世界卫生组织建议，在宝宝满6个月之后最好开始添加辅食了。
　　但是从个体指导的角度考虑，每个宝宝的生长发育情况都是不一样的，家长要根据宝宝的综合表现，以及具体情况进行具体分析，而不是完全由年龄决定的，所以家长们也不要太纠结和焦虑。
　　有的家长会和我吐槽，抱怨说我家宝宝都1岁了，还是只喝母乳或者只喝奶粉，对食物完全不感兴趣，该怎么办呢？
　　今天就来推荐几个小方法，家长可以试试看增加趣味性
　　首先要为孩子专门购置吃饭用的宝宝餐椅、餐具等，给她们提供开始吃辅食的前提条件。
　　其次要让孩子和家里人围在一个餐桌上吃饭，要让他感受家庭吃饭的氛围，最好不要总让宝宝单独一个人吃饭，然后家长在旁边看着，这样会缺少了陪伴的乐趣。
　　而且孩子的模仿能力是非常强的，孩子和家人一起吃饭，可以通过观察进行模仿，慢慢也就学会了自己吃饭。换个环境试试
　　如果孩子真的非常讨厌食物，然后被迫无奈的情况下，建议可以换个环境试一试。
　　比如，妈妈推着婴儿车在路上的时候，递给宝宝一些食物，在开车的时候出去玩的时候，在婴儿座椅上递给宝宝一些吃的。
　　家长可以准备一些方便路上携带和抓握的手指食物，当然这点不建议经常尝试，因为毕竟良好的饮食习惯是在餐桌上养成的。和其他小朋友一起吃
　　著名瑞士儿童心理学家皮亚杰，曾提过儿童教育儿童的教育理念。
　　当宝宝看到其他小朋友在吃饭的时候，很容易就愿意融入进去，跟着一起吃起来。
　　平时多注意运动
　　宝宝在运动过程中，可以消耗大量的能量，消耗得越多需要的能量也就越多，吃的也就自然多了。
　　最好是在临近饭点的时候再回家吃饭，而饭前一定不要给一些奶粉或者喂母乳，大量运动结束之后，先递给孩子一些食物试试。
　　一定要饮食要规律
　　每天吃饭的时间最好能够固定下来，并且在饭前的时候最好不要过多地给他吃奶制品或者零食，以免影响宝宝的辅食食量。
　　每次吃饭前都要把宝宝放到餐车里，放好碗勺、放进食物，有一个固定的吃饭仪式，也更有利于孩子形成良好的饮食习惯。
　　偶尔尝试饥饿感
　　就是有的时候需要狠下心来，偶尔让宝宝尝试饿一饿的滋味，然后再喂。
　　很多时候孩子不喜欢吃饭的原因，就是一直处在一个半饱的状态，没有体会过节的感觉，这样的话不管怎么追着喂，宝宝都不会想吃，因为是真的不饿。

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