米粉分段吃？科学喂养还是商家噱头？

　　最近有妈妈询问，宝宝6个月第一次加辅食，选择米粉是选1段适合4个月宝宝的，还是选2段6个月宝宝的呢？
　　原来这位妈妈的宝宝6个月大了，准备选择贝拉米牌的米粉，但是在选择时看着不同的米粉介绍，有点儿迷糊了：
　　在我们的小月龄辅食课中妈妈也经常会有这种疑问，购买米粉要像奶粉一样根据宝宝的月龄来选不同段数的米粉吗？
　　都是米粉，适合4月龄宝宝的和适合6月龄宝宝的，有什么区别呢？
　　现在一般都建议从宝宝6个月开始加辅食，选择适合6个月宝宝的米粉还是从适合4个月宝宝的米粉开始呢？
　　先说结论：
　　米粉分段是商家顺应市场的需要创造出来的概念
　　宝宝第一次加辅食，应该选择大米、原味、强化铁的米粉。
　　不同段数的米粉，区别是配料不同，味道不同，营养有一些差异，但并不意味着相应月龄的宝宝就必须严格按照米粉段数的区分来食用。
　　为什么说米粉分不同段数是商家顺应市场需求创造出来的概念呢？
　　因为无论是世界卫生组织，还是美国儿科学会，或者中国营养学会，都没有提过宝宝添加辅食后，不同月龄要食用相对应的不同段数的米粉。
　　我个人的经验也是如此，4年前宝宝开始添加辅食，彼时网络上关于米粉的信息集中在添加的时机和注意事项方面，并没有提到过米粉要分段。
　　现在市场上销售的米粉，对不同段数的月龄范围也各有不同，分段的标准也不一样。这位妈妈提到的贝拉米米粉，分别适合4月龄以上宝宝，5月龄以上宝宝，6月龄以上宝宝
　　亨氏米粉分段比较简单：
　　将产品分为6个月以上月龄和7个月以上月龄
　　小皮米粉是这样分的：
　　添加初期（未标明具体月龄，应是6月龄以下）、6月龄以上、7月龄以上。
　　嘉宝米粉是这样区分的：
　　根据宝宝的大运动发展，扶坐期、独坐期、爬行期、站立期。
　　由此可见，米粉到底如何分阶段，并没有一个统一的标准，一般是商家根据自己的产品特点，给顾客提供的一些购买建议，并不是辅食添加的喂养标准。
　　虽然各个品牌商家对米粉段数的区分没有统一的标准，但是有一点是相同的，在辅食添加初期，给出的建议都有原味米粉，并强调了重点：原味、强化铁、无添加、细腻。
　　可以看到除了原味米粉这一点，米粉添加初期的月龄也都给了6月龄以下，最早4月龄的推荐。
　　一般辅食添加都是从宝宝6个月开始，世界卫生组织和中国营养学会都是这样建议，但是美国儿科学会的推荐是至少在婴儿4月龄时再开始添加辅食，纯母乳喂养最好持续到6个月。鉴于美国儿科学会在育儿界的地位，这个4月龄，也被不少人当做辅食添加起始的时间。对于希望能多卖出一罐米粉的商家来说，宝宝当然能越早吃米粉越好，于是大家不约而同地标注了4月龄，或者在6月龄以下模糊地称为添加初期同时很细心地备注了各种免责声明。例如这样：
　　增加了宝宝可以添加辅食的信号
　　这样的温馨提示：
　　总之，宝宝的第一口米粉，无论是什么时候添加，都应该选择原味、强化铁、无添加的米粉，这是最主要的，而不需要去考虑米粉品牌自定的段数。
　　宝宝6个月准备添加米粉，是从最初段数，适合4月龄的米粉开始呢，还是选择当前月龄6月龄的米粉？
　　其实答案在第二部分已经有了，无论宝宝是4个月开始加第一口米粉，还是6个月开始加第一口米粉，甚至7个月开始加第一口米粉，都从原味、强化铁、无添加这三个方面去选择，而不是看商品标注的是几段米粉。
　　从举的几个例子可以看出，不同阶段的米粉差异基本上就是原味、水果口味、蔬菜口味、谷物米粉，这几类或单一或混合的组合。
　　辅食添加都是建议从稀到稠，从单一到混合，从味道淡的到味道重的。
　　米粉也是这样，各种阶段的米粉，配料不同，营养成分会有差异，这是肯定的，更重要的是不同配料它的味道不同，给宝宝吃米粉时的体验也是有差异的。
　　原味米粉肯定是味道比较淡，添加初期为了方便宝宝吞咽和适应，米粉颗粒也比较细腻。
　　水果米粉味道就会偏甜，蔬菜可能又是一种不同的味道，谷物也是如此。
　　而人的味觉是逐渐退化的，婴儿的味觉比成人敏感得多，因此如果刚开始添加米粉就给强烈刺激的甜味或者奶香味重的米粉，对于一直以奶液为单一食物的宝宝来说是一个很强烈的味觉刺激，吃了香甜的米粉，对于添加味道淡口感粗糙的蔬菜，接受度就不会高甚至比较抵触。
　　而谷物米粉或者混合谷物米粉，各商家也是建议较大月龄再添加，这是根据宝宝的消化能力来区分的，刚添加辅食的宝宝，消化系统需要从奶液逐渐适应比奶液密度大的米粉、蔬菜、水果、肉类等食材，这是需要一个适应的过程，同时考虑过敏这个因素，在辅食添加初期最适合宝宝的米粉，就是原味的大米米粉。
　　关于米粉分段，其实还是商家从宣传销售的角度出发，对于宝宝来说，米粉只是一种主食，宝宝的一餐不能光有主食，还要有副食，比如各种蔬菜、鱼类、肉类等等，这样一餐搭配营养均衡、色彩丰富，让宝宝能够体验到吃饭的快乐。
　　无论是水果口味的米粉，还是蔬菜米粉，或者谷物米粉，它都只是一种米粉，而无法代替水果、蔬菜、谷物。
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