日常知识痰多怎么办怎么应对痰多

　　在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于痰多怎么办 怎么应对痰多 的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了痰多怎么办 怎么应对痰多 方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道痰多怎么办 怎么应对痰多 的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。
　　一、痰多的原因
　　1、第一，
　　体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
　　2、第二，
　　脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
　　3、第三，
　　外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
　　4、第四，
　　患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。
　　二、痰多怎么办
　　1、多喝水
　　尤其是在咳嗽期间，如果体内缺水，痰液也会变得黏稠而不易咳出，如果能多饮水，则可使黏稠的分泌物得到稀释，比较容易咳出。另外，应注意少吃甜食和冷饮，因为甜食和冷饮从中医上来说，比较容易生痰。
　　2、喝点金橘汤
　　冬天咳嗽痰多，不妨喝点金橘汤。此汤具有理气化痰的功效。适用于咳嗽、气喘、痰多等病症，症状较轻的患者不妨一试。先准备金橘3枚，冰糖适量。然后用水果刀将金橘果皮刺破，挤出核，放水中加适量冰糖，以文火煮熟，吃金橘饮汤，l日3次。
　　3、饮食清淡
　　饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。可根据体质选用川贝炖雪梨、川贝南北杏煲鹧鸪汤、无花果煲瘦肉、白萝卜煲瘦肉等帮助祛痰。
　　4、中药熏蒸
　　老人痰多可尝试用中药来熏蒸。将嘴张开，以适当的距离对着冒热气的水杯熏蒸，热水内浸泡适量中草药，水温在50℃以下为宜。每次15~20分钟，每天3次，能起到非常好的清肺化痰作用。
　　三、治疗咽炎痰多的小偏方
　　1、准备好水和盐
　　2、把适量的盐放入水中，搅拌。盐的多少取决于你的承受能力，第一次不要太多。
　　3、搅拌好之后，先喝一小口漱口
　　4、接着继续喝一口，但是要让盐水深入自己的喉咙，到达舌根，继续漱口
　　5、再接着，喝一口水，吞到喉咙的一半，不要咽下去，就那样吊着。再漱口，这个时候你感觉眼泪水都出来了，盐水也从鼻孔里流出来了，要的就是这个效果。