宝宝入园之初，怎样面对分离的焦虑？

　　其实，每年幼儿园开学，往往都是孩子们大哭大闹的时候，而幼儿园外面，却是三三两两红红的、泪流满面的家长。
　　身为成年人，尚不适应分离，何况小孩？
　　父母首先要真正理解孩子的分离焦虑和莫名的恐慌，而不是泛泛地说些安慰的假话。根据学立佳调查结果显示，提前对宝宝做一些心理准备，是一件有备无患的事。
　　第一、告诉宝宝关于幼儿园的真实情况。
　　不要欺骗孩子，别说去幼儿园就是要和小朋友玩，也别急着把孩子推到老师的怀抱里去。
　　将幼儿园的实际课堂情况和游戏安排，与孩子们进行交流，或在家里以过家家的形式进行表演，让孩子们有一个心理缓冲期；可以答应孩子们放学后去接他，也可以早些接他，或者第一个来接他，给他一个爱的拥抱等等，让孩子们知道，分开的时间很短。
　　第二、调整宝宝的作息时间，尽量和幼儿园保持同步。
　　避免晚睡晚起，贪吃无度的生活，按照幼儿园的用餐时间，按时吃饭，按时睡觉。
　　饮食上也不要大鱼大肉，而是荤素相宜，还要适当给宝宝多摄取蔬菜和水果，维生素C和各种矿物质、纤维素对宝宝的肠胃更有保护作用。
　　第三、让宝宝习惯于逐渐的分离。
　　为缓解宝宝的分离焦虑，尤其是全职妈妈，在宝宝进入幼儿园前的几年，是分分秒秒都不会分开的，可以在宝宝进入幼儿园前做一些特殊的训练：
　　第一天，妈妈试着跟宝宝说再见，离开宝宝一个小时再回来；
　　次日，与宝宝说再见后2小时后再出现，依此类推，逐渐延长与宝宝分开的时间。
　　第四、借助绘本、卡通等给宝宝讲解分离。
　　现在市场上有很多关于婴儿上幼儿园前的绘本和动画，感情细腻，很有代入感。
　　前段时间和小宝一起看了一本绘本，上面妈妈把亲吻留在了宝宝的手心，当宝宝在幼儿园想念妈妈时，可以用自己的小手贴贴小脸，贴贴胸口，那就是妈妈在陪伴自己呢！
　　有些孩子经常看的动画片中，也有类似的桥段，可以提前与宝宝一起欣赏。
　　另外，如果幼儿园同意，还可以让宝宝上幼儿园的时候带上他最喜欢的玩具，这可以帮助孩子在与妈妈分开时减少焦虑。和妈妈分开后还能很快找到感情的依靠，是很好的过渡方式！
　　其实宝宝去幼儿园，对宝宝来说是一件大事。从那以后，他便开始努力学习独立面对阳光雨露，开始踏出生命的第一步！
　　对父母来说，这也是一件大事。亲手抱在掌心的宝贝，要独自走下去，如同雏鹰已展翅朝天跃起；这必然是亲子间渐行渐远的第一步，父母在欣慰时，难免会感伤。
　　总之，请家长在此期间，尤其是母亲，一定要控制好自己的情绪。
　　因为宝宝和妈妈的感觉是相连的，如果妈妈看起来很焦虑，宝宝会更焦虑。因此，每天送孩子到园里，妈妈一定要提醒自己保持愉快的心情和表情，简单地抱抱孩子，说一声：我爱你，放学见！给宝宝足够的自信和安全感！
　　朝阳初升，雏鹰展翅飞翔，让我们默默为她们祝福！学立佳点读笔