为什么有的感情明明破裂了,还是无法割舍?
现实生活中,我看到过不止一对夫妻,一方出轨了,另一方明明很愤怒很委屈,可最终还是选择了隐忍原谅。
我一位资深情感分析师朋友也曾告诉我:我从业十年,接待过上千例情感案例,咨询最多的便是如何修复破裂的关系,而不是如何从痛苦的关系中剥离出来。
人是有感情有选择的高等生物,理论上,我们都应该懂得选择疼爱、尊重我们的关系,从中获得舒适和满足。
可为什么有些人仍会选择停留在让他受伤的关系中,无法离开和割舍呢?
01hr我总结了一下,这源于两大主要因素,即内在需求和外在因素。
内在需求是指渴望被认同、需要被关注、寻求能依赖和寄托、以及恐惧改变。
就像朋友曾跟我分享了一个她接待的案例,女孩的男朋友控制欲极强,去哪都要报备,不准她对异性笑,电话超过三声没被接起就冲她大发雷霆。
有一次她和部门同事聚餐,没及时回他的微信,男朋友竟然赶到现场砸了她的杯子,回去后还动手打了她。
她说她常常感到很窒息、很累,可当问到那怎么还不离开他呢?女孩沉默了很久,然后一脸满足地说:至少这样证明他是真的在乎我啊。
原来,女孩出生在一个重男轻女的家庭,所有人都只围着弟弟转,忽略她,也从不关心她。
男朋友的控制欲对她来说,其实也是一种变相的关注,是她从小就缺失的情感。所以,即便她知道这是一段不健康的关系,她也会因为迷恋和依赖很难割舍。
我还有一个朋友,在结婚前夕撞破未婚夫劈腿,她把自己关起来哭了两天两夜,第三天又爬起来继续筹备婚礼。理由是酒店订好了,婚庆公司也找好了,两个人谈了六年了,彼此的喜好和习惯已经磨合得差不多了,她实在没有精力再重新开始。
恐惧改变,恐惧未知,恐惧推倒现有的重头开始,几乎是每一个人的通病。而当一个人恐惧大于勇气,她也便丧失了选择了权力。
外在依赖大致可分为财务需求和能力不足。
通俗一点讲,就是有些人离不开一段关系,并不是他们不想,而是他们没有离开的资本。
比如没房没钱没工作,也没有娘家可回的全职妈妈。也比如需要学习需要经验,需要等着工资缴纳房租的职场新人。再比如暂时买不起房,需要暂住在公婆家,又指着公婆帮他们带孩子的小夫妻。
对于这一类人群而言,哪怕她们的丈夫犯了错,他们的老板有多苛刻,她们和公婆有多少矛盾,他们也不会轻易割舍这段关系,不是他们不想,而是他们不敢,不能。
然而,现实生活中,诸如此类的难题,遍地都是,这才是成年人的常态。
02hr记住一句话,自由的前提,是独立。
不管内在需求还是外在依赖,当你依赖得越少,你所能得到的自由就越多。世界上绝对没有一种关系是可以满足你所有的需求,却不用付出任何代价的。
自由不会从天而降,需要你花力气去争取和捍卫。任何时候,都不能丢掉你赚钱的能力,也不能放弃你成长的机会,经济创收能力与你的自由度是成正比的。
想要在人际关系中拥有绝对的割舍权力,你必须让自己有足够的实力,这样你才能敢于离开任何一段关系都不会感到恐惧,而能驱散恐惧的,只有底气。
同样,除了经济实力,同时你也要强大你的心理承受能力,敢于面对自己内心情感的缺失,积极修复,而不是用不健康的方式变相弥补。
人际交往中,可以信任他人,但不要轻易依赖他人,无论精神上还是物质上,你要明白,在这个世界上,你能心安理得地依赖的,只有你自己。
也不要害怕改变,其实开启任何一段关系,都是一场冒险,都有中途被改变或走不到结局的可能,你如果没有做好随时跌倒的心理准备,就享受不到重新站立起来的勇敢,以及穿越险阻后的满足。
说到底,人也好,关系也罢,有时候并不是真的舍不得、离不开,而是没有更好的替代品,不是吗?
