唯有运动，才能塑造出孩子完整人格

　　1hr大学和我关系不错的学长，毕业以后去了美国读书，并在哪里扎根下来，工作结婚。现在，连儿子都已经上学了。
　　每次回国，谈到孩子的教育，几个留在国内的爸爸妈妈都会投去羡慕的目光在美国带孩子应该轻松多了吧！
　　学长苦笑着摆摆手。
　　且不说亚裔社群中蔡美儿式的虎妈狼爸比比皆是，就算是正统的美国精英教育也绝不是国内想象的这么轻松孩子的课余时间基本上都是满满当当的。
　　当然，和国内的侧重点不同，美国的孩子课余时间要参加各种社区服务、社会活动和特长培养。
　　而最特别是体育，从学校到社区再到家庭，几乎人人都很重视。学长夫妇每周两次陪孩子参加游泳培训也绝对是雷打不动的。
　　这一点我倒是深有体会，英美的教育体系，极端重视对于孩子运动能力的培养。
　　在英国读书的时候，大街上有很多胖子，但大学校园里就少见多了。在这里，越是精英，就越拥有良好的身体素质。甚至于在日后就业的过程中，运动能力都会对毕业生求职产生很大的影响。
　　来自英国校长协会的一则数据表明，目前，英国私立学校学生每周平均运动时间长达56小时，而运动项目多达40种。
　　英国著名的中学伊顿公学有这样一句口号：运动第一，学习第二。把运动看得这么高根本的原因是他们相信体育的本质是人格教育。
　　他们尤其重视团队运动和比赛，认为学生需要培养的品质在团队运动中都可以得到完美锻炼，如独立、沟通、协作、坚持、领导力、公平竞争、规则。。。等等。
　　日本人也很重视孩子运动能力的发展。
　　日本幼儿园到了年中组，开始上每周一次的jumping课，相当于中国的体育和形体课。
　　到了年长组，就有了足球大会，孩子们成天不是练习打鼓，就是练习足球，而且不停有幼儿园之间的比赛，包括女孩子也被要求参加球类运动。很多女孩子的身上青一块、紫一块的，但是体力和勇气都练出来了。
　　2hr但是这种教育理念在国内却很难得到大规模的认同。
　　在考试高于一切的教育氛围下，孩子们不仅没有时间参加课外的体育活动，甚至正常的体育课都被大规模压缩了。
　　对于体育课，很多人的童年回忆就是：
　　上课之前，数学老师进来说一句话：体育老师有事，这节课改上数学。
　　有网友开玩笑说，中国最不负责人的老师就是体育老师，每次一到上课就请假，还要数学语文英语老师帮他代课。
　　有人整理过中国小孩和美国小孩的成长差异：
　　14岁：基本相同；
　　58岁：美国父亲会带着孩子去打棒球，中国孩子开始沉溺于各种培训班；
　　912岁：美国的孩子早已把运动当做日常，打球、跑步甚至健身都是最爱的放学活动；而中国孩子很多已经戴上了眼镜，过重的学业负担压榨他们的课余时间，对于成绩的狂热使他们不思运动；
　　1318岁：美国孩子的肌肉开始成型，体魄明显强于中国的同龄人。中国孩子此时在为中考、高考努力，运动甚至在初三、高三全面撤退，为备考让路。
　　1923岁：美国孩子一部分进入大学，一部分在社会工作，但都有更多的空余时间健身锻炼，开始享受人生最美好的年华；而中国孩子终于摆脱了长年的考试压力，宅在宿舍、家里，放浪形骸，自由自在。
　　有人说世上有两种孩子：一种喜欢运动，一种还不知道自己喜欢运动。
　　但我们的孩子在没来得及发展处自己喜欢玩的运动之前，学校、家庭教育已经扼杀了孩子的这种潜能。
　　3hr为什么孩子们需要运动？
　　美国著名的西点军校坚持用野兽计划训练学生，数据表明，成功通过野兽计划的学生，后来大部分都有极为成功的事业、美满的家庭。
　　是哪些特质在发挥作用呢？宾夕法尼亚大学知名心理学教授安吉拉达科沃斯做了深入的调查后，总结为这三大方面：能够忍受时间和欲望的煎熬，善于控制情绪。
　　不抱怨现状，不畏惧失败，竭尽所能，直到成功。
　　目标清晰，专注力强，责任心重。
　　与我们传统的观念不同，体育运动不仅能够塑造孩子的体魄，也能够塑造孩子的人格。
　　1、运动能够提高孩子的心理素质，提高孩子参与竞争的能力
　　体育游戏天生就带有竞争性，孩子们身处其中，就要善于竞争、喜欢竞争。
　　同时，要赢得比赛，就要懂得团队合作。即使是单人项目，如乒乓球、体操、跳水、田径项目等，也同样需要团队配合，因为一个团队里有教练、陪练等，只有每个环节都做到优异，才可能达到高水平的竞技状态。
　　只要人类社会存在，竞争和合作就是永恒的主题。这就是体育精神！
　　在未来的社会中，竞争与合作必然相辅相成，单靠一项是无法取胜的。而运动能让孩子在这两方面都得到锻炼。
