3岁男孩学滑板不畏摔倒培养抗挫力的四大法则，这篇文章里都有

　　作者：一颗榴莲
　　前段时间，一条视频成为YouTube热门，视频里，一个日本的3岁小男孩学滑板，从最基础的滑板动作开始，练习过程中一次次摔倒，然而他的家人并没有心疼他，他也勇敢坚持。
　　视频的最后，他已经可以完成滑楼梯的高难度动作，在动作完成后，小男孩发自内心的开怀大笑露出了一脸满满的自豪感。
　　在知乎上有一个热门话题：很重要，但很多人没有的能力？一个高赞回答是：一个人最重要的能力是抗挫折力，当人们面对逆境时的方式几乎可以决定一个人的命运。
　　然而，与之相反的是，在当今社会，很多家长为了保护孩子，从小就把孩子圈养在自己觉得安全的环境里，为他挡去一切危险的可能，骑自行车摔倒了，破皮了，那就放弃；学习一门技能时遇到一点点挫折那就换一种。
　　著名心理学家马斯洛说：挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度。
　　每个人都不是从生下来就具备各种技能，每个大人也是从挫折中吸取经验成长为一个成熟的大人。
　　对于孩子来说，他们遇到的挫折同未来社会带给他们的挫折可能显得微不足道，具备抗挫折力的孩子在未来更能在困境中勇敢前行。
　　缺乏抗挫能力，会让孩子造成性格缺陷
　　抗挫能力，是指在面对挫折时，每个人会存在不同的情绪控制，调节，适应环境的能力。在这个过程中，比较重要的是正确去控制面对挫折事件的情绪，懂得如何去适应环境，面对挫折的时候自己有调节行为，可以改善自我的本质。
　　在生活中，我们会遇到很多玻璃心的孩子，其实，这就是抗挫能力缺失带来的性格缺陷，父母要是大声地说话，便能牵动孩子的情绪，甚至让孩子泪流满面。
　　过分的玻璃心也会导致孩子有过强的自尊心，他们格外在意别人对自己的看法，格外希望从外界接收表扬的反馈，因此，当他们收到来自外界的负面反馈时，他们常常无法面对，无法接受，更无法调节自己。
　　前不久，一个真实事件让我记忆犹新，一个刚入职场半年的女生，因为接受不了工作压力跳楼自杀。据了解，这个女生一直成绩优异，从小到大，都是在父母和老师的夸赞中长大。
　　女生在入职场之前也基本没有受过挫折，清华毕业后，女生去到深圳的一家国企进行工作，但因为初入职场的不顺和工作压力，挫折的到来让这个女生一时间无法调节自己内心的落差，也无法正确处理挫折中的自己，过年前回到家的她选择从小区顶楼跃下，结束自己的生命。
　　抗挫折力的缺失，不仅会让孩子陷入自我怀疑的死胡同，还会导致孩子在遇到难题时不是选择攻克突破而是选择抱怨逃避。
　　我的表弟是一个8岁小男孩，其他方面都很懂事，唯独不敢挑战新鲜事物，遇到困难时也只会一味的埋怨。在一次学习跆拳道的课程中，因为要阶段性小考测试，老师让孩子们回家多练习。
　　考试中，因为其他小朋友发挥出色，得到的成绩比我弟弟高。回家后的弟弟，就开始一个劲抱怨，不是抱怨考试内容过难，就是抱怨他的用具没有其他小朋友的好，唯独没有反思一下自己不足的地方。
　　没过多久，因为不再是跆拳道打的最好的一个，老师的表扬渐渐减少后，我弟弟就放弃了继续学习跆拳道，也失去了一个能保护自己的特长。
　　缺乏抗挫力的孩子，习惯了遇到挫折就放弃，遇到不顺，永远以抱怨为先。小时候的他放弃不需要成本，后果也有父母为之承担，但在这个过程中，或许他根本没有试着去突破困难，而是在接触困难时就认定这件事情无法完成。
　　没有挑战的勇气，自然也无法收获到攻克困难后成倍的快乐。挫折力的缺失让一味地抱怨代替了想办法继续挑战，也让放弃代替了成长。敢于挑战挫折，才会看到山顶独有的风光
