老规矩：先安利方法8小时减肥法就是在8小时内吃完一天的东西，而且不管你吃啥，不限制量，然后其他剩下的16个小时不能吃任何东西，然后就会瘦下来，原因是因为能量用于新陈代谢了。这种来自日本的减肥方法一出来，很快就轰动了整个减肥界，无数的吃货们仿佛又看到了希望。
　　爱读书的肥猫
　　今天是7月1日，星期五。打卡第四十五天，晨起体重78。5公斤，体脂率36。4，对比上次体重上升了，体脂率下降了。早晨6点20分吃了一个菜盒子，一个鸡蛋，一袋牛奶。中午12点吃了一碗拌面条，加餐14点20分吃了一个菜盒子。
　　结语：今天8小时减肥法进餐时段是6：2014：20，可以不限制饮食，可以在规定的时间内解馋。奇怪了，最近，体重上升，体脂率下降，我也没运动呀？难道我的秤坏了？今天依旧是没去专门锻炼，仅是4趟来回上班回家（每趟15分钟的路程），期待明天的体重吧！

天翼云自研云桌面国产化服务器适配集采三厂商中标来自中国电信官网消息，中国电信云公司2021年云终端研发设备零星购置工程（定向部分）拟采取单一来源方式采购。采购内容为6台飞腾服务器、6台海光服务器及6台鲲鹏服务器。中国……iPhoneiPadOS15Beta4开发预览版发布仅隔一周，苹果今天凌晨向开发者用户推送了iOSiPadOS15Beta3开发预览版，构建版本为19A5307g。在此版本，Apple继续针对Safari的体验问题做出了改善。……iPhone13系列今年不会延期但仍旧在线上发布根据此前多方预测的消息，今年苹果将继续在9月推出全新的iPhone13系列机型（也有消息称为iPhone12s系列），依旧包含iPhone13mini、iPhone13、iPh……汽车标志旁边的英文，知道一半就算大牛关于汽车的品牌标志，相信大家都不陌生，至少常见的几个品牌的标志大家都知道，但是标志旁边的英文名字，也就是大家常说的什么车？，大家认识几个？本人总结了目前市场常见的几个品牌，能认……iPhone13Pro系列独占激光雷达扫描仪普通版无缘根据此前多方预测的消息，今年苹果将继续在9月推出全新的iPhone13系列机型（也有消息称为iPhone12s系列），依旧包含iPhone13mini、iPhone13、iPh……iPhone13系列无缘TouchID面容识别将是唯一方案根据此前多方预测的消息，今年苹果将继续在9月推出全新的iPhone13系列机型（也有消息称为iPhone12s系列），依旧包含iPhone13mini、iPhone13、iPh……千万别摸这个敏感部位！虽然特别爽咳咳别想歪了！我说的是痘痘不久前，江苏一位女士随手挤掉了嘴唇上方米粒儿大小的痘痘，随后出现嘴唇红肿、左脸肿胀、高烧不退，送往医院ICU时已昏迷且大小便失禁！经诊断，该女士……亲戚有个做官的我有一位亲戚，曾经在当地算是一不小的官，其实他与我的父亲是属于二堂（他的爷爷与我父亲的爷爷是亲兄弟）。平时，我们之间是不走动的。我的母亲说，倘若有人问起他是不是我的亲戚，……神似华为Mate！荣耀X20真机曝光天玑900加持8月12日，荣耀手机将举行全球发布会，届时荣耀高端旗舰mdash；mdash；荣耀Magic3将正式发布。另外，有消息称，在当日的发布会上，荣耀还将推出荣耀平板V7以及荣……谷歌Pixel6系列配备屏下指纹识别移除了屏下听筒谷歌官方正式官宣了Pixel6与Pixel6Pro两款ldquo；亲儿子rdquo；手机，搭载谷歌自家的GoogleTensor芯片，将在今年秋季发布。谷歌今日的官宣并没……24位银屑病患者代表聚首，牛吧北京交流会隆重召开！2016年8月13日在幽篁百品，翠竿累万，举目皆如画，四时景宜人的北京紫竹院公园牛皮癣吧首届银屑病病友代表聚会探讨牛吧发展大计和中国的银屑病健康事业现发……17岁男生为和女仆玩游戏，假期花光30万留学费，父母心态炸了文樱花谈教育（原创，欢迎个人转载分享）随着我国经济的不断发展，整个社会的就业竞争也随之变得愈发激烈，即便是很多本科毕业的学生也都面临着毕业即失业的艰难局面。在这种大……