孩子看书不仅不走神，反而专注到不想吃饭，这是怎么做到的？

　　前段时间，大脑成长营向大家推荐了一本烧脑又有趣的隐形书《小手电大侦探穿越古战场》，收获了来自各方的好评。
　　不仅有读者朋友直接在文章下面留言，还有家长在我们的读者群里分享孩子收到书后看得专注到连饭都不吃的样子。
　　最近，中科院心理所和香港中文大学认知神经科学博士、探客柏瑞科技联合创始人兼CEO林思恩博士再次作客成长日记电台，分享了她推荐这本书的理由，以及家长应该如何带领孩子更好地挖掘这本书的潜能，以帮助孩子提升专注力、记忆力以及思维力等核心能力，同时还介绍了一些在家锻炼孩子专注力的小技巧。
　　我们将访谈内容整理成文字版本，希望能给大家新的启发。音频来自：《成长日记》主持人：于浩、传艺
　　文字整理：大脑成长营一本尤其适合提升男孩子专注力的书
　　成长日记：我们过去邀请林老师来节目做客的时候，大多聊的都是脑科学或者心理学方面内容。今天我们换了一个话题，想和林老师聊一本书，叫作《隐形书小手电大侦探穿越古战场》，是由林老师团队精心挑选。首先请向大家介绍一下这套书的情况吧。
　　林思恩：这本书来自我们此前合作过的出版社，团队在拿到样书之后感到特别惊喜。
　　首先，这本书非常符合我们的期待，孩子在看书的过程中可以提升到专注力、记忆力、思维力，以及主动学习的能力。
　　其次，这本书的形式非常吸引孩子，特别是男孩子。很多家长普遍认为男孩子的专注力更容易出现问题，而这本书就非常吸引男孩子的注意力。他们在学习这本书的内容、做练习的过程中，会主动把自己的认知资源调动起来。
　　听到这里，大家可能都很好奇这本书选用了一种什么形式。
　　这本书的特别之处在于，孩子们的探索过程需要借助小手电来完成。在一般情况下，我们如果想让小朋友去找书中印刷的内容，一般都是肉眼直接可以观察到的，孩子能否找到取决于是否细心。
　　而这本书的创作团队采用了一种国内非常先进的RGB光谱印刷技术，目前国内只有一家印厂有这个印刷技术。这种技术改良自钞票用到的验钞灯与防伪标识，把这些单色的隐形图案升级成为彩色的，一旦被小手电照到是非常漂亮的。所以孩子在探索发现的时候总是有惊喜，会非常喜欢这本书。
　　这本书还有一点，就是题材特别好。很多男孩子都有慕强心理，喜欢热闹、力量，爱听有勇有谋的人物故事，爱看打打杀杀的场面。这本书的题材围绕古代军事，其中涉及很多古代的知名战役，例如赤壁之战等等，书中尽可能地还原战争的场面，让孩子通过在古战场里完成任务，了解前人的战术策略和战役特点。
　　古代军事其实融合非常多我们先人的智慧，所以对于孩子思维的训练很有好处。在现代社会的和平年代中，孩子们可能很难接触到这些。而这本可以让孩子在潜移默化中，既了解古代文化，又学习到古人的智慧，而且对思维的发展也非常有益。
　　现在适合男孩子练习的专注力题材书太少了，很多都是更适合女孩子用的。我们过去很少看到特别满意的，而这本书无论是形式还是题材、画风都非常好
　　成长日记：这本书适合多大的小朋友看呢？
　　林思恩：基本上小学以后的孩子是完全没有问题的，因为上面有字。但是我们评估后认为，这本书的任务并没有那么复杂，所以如果是亲子阅读，那么在4岁以上的孩子也完全可以的，孩子与家长一起阅读是非常好的。
　　成长日记：怎样阅读这本书比较好？
　　林思恩：我们发现，这件事其实是分年龄段的。
　　我们在拿到样书后邀请团队的同事拿回家与小朋友一起阅读。我们同事家的小朋友是一个10岁的男孩，非常可爱，平时就很喜欢自我探索，也喜欢表达。他拿到书以后喜欢自己去探索，然后他边探索还会边讲，所以我们在公众号上还发布了这位小朋友他边看、边读、边完成任务、边分享自己想法的小视频，非常有意思。
　　其实这与我们的理解也很一致。一般来说，小学高年级孩子的独立性和自我意识更强。尤其是男孩子，他们更喜欢自己去独立探索，或者与朋友一起。
　　我们读者群也有家长在收到这本书后分享了一些很好玩的视频，周围的小伙伴看见孩子在玩这本书，然后就加入了，结果两个人都不吃饭了，最后我们的读者家长又给孩子的小伙伴们又买了两本这个书。
　　这本书的反馈非常好，我也感到比较惊讶。因为脑科学教育领域应用本身相对小众，关注这个话题的家长朋友、老师朋友并没有那么多。我们除了向大众科普脑科学养育领域的相关知识，也会向大家介绍、推荐一些非常好的书籍时。
　　这一次我们推荐的书在短短的时间里就收获了非常高的阅读量和关注度。很多家长朋友在我们的公众号文章下面留言，分享孩子在拿到书以后的状态都是特别主动，特别投入。
　　成长日记：确实很有意思，感兴趣的家长应该如何找到这本书呢？
　　林思恩：关注我们的公众号大脑成长营就可以找到这本书啦。（指路：这本市面上最新款的隐形书不仅会成为孩子的心头好，还将化身专注力记忆力培养神器！）如何提升亲子阅读的质量？
　　成长日记：我家小朋友也在看这本书，他自己特别感兴趣，但是他往往会忽略一些聂荣。因为孩子比较小，还不到5岁，所以他还不太识字，不太想听故事，就喜欢拿小手电去照书，然后对照着找东西，不过他找得很快，所以我想问问，应该怎样更好地利用这套书做亲子阅读？
