都是成年人了，应该都知道宝宝是从哪来的吧？那么问题来了，生孩子的通道，会不会因此而变宽、变大、变松弛？
　　无中生有的误解：
　　孕妇在生孩子前，阴道会最大化的扩张到4～5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。
　　而在产后，阴道会不会松弛呢？有些新妈妈刚出月子就开始热衷于寻找、尝试缩阴产品，更有甚者直接在分娩时选择了剖宫产。
　　其实这样的担忧完全是对女性生殖器的误解。
　　可大可小的阴道平滑肌
　　阴道包括阴道组织和阴道管腔，其中阴道组织是由阴道黏膜皱褶层、阴道平滑肌层及阴道结缔组织组成。
　　而阴道平滑肌的收缩与骨骼肌的收缩不一样，是不受人的意愿控制的。
　　在没有刺激兴奋的自然情况下，阴道如泄了气的扁平气球，阴道四周管壁可能褡裢在一起，管腔很不明显，并非如一般大众想象中的存在着明显的洞洞。
　　阴道平滑肌具有很强的舒张和收缩能力，当受刺激时，如性兴奋、分娩等，阴道就会犹如气球，无论是放入一根手指、一个拳头、一根阴茎或是一个正在通过的孩子。
　　扩张后的阴道，恢复如初需因人而异。
　　当刺激消失后，阴道就会随之弹缩恢复至自然状态。根据不同的个人体质和年龄，其所需要恢复的时间是不同的。
　　对一般自然顺产的年轻妇女，尤其是只产一胎的育龄女性，一般经过三个星期至三个月，都会恢复至原来的阴道状态。
　　除非是多胎或胎儿过大伴随产伤，可能需要恢复的时间更长或无法恢复到原状。
　　有些年龄偏大（如40岁以上）的产妇，由于体内雌激素水平下降可能已经导致阴道壁开始变薄，阴道肌力量减弱，收缩能力下降，由此阴道已无能力恢复至先前状态了。
　　既然可恢复，那松弛从何而来？缩阴有用吗
　　分娩后年轻女性或其伴侣感觉到的阴道松弛，并非是由于阴道管变宽所致，所以根本不需要任何所谓的缩阴产品来恢复少女紧窄阴道。
　　其真正原因，是分娩过程可能撕裂拉伤阴道括约肌，周围的球海绵肌、部分肛提肌尤其是耻骨尾骨肌（PC）等，从而影响了阴道的收缩能力。
　　这个问题，通过持久的PC肌练习会很大程度地提高阴道收缩恢复能力。
　　如果孕妇在孩子出生前就开始PC肌训练，那么就可能在最大范围内避免阴道收缩无力的问题。
　　说了这么多，应该都明白了吧？其实阴道的承受能力比我们想象中大，既然上天赋予了女性生孩子的能力，那所有的生理结构都会配合好这个能力。
　　而那些有点松弛的姐妹，平时就要多锻炼锻炼了，又能让自己更紧致，又能收获健康，何乐而不为？

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