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孩子叛逆不听话?心理学家关键期要建立自我控制感

  文全文共2305字,阅读时间约4。5分钟
  带Tim上完乐高课,几个孩子还在游戏区玩耍,迟迟不想离开。
  一位妈妈走过去对宝宝说:宝贝,我们回家吧。
  孩子说:我不!
  妈妈说:咱们先去吃个冰激凌!
  孩子说:我不!
  妈妈又说:那我们去坐一下小火车!
  孩子说:我不!
  那位妈妈尴尬地对我笑了一下说:每天日常被拒绝,都习惯了。
  大概很多妈妈都会发现,孩子到了两三岁的小叛逆期,突然什么都说不,事事不配合。很多时候,本来很愉快的活动,也弄的不欢而散。大家不禁纳闷:宝宝这到底是怎么了?我该怎么办?一切没有那么复杂,只要简单一个方法,就能迅速搞定我不三连的叛逆宝宝!
  第一次叛逆:说不,只是一种态度
  经过前两年的探索,宝宝学会了自己走路、吃饭甚至脱鞋穿鞋,随着能独立完成的事情越来越多,他们的自我意识也变得越来越强大。但是我们对待孩子的方法,可能还没有改变。
  Tim一岁时,我有一个不大好的习惯,马上要午睡了,如果我看到他还在地毯玩,我会说:宝宝,我们要睡午觉了。同时伸手把他抱起来就往卧室走。但是Tim两岁半的某一天,我像往常那样去抱他睡午觉。他却拼命挣扎,还大喊:我不是小婴儿!我把他放下,他就自己走向卧室,爬上床,还不满嘟囔:我自己走!
  身边很多朋友,也都对自家孩子在这个阶段表现出的叛逆非常困惑,但事实上,宝宝不断地说不,并不是真的不想吃冰激凌,也不是不想坐小火车,而仅仅是表明一种态度:我可不再是对你言听计从的小宝宝了。
  有些时候,为了表明这种独立,孩子并不会直接说不,却会在其他事情上不配合。比如吃饭故意磨磨蹭蹭,玩泥巴时故意把衣服弄脏等等,都是对家长控制的无声反抗。
  一招搞定叛逆宝宝
  看到那个困惑的妈妈,我想起Tim早教顾问教给我的个方法,于是对她说:我有一个好办法,能让他瞬间配合,你要不要试试?
  妈妈说:这么神奇,怎么说?
  我蹲下身,对那个我不宝宝说:宝宝,你想吃完冰激凌再回家?还是坐完小火车后再回家?你自己决定一下!
  孩子想了想,说:妈妈我吃冰激凌。
  其实这个方法并不复杂,其中的核心是给了孩子一个选择权利,而不是直接下达命令。正如上文所说,孩子说不,并不代表拒绝你的提议,或许只是不喜欢这种被命令的感觉。
  而对于我们而言,这样的沟通方式已经成了惯性。换一种方式,提供几个选项,或许孩子会更加配合。
  建立控制感从2岁开始
  有些家长可能会觉得,这不就是对孩子PUA吗?提供两个无伤大雅的选项,让孩子看似有选择,但结果还是乖乖回家。
  不得不说,这确实是一种套路。但关键的不是套路,而是从给予选择开始,帮孩子建立控制感。
  《自驱型成长》中,作者指出:控制感对大脑本身具有强大的影响力,因为能够控制好压力情境的经验,可以有效增强前额皮质的功能性,还能降低压力水平,并在一定程度上主动塑造大脑,保护它免受压力的负面影响。
  也就是说控制感能够增强孩子应对压力时的能力,在日后的学习和生活中,拥有良好控制感的孩子,能更好地处理自己的情绪,在压力状态下也能够高效的学习和工作。
  育儿专家认为,控制感并非天生的能力,而是在后天正确的、错误的选择中不断磨炼的。是一种相信自己可以做出正确选择的信心,也是一种我的生活由我掌控的概念和责任心。
  当宝宝已经有自我意识时,家长可以有意识地将一部分选择权交给孩子,让他们逐渐学会如何选择,培养控制感。
  把选择权交给孩子,须遵循三原则
  对于2岁的孩子,在选择坐小火车还是吃冰淇凌这种事儿上做选择,是非常容易的,因为只需要遵循自己内心的意愿就可以了。但如果问题变成了,你是去上家附近的幼儿园,还是上比较远的幼儿园,就远超孩子能决定的范畴了。因此,在给予宝宝选择权时,还需要注意如下三个原则。
  原则一、根据年龄和能力给予选项
  儿童对于因果关系的认知,是通过不断的实践形成的。婴儿通过将水杯推下桌子,建立了推这个动作和杯子落地之间的逻辑联系。3岁左右的孩子就可以理解不穿衣服会感冒,感冒需要打针这个复杂的逻辑关系。
  在给孩子一定选择权时,也要考虑到他们理解能力的发展阶段。否则让孩子选择时,他感受到就并不是控制感而是困惑了。
  原则二、用选项划定安全圈
  当我和朋友们聊起这个观点时,有位妈妈说:什么事情都让一个2岁的娃,决定难道不荒谬么,他有选择的权利了,但是没法承担后果啊!
  而我认为,给孩子选择权,并不是随便想怎样都可以,而是在家长划定的安全范围内进行选择。大概可以理解成一个训练场,现在的有限选择,是为了将来胜任生活的无限选择。
  在孩子能承担责任的范围内,提供少量选项,通常是23个,比如孩子不爱吃菜。
  如果给他的选项是:吃菜,还是不吃菜。不吃菜这个结果是孩子自己无法承受的。你可以给他提供几个选项,比如你是吃胡萝卜、西蓝花还是菠菜?
  原则三、尊重孩子的选择
  有的父母在给宝宝提供选择之后,还会继续说:为什么要选这个,这个不好或者直接干预:我建议你还是选那个!这样就偏离了给他们选择权的初衷。甚至还会让孩子养成讨好的性格,揣测大人本来的意图。
  Tips:这并不是说,我们不能给孩子建议,如果想要宝宝更多地考虑,选择带来的结果,可以在选择之前多给他作解释。
  小辫子妈有话说:
  身边很多人都有选择障碍症,这不仅体现在喝什么饮料这种小问题上,也体现在遇到人生抉择,下意识的总会想:谁来告诉我该怎么选!伴随着选择困难的,往往是自制力差等问题。究其根源大部分都在于没有建立起控制感,因此,有意识地给宝宝们提供选择权,对他们的未来发展会有很大好处的哦!
  (本文图片来源网络,如有侵权,请联系删除)
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