我和我妈，相爱相杀

　　作者：鱼花花
　　1。hr自卑的女儿和控制的妈
　　去年有一部热评的小众电影《柔情史》，这部电影用平淡的节奏，充满生活气的笔触，讲述了一对母女互相依赖，却又互相嫌弃的故事。
　　女儿小雾用稿费在北京的胡同里租了一套小房子，她的妈妈以不想和长辈相处的借口住了过来。她们日复一日的争吵，洗碗、上网、睡觉时间，端碗的姿势都能让两个人争锋相对。
　　母亲想要控制女儿的一举一动。她说话毫不留情，总是充满责怪，嫌弃女儿达不到她的期望。
　　有一次小雾给母亲买书买错了，母亲就责怪小雾心中没有自己，说她的自由是牺牲了自己的时间换来的。
　　在这样的环境中成长，小雾毫无安全感，总是质疑自己的能力。她靠写剧本为生，有一次男友邀请她去参加一个有知名剧作家发言的座谈会，小雾却说不相信自己能够写好，而不情愿出席。
　　最后她的确出现了，却因为填写身份证号码的小事和负责登记的大爷大吵起来，生气的一走了之。
　　小雾的内心过于敏感，无法接受任何看似侮辱她自尊的行为。她内心自卑，所以逃避和拒绝可以证明自己的机会，害怕换来的只是另外一次失望和否认。
　　她多次拒绝男友的求婚，后来两个人分手，她的理由竟然是‘他们都太好了，像假的’。
　　她内心害怕亲密关系，因为和母亲的亲密关系足以让她受伤。于是她选择逃避，毕竟不开始就没有伤害。
　　在影片的结尾，小雾读了一首自己写的诗。这是一首难得被母亲称赞喜欢的诗。
　　小孩，你知道吗
　　我不会喜欢你
　　你太早学会了卖乖
　　难道你看不出吗
　　讨好我也没用
　　世界上只有你妈最爱你
　　对我笑又有什么用
　　原来在小雾母亲的眼中，她的控制欲全部是出于对女儿的爱。但她丝毫没有意识到，那个太早学会卖乖的女儿，已经无法再为自己的内心发声。
　　2。hr在女孩变成女人的过程中，没有谁的影响比得过她母亲
　　心理学家卡瑞尔麦克布莱德曾将这一类试图控制孩子的母亲诊断为有自恋倾向，因为控制欲来源自对自我的过多关注。而自恋的母亲会对女儿有着极其特殊的影响。
　　因为性别相同，女儿很容易成为母亲自我的延伸，或是家庭关系中母亲的竞争者，而母亲却又是女儿心中最初女性的榜样。
　　正如《柔情史》的导演杨明明在访谈时说，她的电影旨在呈现一种母女相处的原型，母亲以‘为你好’为名控制和管束，而女儿反叛或逃避，在顺从长辈和自我发展之间不断挣扎。
　　影片中小雾虽然意识到母亲一次次在打击自己，可是她不能赶母亲走，她内心也无法接受自己做出赶走母亲的选择。
　　在大多数的文化中，母亲都被刻画成伟大的形象，她们不辞辛劳，甘于奉献，疼爱孩子。每当女儿想要质疑母亲时，内心都会有深深的愧疚感，于是她们更容易逃避和服从。但是女儿内心却也永远持有幻想，自己的母亲有一天能够变成理想的模样，给予孩子应该有的爱。
　　这也是为什么大多数自恋母亲和女儿处于‘相爱相杀’的关系中。
　　其实自恋的母亲不一定是不爱孩子，只是她们的成长环境并没有教会她如何去爱。她们也许在类似的环境中长大，她们的母亲也曾经忽略过她们的感受，于是她们在用自己的方式弥补内心的缺失。
　　正如在一次争吵过后，小雾对母亲说的话。母亲一直在责怪，是因为她害怕别人做的好，害怕自己没有价值，所以用控制和打击，来证明自己的存在感。
　　母亲对女儿的影响值得被深刻思考。作家简。沃尔德伦曾说，成年女性会寻找到其自身价值，让自己渐渐变得重要。但在摇摇摆摆从女孩过渡到女人的过程中，她需要别人来帮她决定自己的价值这其中没有谁的影响比得过她母亲。
　　3。hr《母爱的羁绊》一书中将最典型的自恋母亲分成了两类。
　　事事躬亲型母亲
　　这一类母亲会尝试控制女儿生活的方方面面，希望女儿能够按照自己的方式和期待成长。不仅如此，她们希望女儿优秀、漂亮、能够获得外界的认同，但是又不能太过受欢迎，抢了自己的风头。
