血压偏高，别只知道傻傻吃降压药！这个地方若不好，吃再多也没用

　　大家好，我是袁医生。
　　今天我们来讲讲，高血压与颈椎病的关系。
　　先给大家介绍一个我们临床实践上常遇到的事：我们骨科大夫，在治疗颈椎的时候，常会把并发的高血压给降下来。
　　原因就是我们之前讲过的，颈源性的高血压。
　　根据我们的经验，高血压的同时，如果还出现头痛、颈椎不适，单纯治疗高血压无法根本性改善的，就要考虑是颈源性高血压。
　　53岁女患者，把颈椎病治好，高血压也自动控好了
　　比如说，我遇到的一个病例：女性53岁，高血压多年，高压170，低压120。伴有头痛，还有太阳穴的疼痛。
　　经过内科的降血压治疗之后，她基本上能稳定在一百二三左右，但还是经常伴有头痛问题。
　　我们查体之后发现，在枕下肌群有明显的压痛，还是因为颈部的肌肉的劳损导致无菌性炎症。
　　之后，在针对颈椎的治疗之后半年，其血压一直是处于比较稳定的状态，也没有头痛这个症状。
　　现在，基本上血压药已经吃得很少了，血压可以控制在12080左右。
　　为什么颈椎病会导致高血压？植物神经被刺激的结果
　　高血压是心内科的一个疾病。
　　但是现在我们发现，有好多年轻人30、40岁就开始高血压了，而且家族也没有遗传，检查之后也没有发现有继发性的高血压的这种疾病，但是他就是血压高。
　　我们通过对颈椎的治疗之后，血压就降到了正常，而且药也不用吃了。
　　所以我们认为颈椎跟高血压是有明确的关系的。
　　从西医神经解剖上来讲，颈椎的位置有密布交感神经。
　　交感神经，它主要管理我们头面部的动脉血管，是自发性的神经。
　　如果它兴奋之后，动脉血管就会收缩，血压就会上升。那它为什么会兴奋呢？这就与颈椎病有关了。
　　我们颈部周围的肌肉劳损、炎症、紧张都会刺激到交感神经，只要刺激到它，它就会兴奋。它兴奋了就会血压高，就这么简单一个道理。
　　但是实际上没有什么检查能检查出来，你去拍片、拍磁共振，各种检查都看不见。
　　只有通过医生去查体，去发现你的颈椎周围这些肌肉，是不是有明显的压痛，是不是有肿胀，是不是有僵硬，来判断它是不是跟有关系。
　　所以这也是现在对于颈源性的高血压诊断的一个难点，因为确实没有一个明确的诊断的东西能查出来。
　　若怀疑自己是颈源性高血压，生活上应该怎么办？
　　（1）少吃刺激性食物，避免炎症加剧
　　无菌性炎症与病原体无关，是身体组织劳损所引起的。
　　饮食上，我们需要少吃辛辣刺激的食物，以免炎症加剧。
　　相反，我们可以多吃一些具有抗炎、抗氧化的果蔬。
　　（2）颈部反弓运动
　　可以仰泳、打羽毛球，这两项运动，会反向锻炼颈椎，对轻度颈源性高血压有一定的缓解作用。
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