很多哺乳期妈妈都有一个噩梦，忍过了骨开十指或者切腹七层的痛，却迎来了新的疼痛，那就是喂奶时乳头的痛。
　　喂奶的痛一般人很难体会，它不像正常伤口那样忍一忍就好了，它会随着宝宝的每次吮吸变得越来越严重，而且当妈的伟大之处也在于此，为了给宝宝吃上母乳，我们只有忍耐。
　　宝宝吸奶时乳头疼痛不是所有妈妈都会有，有的妈妈只有哺乳初期因为乳头干燥，奶水不足，或者还不太习惯，就会感觉乳头被宝宝吸得很痛，一般15天左右就能缓解。但是也有的宝妈持续时间比较久，甚至伴随着整个哺乳期。
　　吸奶乳头疼痛是因为妈妈的乳头皮肤比较娇嫩，宝宝吮吸其实是特别用力的，乳头受不了刺激，特别是哺乳初期奶水不足、乳头过小、过短，宝宝的吸咬让乳头的表皮因为受到唾液的浸渍变得更加柔软，时间长了就会形成小的裂口。哺乳的姿势也会导致乳头疼痛，宝宝在吸奶时没有完全含住乳头和大部分乳晕，或者妈妈过度清洗乳头，使乳头太过干燥，也很容易让乳头造成皲裂。
　　减少哺乳时疼痛的方法
　　1、热敷
　　热敷是最快最有效的方法，每次喂奶前后用热毛巾热敷乳房，不仅能缓解疼痛感，还能促进血液循环，起到泌乳的作用。
　　2、正确的哺乳姿势
　　其实对于宝妈和宝宝来说，喂奶应该是一件很享受的事情，但是如果哺乳姿势不对，宝宝会挣扎，会不老实，妈妈也会感到乳头疼痛。宝宝经常衔乳不好，就不能有效的吮吸，时间长了奶水还会减少。
　　3、避免过度清洗
　　清洗乳房时切记不要用香皂、酒精等含有化学用品的东西，会造成乳头干裂，宝宝吮吸时就会疼痛。最好用温水清洗，用毛巾擦干即可。
　　4、按摩乳房
　　喂奶前可以适当按压乳房，让乳房受到刺激，使乳汁的流动速度加快，宝宝吮吸时能尽快大量的产奶，就能减少哺乳时的疼痛感。喂完奶后可以挤一点乳汁在乳头上，轻轻按摩，让它自然风干，之后再穿衣服。

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