中年老母亲最怕的，是不知道孩子缺的到底是什么

　　随着生活水平和物质条件的提高，现在的孩子在吃穿住行方面，什么都不缺，相对于出生在七八十年代的我们来说，真是太幸福了！各式衣服挂满柜子，各种玩具一大堆，想吃什么有什么，全家围着孩子转。所以家长们总觉得，现在的孩子什么都不缺。
　　然而真的是这样吗？恰恰因为表面上的什么都不缺，才更应该关注深层次的东西。
　　高质量陪伴的缺失，你知道吗？
　　曾有报告指出，超过九成的中国家庭父母认识到亲子陪伴的重要性及意义，但有81。7的父母仍在以低质量的方式陪伴孩子只是形式上的陪着或者看护而已。在物质文化生活更好、选择更多的今日，父母们更应该敲响陪伴缺失的警钟。
　　高质量的陪伴应注意三点：时间的保证、爱和情感的投入、一起做有意义的事。陪孩子要放在用心上，而不是在用力上。
　　营养补充的缺口，你了解吗？
　　许多家长认为，现在的孩子很难再缺乏营养了，从母乳到奶粉，再到各种肉、禽、蛋、奶、鱼、虾、蔬菜、水果，可以说想吃多少就有多少。但宝宝真的没有营养缺口吗？
　　在回答这个问题之前，首先要知道，维持人体机能运作所需的营养素都有哪些？它们分别是：碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、维生素、矿物质、纤维素。其中，大部分营养都能通过均衡饮食获取到足量的需求。而维生素和矿物质家族，虽然在体内含量不多，但作用极大，缺乏危害也更深远，需要家长重点关注维生素A、维生素D、铁、锌等。
　　其中，维生素AD从宝宝一出生就面临缺乏危机，而通过天然食物获得的维生素AD又非常有限，难以满足婴幼儿快速生长发育阶段旺盛的营养需求。
　　维生素A在体内最重要的作用之一，就是维持呼吸道和消化道粘膜上皮细胞的结构完整和功能健全，使呼吸道和消化道具备更强的防御能力。此外，维生素A还能增强免疫细胞（吞噬细胞、淋巴细胞）的活性，促进抗体的合成、分泌，是机体打败病毒和细菌的有力武器。而维生素D，则是钙的搬运工，能促进钙的吸收。医学研究证实，维生素A能促进维生素D发挥更强的生物活性。因此，摄入充足的维生素AD，无论对免疫功能、骨骼牙齿健康、身高增长、大脑发育，还是预防近视和贫血，都能发挥112的补充效果。
　　但是，最新数据显示，我国超过半数儿童体内的维生素A、D不足，除了食物来源不足等因素，与家长不重视、不了解维生素AD科学补充也不无关系。
　　对此，2020年中华预防医学会儿童保健分会发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》建议，新生儿出生后及时补充维生素AD，每天补充维生素A15002000IU、维生素D400800IU，持续补充到3岁。2021年由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院联合发布的《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》也给出了同样的指导建议。所以，AD同补是儿科专家的共识，也应成为家长们的共识，从宝宝出生起每天吃一粒伊可新维生素AD滴剂太有必要了，记得至少要坚持补充至3岁，家长们不要偷懒啊！