因这个举动，她成了2020年高考第1位0分考生，人生要勇敢面

　　在之前的高考中，有学生是故意考了0分，以表达自己的一些想法。
　　例如2008年的徐孟南，故意在考卷上写着我的名字叫徐孟南，我的考号是、、、他写上了自己的理想，明确希望高考能得到0分，以表达他对现行教育制度的不满，引起社会关注。
　　2006年，蒋多多把对目前教育制度和高考制度的不满，写在了各科试卷主观题的空白处，所有试卷均用双色笔答题，希望各科成绩都被判为零分，最后他的文综科目被判为零分。
　　而2020年的高考，第一位0分考生是诞生于高考的第二天，不用等官方公布成绩，她已经确定是0分了。
　　高考场上撕毁他人答题卡，全科成绩被取消
　　高考并非决定人的余生成功与否，但也的确足够重要，全社会都关注着高考。
　　高考无形中就会给人压力，有的学生能很好适应这压力，有的学生则无法适应，导致失眠、不敢去考试等状况。
　　7月8日上午，高考的第二天，在河南省平顶山市一高考考场内，就有一名女生因部分题目不会做，心理压力过大，心态崩溃了，而做出惊人的举动。
　　距离理综考试结束不到10分钟的时候，考场上一个女生突然情绪失控，撕毁了自己的答题卡，然后抢过后排男生的答题卡，当场撕毁。
　　在所有人都没能反应过来的时候，她又夺过旁边另一个女孩的答题卡再次撕毁。
　　随即监考老师控制了局面。
　　因为在考场撕毁他人答题卡，被判定为作弊行为，这名女生所报名参加考试的各阶段、各科成绩被判定无效，这就意味着，她的高考是0分了。
　　损人不利己
　　自己部分题做不出来，你撕毁自己答题卡，尚且不觉得可恶，但撕毁他人答题卡，就有点死也要拉上垫背的感觉了，损人不利己！
　　这让我想起2017年的一件事，2017年，在四川眉山市，一名老人跳河，民警和辅警赶到后迅速下水救人，而在救援的过程中，这名落水的老人死死勒住救援人员的脖子，把救援人员按在水里，河水一下子没过救援人员的头顶。
　　而更令人吃惊的是，跳河老人还高喊我死也要拉你们年轻的垫背。
　　最后，老人被成功救起，而救援人员身上多处擦伤，身体多处软组织受伤。
　　对救她的人下手，可见这位老人心理是阴暗的。心理阴暗的人的世界里都是军事，谋略，心机，演技，心理布满了黑色物质，看不到这个世界的阳光和爱，在他们的世界里只有控制和利用。
　　心理阴暗的人会觉得：我好不了，你也别想好，不如一起待在黑暗的深渊里。
　　提升孩子抗压能力：教孩子沉着冷静面对挫折
　　一次偶然失利，并不决定一生。
　　挫折感是普遍存在的社会心理现象，每个人都会遇到挫折，都曾经有过挫折感。高考，给很多学生带来挫折感，有人跨过去了，有人被打垮了。
　　面对挫折，你的孩子是一蹶不振还是勇于面对？
　　如果你的孩子常常一蹶不振，那家长得多留心了。
　　当孩子遇到挫折的时候，家长首先要给孩子一个信号：挫折是人人都会遇到，我会协助你找出受挫的原因，采取有效的补救措施。家长不能总说你什么事都做不好。
　　然后让孩子先静下心来，把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
　　家长乐观、沉着应对孩子的挫折，是有助于孩子沉着冷静面对挫折，并增加孩子的信心去战胜挫折。
　　提升孩子抗压能力：学会宣泄，摆脱压力
　　挫折带给人的压力、情绪是客观存在的，我们都不可能忽略它，这不是说忽略就行的了，有压力，最好是宣泄出来。
　　至于如何合理宣泄压力，家长则可以在日常生活中多示范给孩子看，当你觉得压力很大时，你可以直接告诉孩子，什么事让你有压力，想做些什么释放压力，并邀请孩子一起去做一些事。
　　如此一来，你便是给孩子在示范如何合理宣泄压力，也让孩子知道，我有压力不用藏着掖着，可以大方和别人倾诉。
　　如果孩子能学会找一两个亲近的人、理解他的人，把心里的话全部倾吐出来，甚至是一起做一些解压的事情，那孩子也不至于被压力压垮。当压力无处可泄，那就把人压垮了。
　　从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳。
　　真正的教育是养出阳光的孩子，这是家长要担起的责任，不能全部寄托在学校、老师的身上。
　　如果孩子心里有很多压力，没有得到释放，那如何阳光呢？
　　孩子的成长路上，家长需要关注孩子的心理健康状况。