老矣，就更要注意休息。老了，身体健康最重要。然，这个阶段，比年轻时，更要好好注意休息之。
　　邻居大叔阿甲，身体棒棒的。平时，也没什么病，突然间住院了。噢，是小中风。这才发现，平时头晕脑胀，不当一回事，后才知：是高血压之故。
　　这位阿甲大叔，由于爱人身体欠佳，他买洗烧一手包之；喜欢养宠物狗、猫、鸟之类，整天忙忙碌碌的。又，喜欢去旅游。这不，马不停蹄地忙碌，病倒了。问题是：平时不注意体息，总以为头晕脑胀的，是小事一件。
　　邻居阿平，刚退休，上有老，下有小。这不两边赶任务。老母病了，需要照顾；小宝贝儿已满月，办了满月酒。平时，也要去搭搭手。两头奔忙，头晕脑胀的。一去医院检查，检查报告出来，一切正常。噢，原来是太忙、太累之故。那，得调整一下：休息、体息即是。
　　上了年纪，到了这个时候，退休了，就是要更加注重休息。不要不以为然：平时的头晕脑胀，不能不当一回事！适时去医院检查、检查，有这个必要。
　　如果不知道自己已有了高血压，平时头晕脑胀，又不当回事。那么，一旦发起病来，就麻烦了哈。
　　不管咋样？到了上了年纪，就得好好休息，注意头晕脑胀之小事。不要把每天的生活琐事，安排的满当当满的。对于一些家务事，更是不必太认真。
　　生活琐事太多了，奔忙之中：自以为不吃力，实为已过也。忙碌于生活诸多琐事之中，毕竟，岁数不饶人。特别是脑力、体力、精力都下降哟。一切的一切，得慢慢，又慢慢；还得休息，多加休息好才是。
　　是也，生活琐事之中，得减量为之。

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