银耳
　　是一种公认的养生食材，在日常生活中受到人们的欢迎，尤其是对一些女性朋友来说，经常吃一些银耳可以起到美容养颜、延缓刷老的作用。银耳中含有大量的氨基酸和蛋白质，对于血糖偏高的人来说，经常吃一些银耳可以起到降压减脂、增强体质的作用，银耳也被人们称作是天然的胰岛素。
　　玉米笋
　　属于低热量，低脂肪的食物，多吃给肠胃刮油排毒，身体的毒素排出，还能刺激大肠的蠕动，减少大便在体内的停留时间，预防便秘，还可以缓解口臭，让你越吃越瘦，玉米笋中有抗氧化的物质，能够美白皮肤，夏天不想被晒黑，不妨吃点玉米笋，能够减少黑色素的形成，抗衰老，使肌肤水灵细腻。
　　毛豆
　　中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。
　　薏米
　　其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。在日本，薏米被看成典型的抗癌食品，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。多吃薏米能保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

七个不算太黑的夜晚平凡人物的鲜亮人生01hr在科技迅速发展的今天，只要你打开电视，或者随便浏览个网页，满眼都是娱乐圈的瓜。从年初到现在，娱乐圈的瓜可谓一个接一个，连绵不绝，不经意就把很多单纯的网友砸懵圈了。……解放军史上最丑军帽，正戴像和尚歪戴像坏人，士兵一致反对众所周知，上世纪我国发生了很多次的战争，因为红军、志愿军、解放军的出现以及他们的英勇奋斗，才为我国换来了和平幸福的生活。而在整个过程中，解放军也为此付出了生命和鲜血的代价，让我……停止夸孩子你真聪明，请用以下15种语境鼓励孩子一个人能否成功与他的思维方式有关。思维方式大致可以分为两类，一类是成长型思维，一类是固定型思维。二者的区别在于，前者相信自己的能力可以通过努力得到提升；而后者则认为自己的……今日芒种，这7道菜别错过，美味又营养，应季而食，家人平安过夏今日芒种，这7道菜别错过，美味又营养，应季而食，家人平安过夏今日是芒种节气，意味着更炎热的夏天到来了！懂吃的人都说这个时候的饮食以清淡最佳，适当补充蛋白质、维生素、钙等营……越爱的人越不能好好说话？文小富女来源小富女（ID：beautylife5）很多人说：我们也知道好好说话的重要性，可偏偏自己又是不会说话的类型。常常控制不住情绪，有时候话说出去了，马上又后悔……水彩中国一支画笔，一盒颜料，几张画纸描画了中国街头景色美国知名水彩画家JohnSalminen用一支画笔，一盒颜料，几张画纸描画了整个世界。JohnSalminen热衷于记录城市的街头景象和人们的生活状态，在城市中他用相机记录下城……主人搬迁去了新家，留下狗狗原地等待什么时候回来接我？都知道狗狗是人类最忠诚的朋友，它们不会因为主人的贫穷或者其他原因而离开主人，只要它们认定了主人，就会一辈子不离不弃。这位网友致力于救助流浪动物，尽自己的最大能力去帮助每一……对新生儿如何进行感官刺激好？18种良性刺激，全方位开发六感智对新生儿进行感官刺激的方式，是多种多样的，只有采用科学而良性的感官刺激，才有益于婴儿的生长发育。一般来说，触觉交流，是培养新生儿的感触与感官智能的最好方法。通常来说，对婴……你会嫌弃妻子不上班吗？男人说出真心话比离婚还糟心很多女人在结婚后就失去了自我，完全围着丈夫和孩子转，甚至完全脱离社会，成为没有任何谋生能力的人。或许很多女人都会说，我老公在结婚前就承诺过，结婚后我不用上班，他会养我。你是否也……石材企业面临着诸多困难，该怎么办？敬请支招社会在发展，时代在进步，很多产品日益更新，而石材企业也面临着生存困境，其原因有四：一、来自环保的压力：因为石材是大自然赋予人们的资源，其没有再生的可能，开采一点便少一点，……2021年金柯桥文化旅游季开启昨天晚上，绍兴文化旅游消费季启动仪式暨2021年金柯桥文化旅游季开幕仪式在柯岩风景区鲁镇内举行。现场，柯桥、越城、上虞三区联动，鲁镇作为柯桥区分会场，与其余两个会场进行大屏同步……聪明的父母教育孩子常说的5句话父母是孩子的第一人生导师，如果不注意说话的内容和技巧，很可能无意中给孩子的心灵留下阴影。聪明的父母常说下面5句话，会让孩子觉得自己被尊重、被期待，从而达到事半功倍的教育效果。……