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为什么有的感情明明破裂了,还是无法割舍?

  现实生活中,我看到过不止一对夫妻,一方出轨了,另一方明明很愤怒很委屈,可最终还是选择了隐忍原谅。
  我一位资深情感分析师朋友也曾告诉我:我从业十年,接待过上千例情感案例,咨询最多的便是如何修复破裂的关系,而不是如何从痛苦的关系中剥离出来。
  人是有感情有选择的高等生物,理论上,我们都应该懂得选择疼爱、尊重我们的关系,从中获得舒适和满足。
  可为什么有些人仍会选择停留在让他受伤的关系中,无法离开和割舍呢?
  01hr我总结了一下,这源于两大主要因素,即内在需求和外在因素。
  内在需求是指渴望被认同、需要被关注、寻求能依赖和寄托、以及恐惧改变。
  就像朋友曾跟我分享了一个她接待的案例,女孩的男朋友控制欲极强,去哪都要报备,不准她对异性笑,电话超过三声没被接起就冲她大发雷霆。
  有一次她和部门同事聚餐,没及时回他的微信,男朋友竟然赶到现场砸了她的杯子,回去后还动手打了她。
  她说她常常感到很窒息、很累,可当问到那怎么还不离开他呢?女孩沉默了很久,然后一脸满足地说:至少这样证明他是真的在乎我啊。
  原来,女孩出生在一个重男轻女的家庭,所有人都只围着弟弟转,忽略她,也从不关心她。
  男朋友的控制欲对她来说,其实也是一种变相的关注,是她从小就缺失的情感。所以,即便她知道这是一段不健康的关系,她也会因为迷恋和依赖很难割舍。
  我还有一个朋友,在结婚前夕撞破未婚夫劈腿,她把自己关起来哭了两天两夜,第三天又爬起来继续筹备婚礼。理由是酒店订好了,婚庆公司也找好了,两个人谈了六年了,彼此的喜好和习惯已经磨合得差不多了,她实在没有精力再重新开始。
  恐惧改变,恐惧未知,恐惧推倒现有的重头开始,几乎是每一个人的通病。而当一个人恐惧大于勇气,她也便丧失了选择了权力。
  外在依赖大致可分为财务需求和能力不足。
  通俗一点讲,就是有些人离不开一段关系,并不是他们不想,而是他们没有离开的资本。
  比如没房没钱没工作,也没有娘家可回的全职妈妈。也比如需要学习需要经验,需要等着工资缴纳房租的职场新人。再比如暂时买不起房,需要暂住在公婆家,又指着公婆帮他们带孩子的小夫妻。
  对于这一类人群而言,哪怕她们的丈夫犯了错,他们的老板有多苛刻,她们和公婆有多少矛盾,他们也不会轻易割舍这段关系,不是他们不想,而是他们不敢,不能。
  然而,现实生活中,诸如此类的难题,遍地都是,这才是成年人的常态。
  02hr记住一句话,自由的前提,是独立。
  不管内在需求还是外在依赖,当你依赖得越少,你所能得到的自由就越多。世界上绝对没有一种关系是可以满足你所有的需求,却不用付出任何代价的。
  自由不会从天而降,需要你花力气去争取和捍卫。任何时候,都不能丢掉你赚钱的能力,也不能放弃你成长的机会,经济创收能力与你的自由度是成正比的。
  想要在人际关系中拥有绝对的割舍权力,你必须让自己有足够的实力,这样你才能敢于离开任何一段关系都不会感到恐惧,而能驱散恐惧的,只有底气。
  同样,除了经济实力,同时你也要强大你的心理承受能力,敢于面对自己内心情感的缺失,积极修复,而不是用不健康的方式变相弥补。
  人际交往中,可以信任他人,但不要轻易依赖他人,无论精神上还是物质上,你要明白,在这个世界上,你能心安理得地依赖的,只有你自己。
  也不要害怕改变,其实开启任何一段关系,都是一场冒险,都有中途被改变或走不到结局的可能,你如果没有做好随时跌倒的心理准备,就享受不到重新站立起来的勇敢,以及穿越险阻后的满足。
  说到底,人也好,关系也罢,有时候并不是真的舍不得、离不开,而是没有更好的替代品,不是吗?
