被气到中风八种生气伤身的真相，你会变老、变丑还会短命易怒、爱生气，真的不好！有研究发现生气1小时熬夜6小时，生气不但不能解决问题，伤神又伤身；到底该如何消火气？ 多吃富含镁的食物，会让你开心。 你，是个爱生气的人吗？每天就像颗不定时炸弹，对情人太小声、对父母亲不耐烦、跟同事不对盘就翻脸？根据疾病控制中心研究报告指出，90的疾病都和情绪有关，尤其生气还容易引发乳腺不正常增生，不只胸闷，连带会影响胸部发育；还可能引起肠胃不适、免疫力下降、肌肤失去光泽与弹性，让你越来越显老。 生气，真的会让人变老变丑！只是，要控制火爆情绪、要一个人不要生气，真的好难，不想被负面情绪绑架，你可以从吃下手，多补充这些食物，会让你心情好、比较可以稳定情绪。 别让负面情绪绑架你 多补充镁消除怒气为什么经常感到愤怒、焦虑？很可能是身体缺乏了矿物质镁。据调查，人民镁摄取量，平均值达到建议量7成，或许你觉得无感，但重点来了，缺乏镁，容易导致情绪暴躁、记忆力衰退、骨质疏松等，加上现代人喜欢吃精緻食物、大鱼大肉，没事就想喝咖啡或饮料，或长时间处在高压环境，也容易破坏体内的镁，让你变成易怒体质。 该如何吃？改善易怒体质的你，不妨试著多多摄取，以下5种含有镁的食物。 1。深色蔬菜 例如：菠菜、海带、羽衣甘蓝等，适量补充镁，能够减少压力感。 2。豆类 黄豆、毛豆含有丰富的镁。 3。鱼类 鲭鱼、比目鱼等，不仅含有镁，还能摄取到维生素D和Omega3。 4。坚果 芝麻、杏仁、松子、腰果等，都含有大量的镁，建议每次摄取10颗。 5。全穀类 藜麦、糙米、荞麦皆含有镁，可以搭配白饭食用。 除了摄取含有镁的食物，另外，可适量摄取B群，也能稳定神经系统，具有安神作用，像是：薏仁、全麦麵包、瘦肉等；其他饮食建议，可以多吃香蕉和喝牛奶，因为含有色胺酸，可以稳定情绪。 真的，不要生气！ 生气对身体会产生许多负面影响和疾病，爱生气的你，一定要看看生气伤身的8个原因，或许能让你，更hold住情绪。 好了，今天到此为止，明天再续 科普一下知识健康仁云君
成人用品全球认证标准成人用品检测，主要侧重于产品的安全、环保和对人体无毒无害的测试。成人用品检测项目：邻苯测试，双酚测试，PAH多环芳烃测试，ROHS检测，重金属含量测试，皮肤刺激测试，成分……桌面显示不出来（电脑不显示桌面解决方法）桌面显示不出来（电脑不显示桌面解决方法）导读：电脑是当代社会不可缺少的一个工具，但是很多时候它也会出现一些问题，有时候电脑会被侵入病毒，也是因为病毒的侵入使得电脑遭到破坏……网页无法显示图片（电脑图片加载不出来如何处理）网页无法显示图片（电脑图片加载不出来如何处理）我们在使用电脑的过程中，经常会需要用到浏览器来浏览网页。但在长时间的使用下难免会出现一些问题，例如近日就有网友跟小编反映说，……桌面没有图标（告诉你电脑不显示桌面图标怎么办）桌面没有图标（告诉你电脑不显示桌面图标怎么办）不知道大家平时在使用的时候，有没有遇到过这样这样子的一个情况呢？那就是当电脑开机之后，桌面上的图标全部都消失不见了。估计大多……电脑开机桌面什么都没有（电脑开机后桌面没有东西的处理办法）电脑开机桌面什么都没有（电脑开机后桌面没有东西的处理办法）相信大家都有遇到电脑开机后桌面显示不出来情况，那出现这一问题是什么原因造成的呢？许多小伙伴可能不是很了解，也不清……如何识别电脑是否是翻新机如何识别电脑是否是翻新机如何识别电脑是否是翻新机，首先按下按键winr后，在运行框输入代码cmd后，点击确定，再输入systeminfo后，回车，找到BIOS版本，在BI……生活知识科普吸尘器坏了有回收的吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于吸尘器坏了有回收的吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了吸尘器……手机怎么扫描二维码（怎样扫描自己手机上的二维码二维码介绍）手机怎么扫描二维码（怎样扫描自己手机上的二维码二维码介绍）二维码在我们的日常实际生活中已经算是比较常见的一种工具了，不仅仅出现在扫码支付平台上，并且有些公众号也会附属有二……根据动物发明的东西（20种重要的发明创造竟然是根据动物想到的根据动物发明的东西（20种重要的发明创造竟然是根据动物想到的）大自然鬼斧神工，蕴含丰富的科学原理，人类作为万物之灵，应该向大自然学习，从大自然中汲取营养。科学家从大自然中……1946年王若飞不幸坠机逝世，50年后特务临终坦白我用磁铁干1946年4月8日，一架飞往延安的飞机不幸在山西兴县黑茶山失事坠毁，机上全部人员遇难，无一幸免，其中包括中央重要领导人王若飞同志。时任中央副主席周恩来听闻后悲痛不已，他悲……手机微信同步消息怎么弄啊（手机微信同步）手机微信同步消息怎么弄啊（手机微信同步）微信是我们最最常用的手机APP和电脑应用了，而且用户量还在蹭蹭的上涨。关于微信的优缺点，很多小伙伴都比较了解。优点就是……微信消息怎么同步（如何将旧手机的微信聊天数据进行同步）微信消息怎么同步（如何将旧手机的微信聊天数据进行同步）现在手机更换的频率越来越高了，今年5G网络的覆盖，更是促进了手机的发展。微信作为手机上必不可少的app，换了新手机之……