03hr不害怕失去,才能真正拥有。
我听过一句话,想要知道一个人是不是真的爱你,最好的检验方法就是放他走,如果他还能回来,那才能证明他真正属于你了。
手心的沙,握得越紧,漏得越快。任何一段关系,被赋予的期待和希望越大,越容易不堪重负,中道崩裂。
一段长久健康的关系,一定是势均力敌,相对独立的,关系的存在与否都不会影响他们各自的发展。而不是彼此依附,离不了,也过好,蹉跎了一生,也不快乐了一生。
人需要与他人缔结关系,可并不是所有的关系都值得坚持下去。最后记住了,去对的人身上找答案,而不是在错误的关系里哭。
期末复习期间,这样奖励孩子,孩子学得更有劲儿抓紧好好复习,等期末考好了就奖励你如果你这次考了前三名,寒假就带你出去耍你是不是又开始用这些话来督促孩子复习了?家长在激励孩子主动学习这件事上总是费尽了心思。定计划、给承……
见到孩子就焦虑的父母见到孩子就焦虑的父母小凯的父母在小凯进入青春期后,感到非常的焦虑,他们担心小凯的成绩,担心小凯的人际交往,担心小凯的学校表现,内心总是充满太多的焦虑。由于父母的焦虑,孩子……
直击多地首日高考现场2021高考加油2021年的高考正式来开帷幕,1078万考生即将赶赴考场,迎接人生路上的非常重要的一次大考,这次考试的成绩将会改变很多考试的命运,家长、老师和社会各界都在为考生加油鼓劲,并创造……
受够了连廊房带来的痛苦,一家人坚持选楼梯房,入住后感觉真舒适畅谈关于装修的那些事,分享装修的各种经验和知识。大家好,我是畅谈装修,关注我即可了解更多关于装修的那些事!随着建筑设计的不断优化,现在商品房更流行的楼栋格局还是两梯四户或……
医生建议割肾拔牙禁食,梁启超做完才知搞错,晚年靠输血保命梁启超想必都不陌生,中国近代思想家、戊戌变法领袖之一,要说他的一生也是过得传奇跌宕。出生于广东新会茶坑村的一个当地望族,父亲梁宝瑛、祖父梁维清都曾以士绅参预乡政,在当地有一定的……
为何有人顺产很快速,有人却要遭很多罪?世间之事,有的时候真是出人意料!就拿生孩子这件事情来说吧,有的产妇不知道遭了多少罪、疼了多久才把宝宝生出来。而有的产妇逛个街、洗个澡的功夫孩子就出来了,那么为什么有些人顺……
央视点名亲爱的热爱的,不抛弃不放弃,剧中正能量满满最近,微博上最热的娱乐话题,恐怕就是李现台词了。原来在近期大热的新剧《亲爱的热爱的》当中,演员李现所饰演高冷男主Gun神,在原声台词的效果上引起了网友的争议。有些网……
读书打卡第6天阅读是一座随身携带的避难所《威廉麦斯特》值得一读我们在阅读小说类题材的书时,其实是不太有兴趣碰到一个平凡如自己的主人公的。类似于现在网文的特色,平时做不到的,在小说中能做到,估计这也是很多穿越重生……
人生之十八别二十四情十四最二十二戒言人生之十八别、二十四情、十四最、二十二戒言人生十八别人生是平淡的,别争;幸福是有限的,别贪;美色是他人的,别恋;配偶是自己的,别怨;儿女是要……
老师,你要的幼儿园小班游戏!这5款都很棒幼儿园教育应尊重幼儿的人格和权利,尊重幼儿身心发展的规律和学习特点,以游戏为基本活动,保教并重,关注个别差异,促进每个幼儿富有个性地发展。《幼儿园教育指导纲要(试行)》……
为什么小猫会钻进盒子里呢?猫是天生的猎人,对它们来说,跳起来扑倒猎物是习惯性动作,所以它们可以从桌椅上轻松起跳,稳稳落地。那么,它们喜欢小盒子是怎么回事呢?那是因为盒子的四壁是躲避敌人视线最理想的地方!……