　　心理学研究指出：当人们遇到挫折时，高达九成以上的人会选择五种反应：攻击，退化，压抑，固执和退怯，而正面思考者的比率低于10。
　　随着网络世界的快速发展，许多心理问题都呈现出低龄化的特点，孩子遭遇挫折不可避免，需要的则是父母正确的引导。
　　在父母的帮助下，孩子能够在忍受和消除挫折后保持完整的人格和心理平衡，这才是父母正确爱孩子的方式之一。
　　哈佛大学心理学博士刘轩的童年就是在父亲的不断抗挫能力训练中度过的。在刘轩很小的时候，父亲刘墉就规定他自己的事情自己做，衣服脏了自己洗，父母不在家自己做饭。
　　所有事情都不是一蹴而就，在一次次地摸索练习中，日后的刘轩不仅能够自己做饭，甚至烧的一手好菜，受到了父母的表扬。因为从小培养的抗挫能力，塑造了刘轩长大后坚毅的性格，在很多次困难面前，他坚持攻下课题的难关，成为了哈佛教育研究院博士候选人。
　　卡耐基说过：人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人们可以忍受不幸，也可以战胜不幸，只要刻意发挥它，就一定能渡过难关。其实，这句话在自然界也依然适用。
　　前些年，一条视频火爆很多人的朋友圈，视频里，一只熊妈妈正带着自己的熊孩子正在攀爬雪山。熊妈妈非常敏捷地爬上了山顶，然后原地等待熊宝宝自己爬上来。
　　随后的熊宝宝踩着母亲的脚印一点点攀爬，在眼看就要成功时，谁知熊妈妈手一甩，又把熊宝宝甩下山坡。一次次重复的动作让视频外的人看的胆战心惊，而视频里的小熊却没有放弃，最终在雪山上开辟出一条新路，到达山顶与母亲汇合。
　　视频里的巍峨的雪山对于渺小的熊宝宝是一大挫折，攀爬过程中熊妈妈不断让它开辟新路也是一大挫折，越过挫折的小熊得到的是妈妈的等待和雪山之巅的风景，若是放弃，等待它的可能是另一种不同的境遇。
　　人们常说：没有什么教育比逆境来得更实在。其实我们都和视频里面的小熊一样，将会遇到一个接一个的挫折，面对挫折的不同态度也将会改变我们的人生境遇。培养孩子抗挫力的四大法则让孩子接触困难，建立心理弹性
　　中国式父母总习惯给孩子铺好一条无公害的路，长期下去，孩子不但没有自理能力，在除此面对挫折时也会手足无措。
　　让孩子在生活中懂得吃苦的含义，建立从失败到成功的心理弹性，增加孩子对困难的接受程度，才会让孩子随着年龄的增长去挑战人生路上的困难。
　　给孩子自我抗挫力修复的时间，鼓励孩子接纳负面情绪
　　孩子为什么逃避挫折，就是因为挫折会带来心理上的负面情绪，作为家长，应该帮助孩子在挫折下平复情绪，鼓励孩子接纳负面的情绪，帮忙排解。
　　当孩子在挫折中受到打击时，给孩子自我缓解，自我处理的修复时间，不能瞬间替孩子做善后下结论；要与孩子共同商议，加以引导，让孩子自己选择下一步。鼓励孩子多参加集体活动，提高适应能力
　　集体环境是让人快速成长的有利场所。集体环境中，每个人有着不同的优势和劣势，游戏结果也不一定都是顺心顺意，家长应该多让孩子接触集体活动，接触不同的外界环境，让孩子具备对环境的快速适应能力，在今后更能快速调节自己的心理情绪。
　　而集体活动有时候存在的竞争因素也会让孩子的内心变得强大，更能看见自己的不足。
　　培养孩子的独立意识
　　抗挫力的缺失往往是因为家长的过度保护让孩子不能在挫折中成长，在接触挫折的过程中增强对抗挫折的能力。
　　增强孩子的独立性，增强孩子的动手能力，让他们为自己所决定的后果做出相应的承担，让他们自己去思考解决挫折的办法，当战胜挫折后，孩子会体会到双倍的幸福和快乐。