在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于睡觉要不要关窗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了睡觉要不要关窗方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道睡觉要不要关窗的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。
　　晚上睡觉时不关窗能够促进房间内空气流通，促进血液循环流通与皮肤新陈代谢，起到延缓衰老的作用。人数过多，空间较小时，不开窗睡觉容易出现缺氧的现象，影响睡眠质量。晚上睡觉不关窗
　　1、通风透气
　　晚上睡觉时打开窗户，能够促进房间内空气流通。特别是房间少，人数多的情概况下，更应该时常打开窗户，否则很容易出现缺氧的现象，不利于睡眠。
　　2、避免头晕
　　打开窗户睡觉保持室内空气流通，能够促进体内血液循环流通，睡眠过后也会显得精神饱满。
　　3、延缓衰老
　　睡觉时开窗，能够提高房间内的含氧量，能够促进皮肤新陈代谢，起到延缓皮肤衰老的作用。

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