日常知识泡脚温暖解乏泡脚减肥可以加的8种中药
在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于泡脚温暖解乏泡脚减肥可以加的8种中药的这些知识点这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了泡脚温暖解乏泡脚减肥可以加的8种中药方面的问题了那么既然现在大家都想要知道泡脚温暖解乏泡脚减肥可以加的8种中药的知识那么下面小编就来给大家分享下吧
泡脚减肥加8种中药
1、荷叶
中药现代研究结果表明荷叶有降血脂作用荷叶煎剂治疗高脂血症1个疗程20日降胆固醇总有效率达91。3其中显效37。8有资料报道荷叶中的生物碱有降血脂作用且临床上常用于肥胖症的治疗
2、麦芽
饱食、肉吃过多时容易腹胀甚至不适麦芽泡脚能消化宿食破冷气去心腹胀满促进身体代谢正常拥有健康的体重另外除了减重外更重要的是美化身形不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出麦芽针对小肚腩效果显着
3、柴胡
柴胡味苦性微寒入肝肾二经具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用
4、首乌
知道首乌是养发的首选草药但是其实首乌对减脂也有很好的功用首乌味苦涩性温归肝肾二经具有润肠、解毒之功能够促进肠管蠕动而排出肠内废物减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积
5、山楂
含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛对胸闷、心悸有一定疗效通过被脾消食积从而使血脂降低具有轻身减肥作用茶疗巧克茶特点：融合荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽等
6、冬瓜皮
将冬瓜皮和茯苓、木瓜各适量一起放入锅内熬煮药液煮好之后倒入足浴盆内趁着热泡脚水凉了就加入热水一直泡脚泡到浑身微微发热为止每天泡脚一次30天为一疗程坚持下去并且搭配上饮食调理和适度的运动很快就可以见到减肥效果
7、红花
红花、苏木、牛膝各等量一起放入铝盆内加入适量的水煮沸再熬煮一会儿并且将双脚放在铝盆上面熏蒸去掉火之后等到药液变得热度适合了再将双脚放入盆内浸泡直到药液变凉红花、苏木、牛膝等都是可以舒筋活血的药材经常使用这样的药材泡脚可以起到很好的减肥效果
8、山楂
山楂和当归各等量白癣皮、白蒺藜各等量一起放入盆内煮沸之后再熬煮半个小时之后滤取一杯药液当做茶来喝剩下的药液与开水一起倒入盆内等到温度适宜的时候就可以泡脚了每天一次每次浸泡40分钟十天一个疗程
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