今天的科普大格局。都说咱们这一代人是最难的一代，所以发财致富的机会都被老一辈的给吃光了，剩下的只有这个高昂的房价跟漫天的物价，巨大的金额压力让得很多年轻人……