胃胀消化不良？宝宝积食产妇腹胀？传承千年的妙招

　　顿顿离不开肉，夜宵烤串加啤酒，一顿不吃下顿狂吃，一坐坐一天，这些不良生活习惯让我们的胃肠道功能越来越虚弱。
　　生产耗费了巨大的精力，哺乳又要消耗大量营养，产后多虚，加上坐月子没什么运动量，宝妈的肠胃功能娇弱，剖宫产也会导致胃肠动力不足，又要使劲吃来满足哺乳的需要，便秘、腹胀、恶心、厌食等消化系统症状找上了众多宝妈。
　　全家对新生儿的照顾无微不至，新生儿胃肠功能发育不全，在仔细喂养的情况下，可能还会出现积食、腹胀，宝宝因为难受而啼哭不止。
　　这些情况都怎么办？早在一千多年前，我们的中医大夫就发现了四种可以治疗这些症状的中药材，产妇、新生儿都可服用。
　　药方：
　　宋代医学名著《济生方》和明代儿科类中医文献《痘疹金镜录》记载名方四磨汤，顺气降逆、消积止痛。也是母婴肠胃调理名方。
　　（1）木香：主治行气止痛、健脾消食。主胞胁胀满足；脘腹胀痛；嗳吐泄泻；痢疾后重。
　　（2）枳壳：是酸橙的干燥未成熟果实。具有理气宽中，行滞消胀之功效。
　　（3）槟榔：具有杀虫，破积，降气行滞，行水化湿的功效，曾被用来治疗寄生虫感染。
　　（4）乌药：行气止痛，温肾散寒。用于寒凝气滞，胸腹胀痛，气逆喘急，膀胱虚冷，遗尿尿频，疝气疼痛，经寒腹痛。
　　诸药合用，破气宽中通便。治气滞腹痛，大便秘结而有热者。对胃肠动力不足的宝妈有缩短排便时间、解除腹胀、增强食欲等作用。
　　后在四磨汤的基础上，加沉香、大黄，形成六磨汤。
　　（5）沉香：具有行气止痛，温中止呕，纳气平喘之功效。常用于胸腹胀闷疼痛，胃寒呕吐呃逆，肾虚气逆喘急。
　　（6）大黄：具有攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效。
　　诸药合用，破气宽中通便。治气滞腹痛，大便秘结而有热者。
　　方剂使用：
　　四磨汤来源于湖南地区，将木香、枳壳、槟榔、乌药四种药材混合研磨成粉后，冲服，四磨取研磨四药之意。此法一直沿用多年，直到1994年四磨汤口服液问世。民间有在婴儿出生一周后服用四磨汤的传统，据说有利于孩子肠胃，以后不闹肚子。
　　中医需要辩证施治，中药方剂各药用量可根据个人情况增减，又可根据患者其他症状增加药剂，所以，请勿自行配药服用，应在专业医生指导下使用。
　　除了吃药解决，日常生活中要注意多运动，坐半个小时就起来走走，哪怕是起来接半杯水喝，运动可以加强我们的肠道蠕动。
　　保持良好的饮食习惯，不暴饮暴食，饮食规律，吃足够的蔬菜，保障膳食纤维的摄入，营养均衡，蛋奶碳水化合物均衡摄入，火锅、烧烤要少吃。
　　对于产妇来说，食物种类应齐全多样化，每日45餐为宜，每天食用一定量的粗粮和新鲜蔬菜，食用大豆类食品、乳及乳制品保障蛋白质和钙的摄入，以及富含铁的动物肝脏、肉类和鱼等。
　　天津医科大学总医院，已在科瑞泰Q医开通互联网咨询，在家就能问医生。
　　中医科李国霞医生，主任医师，擅长消化系统疾病，如腹泻、便秘、消化不良、胃炎、胆囊炎等；肾脏疾病，如慢性肾炎引起的血尿、蛋白尿、肾功能不全等；呼吸系统疾病，如感冒、咽炎、慢性支气管炎、咳喘等；肿瘤善后调理，如减轻放化疗副作用等疾病的诊疗。