不要接触太强的放射线
　　工作中接触放射线的人员：放射科医护人员，核能发电站工作人员，抗癌药物研究人员，电器制造业、程控操作人员，石材加工基地工作人员。
　　女性如果过量接受放射线，可能影响胚胎发育，增加流产的危险性。
　　建议女性在孕前和孕期少接触电脑、电视、手机、吸尘器、微波炉等电器。
　　孕前远离化工污染多的领域
　　孕前需远离的行业：化工基地、化学实验室、加油站、造纸、印染、建材、皮革生产、汽车制造、农业生产。
　　一些化学物质可通过吸收，进入女性中枢神经系统，抑制造血功能，引起胎儿贫血、造血功能障碍，引发畸形或流产。
　　如果女性的从业场所属于上面的某一种，会经常接触其中的某种化学物质，那么一定要在怀孕之前3个月至分娩结束远离这项工作。
　　上班族不要在车上看书
　　上下班路上人挤车多，公交车难免经常踩刹车，车厢晃动比较频繁，在这种状态下，读书看报是典型的不健康用眼行为。同样，在拥挤的地铁阅读、背单词，看似珍惜时间，其实是在浪费视力。时间长了就会导致眼疲劳、头昏脑胀。
　　有人在车上看完书觉得眼睛累，就用手揉一揉，其实这样做更不健康。此时不妨做做眼保健操，即使简单地刮刮眼眶、双手搓热捂眼几分钟，都能起到促进眼睛周围的血液循环，帮助眼睛缓解疲劳状态的作用。如果疲劳感严重，应该及时去医院就医，滴眼液应在医生建议下使用。
　　在办公室放盆绿色植物
　　在办公室放盆绿色植物可以让你的身体更健康。养在透明玻璃杯中的芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。另外，仙人掌（球）可抗辐射，如果在你的计算机旁放置一两盆仙人掌（球），可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。
　　要解决视觉疲劳，首先是不能老对着计算机。看一会儿计算机就有意识地站起身走动一下，或者看看办公室里摆放的盆栽花卉。
　　工作之余不时眺望远处
　　很多人经常会整日埋头于文件堆里，常常感到眼睛疼痛。这是由于眼睛专注于某物太久，眼睛内部和周围的肌肉痉挛而引起的。一般情况下，工作1～2小时后要让眼睛休息5分钟，最好是向远处眺望，或者闭上眼睛休息5分钟也可以。

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