　　林思恩：如果希望提升亲子阅读的质量，第一点应该是人选问题。这本书的话，我认为最好的人选一定是爸爸，为什么这么说呢？
　　这本书的题材相对来讲比较复杂，一般爸爸也更感兴趣，父子两个容易形成共鸣。有的男孩子可能在心理认定妈妈对这些内容不太了解，妈妈有时候也确实对这个题材很感兴趣，两个人在亲子阅读的过程中，可能不会碰撞出那种火花。
　　我认为爸爸和孩子更容易产生这样的气场，所以是最优解。当然我们觉得妈妈也没有问题，而且我相信这个题材也有女孩子感兴趣，都是可以的。
　　第二点，无论读的是什么样的书，都要最大程度激发孩子的主动阅读。家长们可以从书的封面开始，让孩子展开想象。这本书与别的书太不一样了，它的工具、阅读方法、任务、故事都很特别，可以先用封面激发孩子想要去看这本书，然后再引导孩子按照书中的思路去阅读，进入书中的故事情节里面。
　　接下来，我们读书的时候，可以多以提问式的方式去牵着孩子。与此同时，我们要看反馈，知道孩子看哪了、没看哪，他喜欢什么、不太喜欢什么。
　　我们可以说，这个地方到底发生了什么？这几个人在干什么？还可以延伸，提一些开放性的问题，比如说，接下来会怎么样？你觉得他们会赢吗？你觉得战术或这个办法到底好不好用呢？这些其实是可以进一步启发孩子的思维。
　　结合这本书的特点，它需要完成一些任务，我们可以利用这些任务对孩子进行启发，比如说，需要找的这个东西在什么地方可能会出现？都找完了吗，会不会还有对类似的东西？这样引导孩子更完整深入地细致思考，是一个很好的亲子阅读方式。
　　最后还有还有一个方法。男孩子大多很喜欢跟人家PK，我们也都希望男孩子能够养成这样的闯劲、好胜心、好强心。这本书有这么多任务，阅读的时候可以分分任务进行PK，例如爸爸和孩子一队和妈妈PK，或者两个小伙伴一队和大人PK，都是可以的。保护和锻炼对孩子专注力发展至关重要
　　成长日记：还有哪些类似的办法能够提高小朋友的专注力？
　　林思恩：其实有两个方面。
　　一方面是咱们在家里，也有很多类似的情形，比方说让孩子找找乐高积木。小龄段的话，可以让孩子找找家里还有什么这个颜色的积木；进阶的话，可以让孩子把找到的积木按照从深到浅或者从大到小的顺序排序。
　　这个是在生活当中，其实在衣食住行上也可以锻炼孩子的专注力。例如在吃上面，今天我们炖肉，如果用到了桂皮，或者添加了一些有特殊气味的调料，那么就可以让孩子闻一闻，或者让孩子闭上眼睛，来猜猜妈妈给你的这个是什么？这些小互动都能很好地锻炼孩子的观察力，包括多感觉器官对信息的整合，然后形成一个思维判断，而且都是一些在家里就能完成的锻炼。
　　成长日记：我最近听到一句话感触特别大学校教育决定了教育质量的底线，家庭教育决定了教育质量的天花板。我们在家里刻意地培养孩子能够习得的、可以通过练习加深的一些能力，是非常有必要的。
　　林老师，我们可不可以把专注力理解成一种既可以培养同时又会消耗的能力？
　　林思恩：是的，消耗这点我觉得您提的特别好。
　　这一点成年人自己都能感觉到，我们的专注力甚至有可能不如孩子，包括在看这本书的时候，有些家长就觉得孩子找得好快，孩子好棒呀，觉得我们自己去完成这个任务不见得会比孩子做得更好。
　　这个原因是在哪？每个人每天面临的信息量太大了，再加上手机本身也特别吃专注力，我们很多时间的很多精力都被屏幕抓走了。但一个人的认知资源是有限的，在不锻炼的情况下就这么多，这与体能是一样的。我们在体能一定的情况下，可能只能跑一公里，但通过锻炼就能够跑一个马拉松。
　　所以第一要保护专注力，第二要锻炼专注力，这两方面都要关注。
　　成长日记：最后一个问题，我们在什么时候可以发现或者发觉家里小朋友的专注力没有那么强了，应该去更多地练习了？
　　林思恩：日常的观察非常重要，但是这里有一个小小的门槛，就是我们会不会观察。
　　这个会不会非常重要，我们有的时候可能会忽视。我们经常说知行，知道了就去行动。在教育里，人们特别常见的做法就是知道专注力很重要，然后马上就要去行动帮助孩子提升专注力。但是中间少了一个什么呢？少了一个知行中间的过程，就是观察。
　　我们不要先去动起来，要先观察一下孩子现在的专注力状态，然后再去指导我们的行为。
　　最好先了解专注力都有哪些方面，然后掌握这些方面好和不好的表现在哪里，然后我们才能知道原来孩子日常生活中的这些表现对应的都是这些维度，然后通过每一天的观察，形成对孩子专注力不同维度发展的相对客观科学的判断。（相关内容：父母在家训练孩子专注力，一定要避开这三大误区【附攻略】）
　　成长日记：我们要明白，专注力是可以通过练习提高的，不要觉得完了我家孩子就是一个专注力不强的孩子
　　林思恩：对，千万不要给孩子贴这种标签。
　　成长日记：是的，孩子可以通过适当的练习提升自己的专注力，感兴趣的各位也可以关注下林老师推荐的《隐形书销售点大侦探穿越古战场》。
　　谢谢林老师，谢谢您的收听。