　　她们希望全家的重点都在自己的身上，当你剥夺了她本该有的关注，这一类母亲则会指责和讽刺，通过打压女儿的方式来获取内心的安全感，确保自我情绪的稳定。
　　心不在焉型母亲
　　这一类母亲会将更多的关注放在自己的身上，而忽略孩子的感受。她们更关注自我生活的质量，而常常忘记孩子的重要节点。
　　在孩子受到外界打击的时候，她们也不会提供必要的鼓励和安慰，甚至根本就体会不到孩子此刻的需要和感受。她们会对孩子冷漠，甚至凌辱。
　　书中也将受到自恋母亲影响的女儿分成了两类。
　　高能动机型女儿
　　这一类女儿长大后会有比较大的成就，但是她们内心里依然缺乏对自己的认可。她们永远觉得自己不够努力，甚至觉得当前的成功是运气，自己根本不配。
　　世界对她们的评价开始与母亲的态度，而在那里她们从来不因为她们自己是谁而被认可，她们从小为了博得母亲的喜爱，尝试讨好和顺从。
　　自我破坏性女儿
　　这一类女儿从小就会有低自尊，她们看不见自己的任何价值，于是在成长的过程中不知道要如何面对外界的挑战，于是她们有着强大的无力感。她们会选择逃避、用酒精、毒品等，来麻痹自己，一次次伤害自己。
　　她们很难找到稳定的工作，建立稳定的朋友圈，她们会对别人的话语过于敏感，容易受到伤害。而她们又往往不知道如何反抗和表达自己，于是在友谊和感情中一担受挫，她们不会解决，只想着逃跑。
　　在这两种极端的分类中，可以看出自恋母亲对女儿的影响近乎是毁灭性的。根据作者的观察，如果有自恋母亲的家庭中，曾有人给予女儿正向的鼓励，最重要的是父亲，她们更容易成长为高能机动型，至少能够获得世俗意义上的成功。
　　而一旦父亲没有意识到母女之间的问题，家庭关系只会陷入恶性循环。
　　但悲伤的是，当母亲有着极度的自恋倾向，她们的丈夫往往也是她们的崇拜者，他们需要花费大量的精力关注自己的妻子，从而维持婚姻关系，于是他们也无力再去照顾女儿的感受。
　　4。hr《母爱的羁绊》作者就有一位极度自恋的母亲。她也是在尝试疗愈自己的驱动下写成了这本书。她在书中为所有被此困扰的女儿提供了治愈的建议。她知道，当每一个女儿有一天成为母亲，都不希望将曾经扭曲的爱延续到下一代。
　　理解问题所在，接受现实
　　面对现实是改变的第一步。你需要了解自己的母亲是哪一类，她行为的背后是受到她成长环境中的哪些影响。你可以试着和她聊聊童年，或者找其它的亲戚侧面了解。
　　同时你必须承认那些她曾经带给你的伤害，不要为自己在内心质疑母亲而感到愧疚，试着放下内心相信母亲会改变的执念，将注意力放在改变自己上。
　　对问题带来的情绪进行处理
　　你有权为有自恋的母亲而感受悲伤，不要回避自己的感情，也不要过快选择谅解。在你未准备好的时候，谅解很容易变成忍让。每当和母亲相处时，要时刻留意她是如何打击你，记下自己的负面情绪，尝试自我反驳。
　　有必要的时候，尝试和母亲保持一定的距离，如果避免不了接触，只需要保持基本的礼貌和尊重，不要尝试拉近感情距离。一旦她侵犯了你的空间和界限，重申自己的原则。
　　重构自我
　　接受你当下的样子，尝试发展自己的个性。关注自己内心在乎和喜爱的事情。尝试在内心建立一个‘内在母亲’，让她给与你想要的鼓励和力量。每当你受到伤害，你都可以回归自己的内在母亲，让她疗愈你的内心。
　　你也可以尝试更多生活的体验，关注自己的欲求，学会表达自己。如果你发现自己身上也有自恋特质，要勇敢面对并尝试改正。
　　改变从来都不容易，只有打碎曾经的自我，再将它们全部重组起来，才有可能成就新的自我。
　　这条艰难的改变之路从来不是一条投射，愤怒的投射之旅，而是一条理解之旅。你会理解母亲，理解自己，理解人性，最后理解爱。
　　作者：鱼花花
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