青海
　　人口600万左右
　　省会西宁
　　省花郁金香
　　长江 黄河 澜沧江 发源地
　　中国最大内陆咸水湖青海湖中国大陆鸟类最密集之地青海湖鸟岛
　　天青石储量全国最多
　　牦牛数量全国最多
　　昆仑山冰川中国冰川分布最多
　　中国海拔最高盆地柴达木盆地
　　土族最大聚居地
　　世界陆地辖区面积最大城市格尔木
　　黄河龙头电站龙羊峡水电站
　　中国第一个核武器研制基地金银滩
　　曲连 焜锅馍馍 炕羊排 熬饭 狗浇尿
　　宁夏
　　回族自治区
　　人口680万
　　首府银川
　　西夏王朝
　　塞上江南宁夏平原
　　石膏矿藏量中国第一
　　水资源中国最少
　　成吉思汗在攻打西夏时逝世
　　枸杞 甘草 贺兰石 滩羊二毛皮 发菜宁夏五宝
　　中国史前考古的发祥地水洞沟
　　中国游牧民族艺术画廊贺兰山岩画
　　第一个国家级沙漠生态自然保护区沙坡头
　　镇北堡西部影视城大话西游拍摄地
　　羊杂碎 黄河鲶鱼 油香馓子 蒿子面 爆炒羊羔肉 九碗十三花

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