11月10日深夜，四川泸州29岁男子王某爬上天台欲轻生，他称妻子经常网购名牌包、香水、衣服等，去年欠了20多万，刚帮她还清，没想到今年又欠了30多万。王某称压力太大，不想活了，之后经过民警耐心沟通，王某的情绪才得以缓解。 双十一那天和同事聊天，有个妹子说千万不要点进淘宝网红的直播间，真的会被＂掏空＂钱包，她本来只打算买瓶护肤水，结果护肤、化妆、衣服、包包买全了，如果不是最后时刻理智回笼，真的要把胳膊都＂剁了＂。 双十一第二天公司收发室已经塞满了快递，时不时就看到有同事抱着好几个快递盒子上下楼梯。旁边女同事更是上上下下跑个不停，一天下来收了二十几个包裹。 下班点刚到，她就迫不及待地拆包裹，边拆边说：＂最喜欢拆快递，我给你说我买的这几个包包搞活动比平时便宜好几百。＂ 看她一口气拿出五个包，旁边年纪比较大的男同事便问：＂买这么多个，背的过来吗？＂女同事不乐意了：＂背不了囤着，一年只有这一次活动，错过就得再等一年。＂妥妥的精打细算。 为何女人更喜欢购物？ 很多女性说自己一天不逛、不买就心里难受。看上去像对购物＂上瘾＂。 心理学家称，心情一低落就会想购物，之前犹豫的东西也会果断地下单，这是原始社会的女性，在社群中遇到挫折后，跑出去疯狂采摘水果一顿猛吃，增加力量后再伺机报复心态的现代变体之一。 通过观察可以发现，购物＂上瘾＂的多是年轻女性，身边很多年长的同事、朋友无论网店搞不搞活动，都只买生活必需品。除了女性天生的购买欲，主要也缘于年轻人的消费心理不成熟，往往为一些其它的心理原因所左右。 1. 占便宜心理：打折、优惠券、多买多送，是双十一打出的最响亮的口号。虽然很多人心里都明白，很多商品都是＂明降暗升＂，并没有优惠多少，但还是怕自己错过占便宜的机会。 2. 面子心理：双十一过了，一包一包的快递送到公司，好奇的同事会围过来询问你买了什么，瞬间会成为工作区的焦点。 3. 寻找参与感：双十一可谓是全民活动，很早就开始相互点赞得红包了，这么火热的全民活动，不参加感觉和朋友、同事都没有共同语言啦。 4. 表达欲望：亲身体验双十一，过后再对双十一大加吐槽，或者进行各种晾、晒。＂表现欲＂可以得到极大满足。 5. 攀比心理：看到别人有，自己条件不具备也想拥有，于是不顾个人收入，不断地＂拍下＂服装、首饰、化妆品、手机、包包等，造成入不敷出，后悔不及。 这样的购物行为并不＂病态＂ 有个朋友是网购达人，平均每两天就要在网上买东西，有些东西买回来根本不用，但还是会继续买。每到月底还不上信用卡的时候她就特别懊悔，发誓再也不＂剁手＂了，但是过不了几天，她又忍不住要买买买。 网购普及之后，购物不用现金，也不用银行卡扣款，基本都是用花呗或者信用卡。因此，引发了很多人的超前消费行为，有些人甚至会购买超出自己消费承受能力范围的物品。比如：每月收入两千，却非要买价值几万的包包，一番思想斗争后，还是买了回来。 那么，这种不顾后果的购买方式是不是病态的呢？ 心理专家认为：如果一个人购买的东西，是生活需要的，或者喜欢的，那么只能说，从消费理财的观念上有待商榷，并不属于＂强迫性购物＂的范畴，不能算病态。 很多人觉得这种＂不逛不舒服＂、＂不买忍不住＂的行为带有强迫性，认为自己患了＂购物＂强迫症。但是仔细观察会发现，几乎所有人都经历过强迫现象，比如：出门总担心门是否锁好等。 这种强迫现象程度轻微且持续时间短，如果不会引起严重焦虑等情绪障碍，就是一种正常的表现。 如何控制＂购物瘾＂ 1. 培养兴趣爱好，充实内心 通过购物拥有或者即将拥有新的物品这种过程，其新鲜和令人兴奋的体验，会激活大脑中枢神经系统，刺激多巴胺的释放，从而让人产生兴奋的感觉。 每个人都有追求快乐的本能，然而现实是现代人的生活，多缺少目标和乐趣。因此，当人们发现通过购物可以更便利地获得心理上的快乐时，就会不断地去追求。 ＂剁手党＂们在生活方面，大都存在有不尽如人意的地方，他们面对不如别人的地方极度缺乏自信，总想通过达到与别人一样的标准来满足自卑的心理需求。 从心理入手，寻找健康的兴趣爱好，内心充实之后，自然就不会拿着购物当慰藉了。 2. 晚上不要购物 为什么促销放在晚上零点开抢，原因就是人的自制力，在晚上比较弱。 心理学家认为自制力是有＂额度＂的。如果你刚刚拒绝了多次诱惑，比如上班或是上课一直忍着没玩手机，或者刚走过一条小吃街回到家，这时候你的自制力就被消耗了。 回到家，躺着床上看到网上或是网络主播推荐的商品，即使不需要，也会不由自主的付款。 休息或者放松能让自制力满血复活，因此，最好不要在晚上购物，把买东西放在白天自制力相对较好的状态下进行。 必须警惕＂强迫性购物＂ ＂强迫性购物＂就是俗称的＂购物狂＂，这和一般的＂买买买＂有很大的区别。区别在于：买东西的目的是什么？ ＂强迫性购物＂者的购物初衷，是＂只重过程，不看结果＂，买了什么不重要，购买的过程才是＂爽＂的根源。即便事后肉痛，债台高筑，甚至影响到正常的生活，也无法停止购买行为。 心理学家认为，＂强迫性购物＂的人可能内心存在焦虑和压力，导致大脑的神经递质分泌和水平的紊乱，影响到人的认知和行为，从而导致＂强迫性购物＂的出现。 怎样知道自己的＂买买买＂是不是病呢？ 强迫性网购综合征的非标准化判别标准有以下几个方面： 1、经常超出自己的支付能力； 2、经常购买暂时不用的商品； 3、囤积不该囤积的货物； 4、网购的过程很快乐，一旦东西送到了，也就闲置不问了； 5、不网购，很难受，有小猫抓心的感觉。 6、网购有点躁狂，过后就想骂娘，生活没有兴趣，经常苦闷彷徨······ 爱购物是女人的天性，适当买些不那么实用的物品满足下心理需求并没有多大关系，但是如果购买行为已经发展到＂强迫性购物＂的程度一定要及时干预。 end 作者简介：lemon青柠檬，喜欢读书，乐于分享婚姻育儿、情感心理相关内容。人生目标是每一个今天都比昨天优秀一点点。喜欢我的文章欢迎我哦！