宝宝竟然提前一个月来报到,这个孕妈太不小心钱明明是一家大企业的员工。职场女性,虽然快要临盆了,可依然不能松懈。下班后,明明的同事小张去找她:明明,今天黄姐从四川过来,你能陪下吗?明明知道,这个客户对于公司和……
如何有效提升孩子的分析力和认知决策能力分析力这个词虽然听起来很枯燥,好像是戴着眼镜的老师在跟你上逻辑课,但其实它可以被化解到各种游戏和实践活动里去。家长还可以多用提问的方式,来引导孩子对日常生活里发生的事和自己做的……
如何培养孩子的注意力?注意力训练的方法?关于孩子的注意力,您是否有过这样的经历?1、上课不专心听讲,常常走神,东张西望或发呆2、做作业拖拉,边做边玩,听到任何外界声音都要去探望3、不注意细节,作业错……
对新生儿宝宝不宜做的3件日常小事,你做了几件?新手妈妈别大意新生儿的出生在带给我们家庭欢乐的同时,也带给了家里许多焦虑,因为很多妈妈都是新手妈妈,他们不知道应该如何培养孩子。尤其是新生儿不能做的事情,很多新手妈妈对此更是为难,因为她们完……
恐怖难过梦和妈妈一起去别人家!别人家有吃人的锅!有好多小朋友进缸里游泳就变成锅里的面条!被知情人都吃了,最后小朋友剩不多了,不愿意去游泳了,就被知情人引诱去进缸里,没想……
什么叫做真正的勇敢,我们如何培养勇敢的孩子呢?各位好,我是果姨妈,你的优秀养育助力者!有一位父母留来这样说:自己的孩子过于胆怯,不够勇敢,什么事情都需要父母鼓励甚至是逼迫才能唯唯诺诺去完成。如何才能让孩子更勇敢一点呢……
读书笔记田园之秋推荐一本书,台湾陈冠学的《田园之秋》。前次看谢有顺的《成为小说家》中推荐的,说他描写感觉特别细腻,所有感官都打开,有实感又高远,在大陆还找不到这样超脱又实在的作家。……
假如父母也要上培训班本文转载自公众号少年商学院(ID:youthMBA)这几天,双减政策频繁出现在我们的视线。很多机构忙着转型,但其中有一个特别引人注目,那就是新东方推出了针对父母的优……
想做试管婴儿,但子宫内膜很薄如何调理?生殖专家建议做到4点不少人做试管治疗过程中,发现子宫内膜厚度不够,不适合移植胚胎,子宫的环境对于宝宝的孕育非常关键。只有肥沃的土壤才能孕育出甜美的果实,子宫内膜会影响胚胎植入的着床率,直接关系到试……
一个女人的福气,其实都藏在自己的身体里点击上方蓝字关注,每天和你一起剖析人性与情感。《太上感应篇》中说:福祸无门,惟人自召。意思是,一个人的旦夕祸福,并不是从天而降的,而是由自己召来的。一个女人,……
识时务,有多重要,看隆裕太后就知道1913年2月22日,一位在近代历史上留下浓墨重彩的女子,在紫禁城病逝,终年46岁,她就是中国最后一个皇太后,隆裕太后。隆裕太后去世后,民国政府以国丧的最高规格,为她办理……
孕妈孕期情绪大易怒易爆炸?不妨试一下4点,减少对宝宝影响女性在怀孕10个月的这一过程中是非常辛苦的,因为身体面临的改变以及孕期反应带来的孕吐,是很多孕妈妈非常头疼的问题,这让很多怀孕的女性特别痛苦。当然并不是所有的孕妈妈都会有这样的……
全美孩子都在用的儿歌资源,我给你们下载好了大家都知道,孩子越小,语言学习能力越强。所以好多家长都早早的给娃做英文启蒙。说到英文启蒙,孩子和家长都最喜欢的形式就是儿歌了。孩子喜欢是因为旋律上口,里边的内容也是和生活……