  03hr不害怕失去,才能真正拥有。
  我听过一句话,想要知道一个人是不是真的爱你,最好的检验方法就是放他走,如果他还能回来,那才能证明他真正属于你了。
  手心的沙,握得越紧,漏得越快。任何一段关系,被赋予的期待和希望越大,越容易不堪重负,中道崩裂。
  一段长久健康的关系,一定是势均力敌,相对独立的,关系的存在与否都不会影响他们各自的发展。而不是彼此依附,离不了,也过好,蹉跎了一生,也不快乐了一生。
  人需要与他人缔结关系,可并不是所有的关系都值得坚持下去。最后记住了,去对的人身上找答案,而不是在错误的关系里哭。

23岁女孩被亲人压榨死了现实版樊胜美们,如何自救?声明:本文原创作者蝶逍遥(逍遥老师),师范院校硕士毕业,美国正面管教家长讲师。致力于从心理学层面研究家庭教育,分享教育妙招,助力孩子成长。欢迎阅读和分享。如需转载,……怎样让自己变得更自信后台有一女生给我留言,说自己内心非常自卑,身材又矮又胖,皮肤粗糙又黑,没有什么学历,更没有什么好工作,感觉自己有抑郁倾向,问我该怎么办?首先,我对这位女孩对我的信任表示感……做实验时发生爆炸致伤残,学校要担责吗?10月24日南京航空航天大学材料科学与技术学院一实验室发生爆炸现场腾起白色蘑菇云造成2人死亡,9人受伤太让人痛惜了看似意外实则近……可怕,男子发现脖子有小包块,竟是由于这个生活习惯导致蒋先生在贵阳开了一家肠旺面馆,平常生意很好。蒋先生每天4点就要起床开始工作,常年下来天天如此,所以对自己的健康也没有太多时间去关注,生活中,蒋先生也十分喜欢吃辣,可谓无辣不欢。……提高记忆力就能提高学习成绩吗?点击了解一下!曾有伙伴说:他最不喜欢看到的一句话就是,请有感情的朗读课文并背诵全文!其实,记忆也是有方法的!开学即将来临,拿好这份攻略贴,轻松攻破记忆瓶颈两个影响因素,一个结论1……文科生VS理科生,差距不是一点点,工作后才懂的心酸文胖妈说教育2021年是我国开启312新高考的新纪元,多地已经开始实行,不过多数学生依然会按照数理化、政史地的选科模式进行。学生有特长生和普通学生之分,也有文科生和……夏季奥运你们都见过,宝宝奥运你们看过吗?高萌现场,措手不及你能想象一群萌化了的可爱小宝宝们在跑道上奔跑,在吊环上翻滚在举重场上将杠铃高高举起吗?国际奥委会发布了一段视频《宝宝奥运会》赶快来观赛吧!现……母亲被儿子掴掌后报警孩子打父母,成为新式家暴在教育孩子的问题上,总有些奇葩家长,他们的育儿方式往往刷新人们的三观。近两天,一则儿子打妈妈的新闻,让网友愤怒不已。一位母亲报警:儿子出言不逊,在家中乱砸东西,还打……情感心理咨询为什么在一起之后,她整个人都变了?情感心理咨询导语恋爱中,不少女孩在早期会比较开心、快乐,但过了甜蜜期便开始担惊受怕。当男友态度稍微敷衍了一些时,女孩就觉得不被重视、不被在乎,甚至怀疑男友不是真的爱……同学聚会是怀念青春还是比拼财力?两种人风生水起,一种人混的差水墨丹青,皆是同窗情谊,刹那芳华,恰是同学少年如果让我们回忆最单纯情谊的时候,相信很多人都会提到学生时代,那时候的我们青春年少,没有掺杂金钱、事业、婚姻等各种杂质,有的只……郭德纲徒弟众筹别用我们的善良,为你的贪婪结账这两天,郭德纲的徒弟吴鹤臣上了热搜:年纪轻轻的突发脑溢血确实是个人及家庭的不幸,但随后家属发起的天价筹款这波操作却实在让人迷惑:一是质疑家里是否真的如此困难?结论是……铅酸电池的电动车为什么受欢迎?排名前三的电动车是谁?一看便知电动车是当下最受欢迎的车型之一,尤其是两轮电动车,由于节能环保、充电方便、低速安全、经济实惠以及体积小、重量轻、可以自由穿梭大街小巷,在拥堵的城市道路不怕堵车,在寸土寸金的城市……
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