在这个快节奏的社会，人们的工作任务重，压力大，特别是一些内向的人，容易得一些抑郁症，还有就是一些孕期的妈妈们，患抑郁症的也比较多，那么产生抑郁症的真正原因有哪些？那么抑郁症的表现有哪些呢？我们又如何想办法打败它呢？有需要的朋友们认真看一下吧！
　　根据美国心理学会(APA)报道，有70的女性会经历一段时间的＂产后忧郁＂，有1/7的女性会患上产后抑郁症。通常在六周内出现，在3-6月内自行恢复，严重的可持续1-2年。听起来就觉得不敢相信。原本温和的人，在产后就会变得脾气暴躁，完全是判若两人。原来是＂有人在搞怪＂!
　　许多研究者证实，产后抑郁症是由激素变化和体内化学成分的改变引起的。 妊娠期激素含量增加，而产后48小时内会减少90-95，激素的变化会扰乱脑神经传达物质系统，易得抑郁症。
　　大多数的家庭里，生活的琐事，来自老公和婆婆的唠叨，总觉得自己只有在喂奶的时候才派的上用场。其实许多妈妈要的是，哪怕一句小小的问候，因为在产后是妈妈敏感，脆弱，没有安全感，很容易胡思乱想的时候。在这个时候不管是熬夜喂奶，伤口刺痛，吃不好的心酸，睡不好的烦闷，孩子哭闹的手足无措，都足以让一个女人分分钟崩溃到悬崖绝壁上。就好像走在漆黑的夜里，无人问津。
　　产后抑郁的表现有哪些呢:
　　1，没有特别的理由却经常不安，日常生活中感到恐慌
　　2，食欲明显下降
　　3，经常过度自责，觉得自己总是一个人
　　4，失眠过多或者睡不踏实
　　5，觉得自己很不幸，经常流泪
　　6，经常感到疲劳无力等等 近年来常有的悲剧在我们身边一幕一幕的发生，有的轻生，有的坠楼，有的跳水。这也使得许多新手爸爸妈妈开始产后的情绪和心理健康。
　　因为抑郁不仅影响家庭和睦，也影响孩子的成长。当已知自己＂生病＂了之后，不要着急，因为妈妈们要学会先自己爱自己，另一方面及时的坦诚告诉家里人，不要勉强自己承受压力，多出去散散心，如果严重的话一定要接受治疗。避免了产后抑郁，让你在月子期间就不再是＂熬日子＂了。

什么样的毛衣不起球（毛衣穿着舒适不起球不扎人）什么样的毛衣不起球（毛衣穿着舒适不起球不扎人）秋季的凹造型肯定少不了毛衣，毛衣一般分为套头毛衣和开衫毛衣两种款式，毛衣是最常见的打底衫类型之一，不仅具备着保暖的基本功能，还兼顾了洋去痘印最有效的偏方（痘印消不掉怎么办）去痘印最有效的偏方（痘印消不掉怎么办）痘痘虽给人带来很多烦恼，但更恼人的是好不容易痘痘好了脸上却落下了坑坑洼洼的痘印，即使用了再多的护肤品都感觉效果不明显，今天为大家介绍能快速祛除腋下有异味（腋下）腋下有异味（腋下）夏季已至，狐臭是一种常见的困扰。爱运动的阳光少年，在运动场上挥汗如雨之后，遇上美女跟你打招呼，你都不敢把胳膊抬起来挥挥手。好不容易挤上地铁，旁边恰好站了一个大汗淋腋下永久脱毛（彻底对狐臭彻底说再）腋下永久脱毛（彻底对狐臭彻底说再见）夏天一到，狐臭患者们都会烦恼至极。这臭溜溜的味道如影随形，不论工作还是生活都让人感到极为不便。如何让腋下生香，将狐臭彻底扼杀掉？今天，我们就深挖瘦腿最有效的方法（什么方法瘦腿最快最有效）瘦腿最有效的方法（什么方法瘦腿最快最有效）坚持每天走路40分钟就有瘦腿的作用，而且具有疏通经络的功效，对人体的好处比较多，坚持每天走路还可以起到调节情绪的作用，能有效调理不健康的情痔疮的自我治疗方法（如何自我调理痔疮）痔疮的自我治疗方法（如何自我调理痔疮）对于很多成年男女来说，痔疮是非常常见的一种疾病，其实痔疮的病因是很多方面的，大多和他们的饮食习惯有关，虽然痔疮并不是什么非常重大的疾病，但是对痔疮的自我治疗方法（如何自我调理痔疮）痔疮的自我治疗方法（如何自我调理痔疮）痔疮的自我护理方法痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张的一种慢性疾病。民间曰十男九痔！但事实上却是十人十痔！除年轻男性常见外，痔疮也常产后便秘（月子里吃什么可以治便秘）产后便秘（月子里吃什么可以治便秘）宝妈由于刚生完宝宝，身体相对比较虚弱，这时候容易出现一些比较难以启齿的问题，特别是一些宝妈在产后会频频便秘，这时候需要及时解决，不然很可能会伤害到老年人便秘吃什么好（便秘危害大老年人便秘吃什么好）老年人便秘吃什么好（便秘危害大老年人便秘吃什么好）老年人身体上会出现很多这样或者是那样的问题，尤其是便秘的问题是非常普遍的，便秘看似是一种小毛病，实际上对身体的危害真的是非常的非常新生儿便秘吃什么好（新生儿便秘吃什么）新生儿便秘吃什么好（新生儿便秘吃什么）新生儿便秘的一个常见表现就是排泄物干燥，排便间隔很长，或排便不顺畅。新生儿消化不良是引起便秘的常见原因，家长可以从日常饮食开始，慢慢调整饮食结不用钱的定位软件（电话号码可以定位人的位置吗）不用钱的定位软件（电话号码可以定位人的位置吗）可以在自己iPhone上查看别人的实时定位，请在不侵犯他人隐私的情况下使用。方法一打开信息选择发送过短信的联系人，进入后点击右上方的i