　　2、体育运动能够增强孩子的自信心
　　为什么西方社会认为体育运动能够让人在社会中脱颖而出？
　　因为运动能够帮助人培养起难以击垮的信心和号召力。一个能赢的团队一定也是经历过许多逆境的团队，不可避免有过失望、恐惧、质疑、懊恼尤其在千变万化的比赛场上。
　　在竞赛落后的情况下，核心人物必须摒弃杂念，千万不能纠结在真惨、真倒霉的心态上，而是集中精力想好下一个球，才能把握住赢回来的机会。
　　这种机会往往转瞬即逝，必须保持住高度的注意力，才能捕捉到。这恰恰是一个成功者应该具备的素质。
　　哈佛大学曾经做过一项调研：毕业20年后，哪些校友群体为母校捐款最多。结果出人意料，捐款最多的并不是学习最好的学生，反而是那些有校队背景的学生，这些学生无论当年还是现在都是最有集体荣誉感的。
　　牛津大学有个久负盛名的罗德奖学金，这项创立110多年的奖学金有四项招生标准，其中一项就是喜爱体育，最好有运动成就。他们认为，这样的人往往具备优秀的心智，是值得栽培的未来领袖。
　　3、运动，给孩子处理挫折的机会
　　现代社会已经很少有物质短缺的问题了，对于孩子来说更是如此。
　　很多孩子衣食无忧、玩具成堆、随心所欲，还能到处旅游。而六个长辈养育一个孩子的现实，也使孩子成为了整个家庭的核心。很多祖父母对于孙辈更是百依百顺。
　　在这种环境中，要想培养出能吃苦、有毅力的孩子，光靠父母的说教，还远远不够。
　　运动是最好的途径之一。除了让孩子身体上吃苦，运动最考验人的一点，还是重复比如体操，为了掌握一个高难度的体操动作，孩子们得一遍遍地重复枯燥的动作。
　　而在竞技体育中，失败更是家长便饭。能扛得住这种枯燥和挫折的孩子，将来进入职场，也比别人更淡定踏实。
　　4hr如何培养孩子的运动能力
　　今天，随着家长眼界越来越开阔，越来越多孩子从小发展自己的运动项目，但也容易走一些误区，下面是少年商学院给予家长的一些建议：
　　一、孩子感兴趣，而不是家长感兴趣
　　有个妈妈送女儿去学击剑，报班前，俱乐部的教练和管理者反复问了她女儿两次：你是不是真的有兴趣？而不是你妈妈感兴趣。
　　这个问题很有意思。确实，如果孩子只是为了满足爸妈对某些体育项目的向往而接受训练，训练的质量不会高到哪里去。对于青少年业余运动爱好者而言，自己感兴趣才是保证坚持的主要因素。毕竟，在进入青少年时期，体育运动开始有了残酷性，不是玩玩就可以持续下来的。
　　但孩子的三分钟热度还是需要呵护的。关于训练的强度，教练有自己的看法：为了让孩子们维持住兴趣，训练的量和频率都要科学安排，不要每天都训练，更不要每周都抽出一大段时间集中训练，如果训练太多，会使得小运动员到20岁左右就停止发展，等于是提前发掘了潜力，导致未来的枯竭。
　　那个练击剑的女孩在过去两年参加了许多击剑比赛，期间既拿过全英青少年银牌，也在小组里就以1：5被淘汰，有过自己背包随队去欧洲参加比赛的无助，也面临过比赛中伤到对手的内疚，就这样坚持下来了。
　　二、抛弃仪式感
　　不少父母是设备控孩子一旦表示对某项运动的兴趣，二话不说，赶紧买最好的设备，找最好的老师，结果因为花了钱，对孩子的要求也高了，脑子里有了一种你不学出点成绩来，我这钱不是白花了吗的想法，反而被绑架了。其实，运动这种小习惯，从家里开始培养，就是极好的。
　　比如有个爸爸，是个资深足球迷，有了孩子之后，把家里一间10平方米的房间腾了出来，划出一个小小的球门区间，他跪坐在地上充当守门员，教孩子射点球。
　　等到孩子大了一点，他就带孩子到院子里去踢球，设备还是很凑合用一条长椅的椅腿，就当球门，这时的训练是传接球这样的游戏充满乐趣，父子俩也创造了很多回忆。
　　现在，他的儿子和他一样，是个超级大球迷。父子俩周末有空就结伴去踢球。
　　三、尽可能到户外去
　　室内运动诚然好，但户外运动往往更能给孩子陌生环境的挑战。英国民间机构国民信托2012年曾整理1700多名12岁左右孩子的最喜欢的户外活动，跑步、长途骑行、登山、徒步、户外游泳、骑马等运动，都在清单上。
　　无论如何，体育运动对于孩子来说，绝不是可有可无的东西。如果在孩子成绩过得去的基础上，让他们学一点符合身体特长的技能，适当多参加一些体育比赛，这将能够最大限度地拓展他们的心智禀赋，孩子会终身受益无穷。
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